آیا از شنیدن اینکه چقدر صبحانه وعده‌ی غذایی مهمی است خسته شده‌اید؟ قسمت بیست و دوم : صبحانه آیا از شنیدن اینکه چقدر صبحانه وعده‌ی غذایی مهمی است خسته شده‌اید؟ 1395/02/08 4659 05:08 42487.5861111111
یک بشقاب غذای استاندارد به ما پیشنهاد می‌کند که یک سوم کالری دریافتی روزانه‌مان را از کربوهیدرات‌ها دریافت کرده و تقریبا هیچ قسمتی از آن چربی‌های افزوده نباشد. چالش‌های غذایی یک بشقاب غذای استاندارد به ما پیشنهاد می‌کند که یک سوم کالری دریافتی روزانه‌مان را از کربوهیدرات‌ها دریافت کرده و تقریبا هیچ قسمتی از آن چربی‌های افزوده نباشد. 1395/03/29 6273 42539.5574189815
