وقتی خوابیدن برای شما سخت می‌شود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند. ۹ تکنیک تنفسی موثر برای داشتن یک خواب باکیفیت وقتی خوابیدن برای شما سخت می‌شود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند. 1397/10/19 3624 43474
شما خود را یک انسان خوب تصور کنید اما طبق نتایج پژوهشی شما احتمالا آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید خوب نیستید. شما آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید خوب نیستید شما خود را یک انسان خوب تصور کنید اما طبق نتایج پژوهشی شما احتمالا آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید خوب نیستید. 1395/12/23 6459 42807.7643055556
ما در ویدوآل تصمیم گرفته‌ایم ۸ نکته‌ای را که چشم‌ها درباره ما می‌گویند با شما درمیان بگذاریم. چشمان شما این ۸ نکته را درباره سلامتی‌تان افشا می‌کنند ما در ویدوآل تصمیم گرفته‌ایم ۸ نکته‌ای را که چشم‌ها درباره ما می‌گویند با شما درمیان بگذاریم. 1395/10/07 10134 42731.7969097222
زیبایی در چشم ناظر است، ولی از آنجا که بقای ما تا اندازه زیادی توسط انتخاب جنسی کنترل می‌شود، اغلب سعی می‌کنیم ویژگی‌های شخصی خود را با آرایش برجسته کنیم. خب، به‌طور دقیق چه چیزهایی درون محصولات آرایشی وجود دارد؟ تاثیر مواد آرایشی زیبایی در چشم ناظر است، ولی از آنجا که بقای ما تا اندازه زیادی توسط انتخاب جنسی کنترل می‌شود، اغلب سعی می‌کنیم ویژگی‌های شخصی خود را با آرایش برجسته کنیم. خب، به‌طور دقیق چه چیزهایی درون محصولات آرایشی وجود دارد؟ 1395/05/01 30685 03:54 42573.2721990741
زوج‌هایی که عاشق یکدیگر هستند خود و شریک زندگی‌شان را از سایر افراد جذاب‌تر تصور می‌کنند. این عدم توانایی در تشخیص زیبایی‌های سایر افراد نوعی مکانیسم دفاعی است که باعث می‌شود زوج‌ها همدیگر را فریب ندهند. زوج‌های عاشق افراد دیگر را زشت‌تر می‌بینند زوج‌هایی که عاشق یکدیگر هستند خود و شریک زندگی‌شان را از سایر افراد جذاب‌تر تصور می‌کنند. این عدم توانایی در تشخیص زیبایی‌های سایر افراد نوعی مکانیسم دفاعی است که باعث می‌شود زوج‌ها همدیگر را فریب ندهند. 1395/04/19 7876 42560.9305671296
لیزا دستفانو پیشنهاد می‌کند که شما در این حالت باید این دو کار را پشت سر هم انجام دهید: فشار دادن سقف دهان با زبان و فشار دادن بین ابروها با یک انگشت. در ۲۰ ثانیه، گرفتگی بینی باید از بین برود. این کار باعث می‌شود استخوان خیش، که در مسیر بینی به دهان قرار دارد، به جلو و عقب حرکت کند. با یک بینی گرفته چه کنم؟ 8456 3649
دلایل زیادی برای ریزش ابرو وجود دارد: پیر شدن، استرس یا کمبود مواد مغذی در بدن. آلوپشیا یا کچلی موضعی، دلیل دیگری برای این موضوع است که فقط کم‌تر از ۰/۱ درصد از مردم ممکن است دچار آن شوند. دلیل محتمل بروز ریزش ابرو کم‌کاری تیروئید است که در واقع به دلیل کمبود هورمون‌های تیروئید در بدن رخ می‌دهد و در حالت شدید آن باعث ریزش مو می‌شود. پس اگر موهای ابرو یا سر شما نازک می‌شوند یا می‌ریزند بهتر است پیش دکتر رفته تا او میزان کم‌کاری یا پرکاری تیروئید شما را بررسی کند. ریزش ابرو 10134 4905
