دلیل صدا دادن مفصل‌ها

لینک منبع | این چه صدایی است؟ البته بستگی به این دارد که از چه کسی سوال کنید. صدای شکاندن مفاصل می‌تواند صدایی آرامش‌بخش و شیرین یا آزاردهنده‌ و ناپسند بر‌مبنای عادتی چندش‌آور باشد. با این حال، واقعا این صدای چیست؟ چرا وقتی مفصل‌هایتان را در یک جهت به‌خصوص خم می‌کنید، چنین صدای ترقه مانندی می‌دهند؟
تا‌کنون دانشمندان برای این صدا چند توضیح مختلف ارائه داده‌اند که شامل کشیده شدن سریع رباط‌ها و در موارد حاد، سائیده شدن استخوان‌ها روی هم می‌شود. اما معمول‌ترین توضیح برای این‌که چرا مفاصل کش‌آمده‌ شما صدایی شبیه به ترکیدن حباب می‌دهند، این است که خب، در واقع بین آن‌ها حباب وجود دارد.
 مفصل‌های انگشتان خیلی راحت‌تر از بقیه قسمت‌های بدن صدا می‌دهند. اما بسیاری از افراد مفاصل میان مهره‌های گردن و کمر و حتی مفاصل ران‌ها، مچ دست‌ها، شانه‌ها و همینطور قسمت‌های دیگر بدن خود را نیز به صدا در‌می‌آورند. به به تمام این مفاصل، مفصل‌های زلالی گفته می‌شود و این‌ها انعطاف پذیرترین مفاصل در بدن شما هستند.
 فضای بین دو استخوان با مایع چسبناکی به نام مایع زلالی پر شده که حاوی مولکول‌های دراز و روانی همچون اسید هیالورونیک و لوبریسین هستند. مایع زلالی کم و بیش بافتی مانند زرده تخم‌مرغ دارد و هدف اصلی آن نرم‌ کردن سطح برخورد استخوان‌ها است تا بتوانند به‌راحتی روی هم بلغزند. علاوه بر آن، این مایع حاوی سلول‌های «بیگانه‌خوار» است که هر‌گونه باقی‌مانده استخوان و غضروفی را که وارد مفصل می‌شود، از بین می‌برد. اما دلیل اهمیت آن در شکاندن مفاصل این است که مایع زلالی مانند هرمایع دیگری در بدن، حاوی مقدار زیادی مولکول‌های گاز حل شده است.
 کسانی که صدای مفاصل خود را در‌می‌آورند، می‌دانند که برای شنیدن آن صدای رضایت‌بخش، بایستی مفصل بیش از حد معمول خود کشیده شود؛ مثلا با  خم کردن انگشتان خود رو به عقب. وقتی این کار را انجام می‌دهید، استخوان‌ها از هم فاصله گرفته و فضای میان آن‌ها بیشتر می‌شود، ولی مقدار مایع زلالی تغییری نمی‌کند. این وضعیت یک نقطه کم فشار تولید می‌کند که گازمحلول در مایع زلالی را بیرون می‌کشد؛ درست مانند بیرون آمدن دی‌اکسید‌کربن هنگامی که در قوطی نوشابه را خیلی سریع باز می‌کنید. گاز رها شده از مفاصل حبابی با یک صدا ایجاد می‌کند. اما این حباب دوام زیادی ندارد؛ مایع زلالی که حباب را احاطه کرده است، آنقدر به آن فشار می‌آورد تا در‌نهایت حباب متلاشی می‌شود. گاز موجود در حباب در فضای اطراف مایع زلالی پخش شده و به آرامی در حدود 20‌دقیقه، دوباره درون مایع زلالی حل می‌شود؛ به همین خاطر مدتی طول می‌کشد تا شما دوباره بتوانید صدای یک مفصل را در‌بیاورید.
بعضی از دانشمندان فکر می‌کنند که ممکن است در‌واقع دو صدا وجود داشته باشد؛ یکی زمانی که حباب شکل می‌گیرد و دیگری زمانی که می‌ترکد. شکاندن یک مفصل به‌طور موقت باعث بزرگ شدن آن می‌شود. شاید به همین دلیل کسانی که مفاصل و مهره‌های گردن و کمر خود را می‌شکنند، عقیده دارند که این عادت باعث ایجاد انعطاف‌پذیری و سستی و در مفاصل آن‌ها می‌شود.
اما شاید از یکی از فامیل‌هایی که نگران شماست یا همکاری که از این صدا ناراحت می‌شود، شنیده باشید که شکاندن مفاصل باعث ابتلا به بیماری «آرتروز» می‌شود. دکتری به نام دونالد آنگر(Donald Unger) نیز این حرف را شنیده بود؛ بنابراین مصمم شد تا خلاف این اخطار را به مادرش  ثابت کند. او انگشتان دست چپ خود را به‌طور مرتب، به مدت 50‌سال شکاند، در حالی‌که در مورد بند انگشتان دست راستش این کار را نکرد. دونالد  36هزار و 500 مرتبه این کار را انجام دادو هیچ‌کدام از دستانش به آرتروز مبتلا نشدند. به‌خاطر این حرکت و از جان‌گذشتی - وقف خود برای پیشرفت علم-، دکتر آنگر جایزه نوبل «Ig» را دریافت کرد؛ جایزه‌ای در تقلید از جایزه نوبل که به دستاورد‌های علمی احمقانه و دارای جذابیتی عجیب و غریب اعطاء می‌شود.
آنگر می‌گوید که نتیجه دست آورد وی می‌بایست شروعی برای تحقیق در زمینه‌های دیگر اعتقادات والدین، مانند اهمیت خوردن اسفناج باشد. اما در این مورد هنوز تصمیمی گرفته نشده است.
در مورد شکاندن مفصل‌ها، تحقیق دیگری نیز اظهار می‌کند که کشیدن مفاصل و ترکیدن حباب بین آن‌ها، به‌خصوص در دست‌ها، می‌تواند باعث ورم و همچنین ضعیف شدن مچ دست شود.
اما بزرگ‌ترین خطری که در این رابطه شما را تهدید می‌کند، این است که ظاهرا این کار باعث رنجش اطرافیان می‌‌شود، پس احتیاط کنید!