تاثیر ژنها روی وزن افراد اگر میزان انرژی دریافتی از انرژی مصرفی بیشتر باشد وزن بدن ما بیشتر میشود. اما برای بسیاری سوال است که چرا دو نفر با میزان دریافت غذای یکسان، اما وزنشان با هم متفاوت است؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ میدهیم. 8524 با رعایت این ۱۰ نکته، انسان سحرخیزی شوید در این مطلب میخواهیم ۱۰ روش بسیار ساده و کاربردی را به شما بیاموزیم تا بتوانید تبدیل به یک انسان سحرخیز شوید. کافی است این روشها را بهمدت دو هفته انجام دهید تا به آنها عادت کنید. 15259 احساس خلأ در زندگی چیست و چگونه با آن مبارزه کنیم؟ زندگی پر است از فراز و نشیبهای فراوان که تاثیرات مختلفی روی احساسات ما میگذارد. یکی از این مشکلات بروز احساس خلأ در زندگی است که ما در ادامه درباره این موضوع صحبت میکنیم. 53599 6 مهارتی که هر کاربر حرفهای اکسل باید بلد باشد! اکسل دارای بیش از تابع و تعداد زیادی ابزار برای کارهای مختلف است ولی در این میان ابزاری وجود دارد که دانستن آنها شما را از بقیه کاربران اکسل متمایز میکند 13227 کالری چیست و ما به چه مقدار از آن نیاز داریم؟ ما همیشه چیزهایی در مورد کالری میشنویم، این کلوچه چند کالری داره؟ با ۱۰۰ تا پروانه زدن یا دویدن طولانی یا بیقراری چهقدر کالری میسوزه؟ اما کالری واقعا چیه و ما حقیقتا به چه مقدار ازش نیاز داریم؟ 9374
