رمز موفقیت در زندگی: ساعات پس از پایان کار

در پایان یک روز کاری طولانی و سخت احساس می‌کنید هیچ انرژی‌ای در شما باقی نمانده است. احتمالا در چنین شرایطی، مانند هر روز دیگر، جلوی تلویزیون می‌نشینید و برای یک یا دو ساعت برنامه‌های تلویزیونی را تماشا می‌کنید تا حواس‌تان از ماجراهای مربوط به کار پرت شود.
 
شاید چنین روشی در زندگی کمی ترسناک به نظر برسد. با این همه نیازی نیست که شما این روتین را هر روز و هر شب تکرار کنید. چه در ساعات بعد از کار ساعت‌ها جلوی تلویزیون لم بدهید و برنامه‌های تلویزیونی را تماشا کنید و چه دائما سرتان در اینستاگرام و کانال‌های تلگرام باشد تا خواب‌تان بگیرید، به هر حال به نظر می‌رسد آن‌چنان که باید از ساعات بعد از کار خود استفاده مناسبی نمی‌کنید. در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم چگونه از این ساعات استفاده بهتر و بهینه‌تری داشته باشید.
 
مزایای استفاده درست از ساعات بعد از کار
اولین و مهم‌ترین کار: اگر فقط یک‌ساعت بعد از کار روی چیزی تمرکز کنید که به نظرتان سازنده و پربار است، به شما احساس بسیار خوبی دست خواهد داد و در نتیجه خوش‌حال‌تر خواهید بود. البته فرقی نمی‌کند این کار یاد گرفتن یک زبان جدید باشد یا ساختن یک مدل ماشین. این اتفاق یک تغییر بسیار بزرگ در راندمان و کیفیت شما در محل کارتان ایجاد می‌کند. یک کارمند شاد یک کارمند خوب است و دیر یا زود، رئیس شما متوجه این تغییر خواهد شد.
 
دوم: شما نمی‌توانید در محل کار یک چیز جدید یاد بگیرید یا یک کار سرگرم‌کننده انجام دهید. نه تنها در محل کار دائما حواس‌تان پرت می‌شود و اهمیت شما در سازمان به‌شدت کاهش می‌یابد، بلکه نتیجه این کار تاثیر منفی‌ای در راندمان کاری شما خواهد گذاشت و ممکن است به‌عنوان یک انسان تنبل شناخته شوید. ساعات پس از کار، شما رئیس خود هستید، می‌توانید قوانین مخصوص به خود را وضع کنید و زمان خود را به انجام کارهایی که دوست دارید اختصاص دهید. در طول همین زمان است که شما باید یک ساعت را به رسیدن به اهداف خود اختصاص دهید.
 
سوم: یک ساعت در روز می‌تواند در درازمدت یک تغییر عظیم در شما ایجاد کند. برای مثال، اگر شما روزی یک ساعت را به یادگیری یک زبان اختصاص دهید، در پایان یک‌سال تمام این یک‌ساعت‌ها جمع شده و تاثیر عمیقی روی دانش شما در آن زبان می‌گذارد. همین یک‌ساعت در روز باعث می‌شود در پایان سال بتوانید آن زبان را خیلی روان و سلیس صحبت کنید. این موضوع یعنی هر سال آموزش یک زبان تازه.
 
و در پایان: شما همیشه باید به این موضوع توجه داشته باشید که کمپانی‌ها شما را براساس کارهایی که در این یک‌ساعت‌ها تمرین کرده‌اید یا یاد گرفته‌اید استخدام می‌کنند یا ارتقا می‌دهند. برای مثال، اگر زبان انگلیسی را در حد تسلط یاد بگیرید، می‌توانید این توانایی را در رزومه خود بنویسید و این توانایی به شما در استخدام در یک کمپانی که به‌دنبال چنین فردی است کمک کند.
 
بیکاری و تنبلی باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟
فردی که رویکردی همراه با تنبلی به زندگی دارد نمی‌تواند انتظار تغییر در زندگی داشته باشید. این رویکرد یعنی یک زندگی بدون پیشرفت، بدون هدف و بدون آینده روشن. بعضی آدم‌ها به شرایط فعلی خود راضی‌اند اما اگر شما در زندگی هدف دارید یا به‌دنبال آینده‌ای مشخص هستید، نباید به یک انسان تنبل و بی‌انگیزه که به روتین‌های روزانه خود بسنده کرده تبدیل شوید.
 
مشکل دوم در این‌جا این موضوع است که اگر شما زندگی رومزه ثابت و بی‌انگیزه‌ای داشته باشید، این امر از نظر ذهنی روی شما تاثیر می‌گذارد و حتی ممکن است باعث افسردگی شما شود. گرچه افسردگی به‌خودی‌خود یک مشکل جدی است، اما باعث کاهش اثربخشی شما در محل کار شده، شرایط شغلی شما را بد می‌کند و در نهایت روی رابطه شما با رئیس‌تان یا به طور کلی روی جایگاه شغلی‌تان اثر منفی می‌گذارد. اختصاص دادن یک ساعت پس از کار به کارهای دیگر تغییرات عمده‌ای در شما و شرایط زندگی‌تان ایجاد می‌کند.
 
چگونه می‌توان بهترین استفاده را از ساعات پس از کار کرد؟
۱- مطالعه کنید: پیشنهاد ما این است که ساعتی را به مطالعه اختصاص دهید؛ از داستان تا غیرداستان، از کتاب‌های فانتزی تا زندگی‌نامه و از داستان‌های عاشقانه تا داستان‌های ترسناک. روزی یک‌ساعت مطالعه در روز باعث می‌شود در زندگی کتاب‌های زیادی بخوانید. هر چه بیش‌تر بخوانید، بیش‌تر می‌آموزید و این امر احساس خوبی در شما ایجاد می‌کند. مطالعه کردن باعث می‌شود با دیگران موضوعات بیش‌تری برای گفت‌وگو داشته باشید و حتی باعث می‌شود دانش شما در زمینه کاری‌تان افزایش پیدا کرده و جایگاه شغلی‌تان ارتقا ‌یابد.

۲- پروژه‌های شخصی خود را آغاز کنید: این کار زمانی بسیار سودبخش است که کار فعلی شما در این جهت نباشد. پروژه‌هایی نظیر طراحی یک وب‌سایت یا انجام کارهای داوطلبانه باعث افزایش ارزش‌ها و توانایی‌های شخصی شما می‌شود. این توانایی‌ها عبارتند از: آموختن معنای کار تیمی، چگونگی رسیدن به سررسید کارها و مدیریت بازخوردهایی که در مورد کار شما بیان می‌شود. تمام این‌ها برای موفقیت در یک شغل ضروری‌اند.
 
۳- ارتباط برقرار کنید: همه می‌دانند که ارتباط با دیگران برای رشد شغلی یا شخصی بسیار موثر است. برای داشتن ارتباط با دیگران کافی است بیرون رفته و افراد دیگر را ملاقات کنید. شما همچنین می‌توانید برنامه‌هایی را برای دورهمی با همکاران خود بعد از ساعت اداری برنامه‌ریزی کنید.
 
منبع: lifehack

پیشنهاد می‌کنیم مطالب زیر را نیز مطالعه کنید:
اگر این ۸ ویژگی را دارید، در مسیر موفقیت گام برمی‌دارید (لینک)
اگر این ویژگی‌ها را دارید، از نظر ذهنی انسان قوی‌ای هستید (لینک)
با پاسخ به این پرسش، مسیر درست زندگی‌تان را بشناسید (لینک)
نوع پوشش برای مصاحبه شغلی (لینک)