اگر این ویژگی‌ها را دارید، از نظر ذهنی انسان قوی‌ای هستید

از نظر تئوری، تجربه‌های زندگی از ما انسان‌های بهتر و قوی‌تری می‌سازد. خوش‌بین بودن، در دست داشتن کنترل زندگی و دوست داشتن خود تنها چند ویژگی است که باید روی آن‌ها کار کنیم تا از نظر ذهنی قدرتمند شویم. در این مطلب ۲۱ ویژگی افرادی را گرد‌آوری کرده‌ایم که از نظر ذهنی قوی‌اند. در واقع این ویژگی‌ها از نظر امی مورین، متخصص قدرت ذهنی و روان‌درمان‌گر، بیان شده است.

۱- شما می‌دانید چگونه بین منطق و احساس خود توازن ایجاد کنید.
در این‌جا اصلا مهم نیست که شما تحت تاثیر احساسات یا منطق خود هستید یا خیر، بلکه منظورمان از این جمله این است که بتوانید بین این دو تعادل مناسبی ایجاد کنید. در این حالت شما می‌توانید تشخیص دهید که چه زمانی احساسات‌‌تان بر منطق‌تان در فرایند تصمیم‌گیری غلبه می‌کند. اگر شما از نظر ذهنی قوی باشید، می‌دانید چگونه بین این دو قطب تعادل ایجاد کنید.

۲- شما زمان‌تان را به صورت سازنده سپری می‌کنید.
یک فرد ممکن است هزاران بهانه برای انجام ندادن درست یک کار داشته باشد. اما افرادی که از نظر ذهنی قدرتمند هستند روی چیزی که می‌خواهند تمرکز می‌کنند و از صرف کردن وقت‌شان روی کارهای غیرموثر و بی‌ثمر دوری می‌کنند.

۳- شما به توانایی‌تان برای تطبیق یافتن با شرایط تازه ایمان دارید.
زندگی دائما در حال تغییر است و گاهی تطبیق یافتن با شرایط جدید کار دشواری است. بیش‌تر مردم در این حالت سعی می‌کنند تغییرات به‌وجودآمده را تحمل کنند در حالی که افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند روی به‌سرعت تطبیق یافتن با واقعیت جدید زندگی خود تمرکز می‌کنند.

۴- با ترس‌هایی که شما را عقب نگه می‌دارد مواجه می‌شوید.
اکثر مردم از ترس‌های‌شان فرار می‌کنند؛ برخی‌ها دیگر تلاش می‌کنند ترس‌های‌شان را در نگاه دیگران خوب جلوه دهند. اما افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند از چیزی نمی‌ترسند و بر ترس‌های خود غلبه می‌کنند؛ ترس‌هایی که نمی‌گذارند آن‌ها نسخه بهتری از خودشان باشند.

۵- شما از اشتباهات‌تان درس می‌گیرید.
افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند سعی نمی‌کنند کارهای خود را توجیه کنند و یا اشتباهات‌شان را از دیگران پنهان کنند. آن‌ها از اشتباهاتی که در زندگی انجام می‌دهند درس می‌گیرند و امیدوارند رشد کنند.

۶- شما بین چیزی که هستید و چیزی که می‌خواهید باشید تعادل ایجاد می‌کنید.
اگر شما از نظر ذهنی انسان قوی‌ای باشید آن‌چه را که هستید می‌پذیرید اما هیچ‌گاه تلاش خود را برای انسان بهتری شدن متوقف نمی‌کنید.

۷- شما موفقیت‌های دیگران را جشن می‌گیرید.
از نظر ذهنی قوی بودن یعنی توانایی همکاری با دیگران. موفقیت دیگران هرگز حسادت شما را برنمی‌انگیزاند. برعکس، افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند می‌دانند که چگونه شادی و موفقیت دیگران را جشن بگیرند.
 
۸- شما براساس ارزش‌های خود زندگی می‌کنید و تصمیم می‌گیرید.
اگر شما طبق ارزش‌های خود زندگی کنید و اولویت‌های خود را بشناسید، هیچ‌وقت در تصمیم‌گیری دچار مشکل نمی‌شوید. این قابلیت آدم‌ها را از نظر ذهنی قوی می‌کند.

۹- شما سعی می‌کنید مهارت‌ها و توانمندی‌های‌تان را گسترش دهید تا این‌که آن‌ها را به رخ دیگران بکشید.
به طور کلی آدم‌ها به دنبال تایید شدن از سوی دیگران‌اند. اما افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند، بدون این‌که به دنبال تایید کسی باشند، روی توسعه توانمندی‌های‌شان تمرکز می‌کنند.

۱۰- آن‌ها زندگی معتبری دارند.
آدم‌هایی که از نظر ذهنی قوی‌اند با خودشان روراست و صادق‌اند. اعمال آن‌ها هیچ‌وقت با گفته‌های‌شان در تضاد نیست.

۱۱- شما به این‌که چه کسی هستید ارزش می‌نهید نه آن‌چه به‌دست آورده‌اید.
افرادی که از نظر ذهنی‌ قوی‌اند ارزش واقعی را روی خود قرار می‌دهند نه آن‌چه دارند. بنابراین، به برد و باخت اهمیتی نمی‌دهند.

۱۲- شما می‌دانید که پیروزی و موفقیت ارزش صبر کردن را دارد.
افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند می‌دانند که چگونه باید برای رسیدن به پاداش و پیروزی صبر کنند؛ آن‌ها می‌دانند زمان زیادی می‌برد تا میوه‌ها برسند. علاوه بر این، بی‌حوصلگی و بی‌تابی فقط ما را ضعیف می‌کند.

۱۳- شما مسئولیت رفتارهای‌تان را می‌پذیرید.
قدرت ذهنی تضمین نمی‌کند که شما اصلا در زندگی اشتباه نکنید. اما آن‌چه مهم است، این است که پس از هر اشتباه از آن درس می‌گیرد و مسئولیت رفتارهای خود را می‌پذیرید.

۱۴- شما سختی‌ها را نوعی فرصت می‌بینید.
هر مانع و هر مشکلی که در زندگی‌تان پیش می‌آید آن‌ها را به‌عنوان فرصتی برای رشد می‌بینید. آدم‌ها معمولا از سختی‌ها و مشکلات زندگی خشمگین و آزرده خاطر می‌شوند، اما افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند این چالش‌ها را می‌پذیرند و سعی می‌کنند در طول آن رشد کنند.

۱۵- آن‌ها قدردان زندگی‌اند.
افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند، به‌جای این‌که دائما از زندگی چیزی بخواهند، معتقدند بیش از آن‌که نیاز دارند در اختیار دارند و می‌دانند که چگونه قدردان داشته‌های‌شان در زندگی باشند.

۱۶- شما روی چیزی که می‌دانید تمرکز می‌کنید و برای انجام کارها بیش‌ترین تلاش‌ خود را می‌کنید.
افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند، آدم‌هایی تاثیرگذار و موفق‌اند زیرا زمان، تلاش و همه منابع خود را صرف انجام کارها به بهترین شکل ممکن می‌کنند.

۱۷- شما پس از زمین خوردن، دوباره برمی‌خیزید.
برای آدم‌هایی که از نظر ذهنی قوی‌اند، شکست پایان راه نیست بلکه آغازی است برای موفقیت. این افراد معتقدند مسیری که آن‌ها برای زندگی برگزیده‌اند در نهایت آن‌ها را به موفقیت می‌رساند.
 
۱۸- شما یک خوش‌بین واقع‌گرا هستید.
آدم‌هایی که از نظر ذهنی قوی‌اند، در عین واقع‌بینی به مسائل زندگی خوش‌بین‌اند. هرگاه مانعی در زندگی در برابر آن‌ها قرار بگیرد، آن‌ها بیش‌ترین تلاش‌شان را برای رد شدن از آن می‌کنند و در عین حال به ماجراها کاملا منطقی و عاقلانه نگاه می‌کنند.

۱۹- شما روی ضعف‌های‌تان کار می‌کنید.
آدم‌ها معمولا ضعف‌های‌شان را از دیگران پنهان می‌کنند. اما افرادی که از نظر ذهنی قوی‌اند، از این‌که با ضعف‌های‌شان روبه‌رو شوند ترسی ندارند و روی برطرف کردن آن‌ها کار می‌کنند.

۲۰- شما آماده‌اید تا مشکلات را حل کنید.
شما یا در مورد مشکلات زندگی شکایت می‌کنید و از هر مانع کوچکی که در زندگی پیش می‌آید می‌نالید یا سعی می‌کنید مشکلات را حل کنید. آدم‌هایی که از نظر ذهنی قوی‌اند راه دوم را انتخاب می‌کنند.

۲۱- شما همیشه آماده یاد گرفتن هستید.
یک روز جدید، یک انسان جدید یا یک تجربه جدید برای شما فرصتی تازه برای یادگیری است. آدم‌هایی که از نظر ذهنی قوی‌اند همیشه مشتاق یاد گرفتن‌اند.
 
منبع: brightside

پیشنهاد می‌کنیم مطالب زیر را نیز مطالعه کنید:
اگر بتوانید به این ۵ پرسش پاسخ دهید، زندگی کاملی دارید (لینک)
چرا انسان‌های قوی همه را می‌بخشند؟ (لینک)
از این ۹ قانون پیروی کنید تا زندگی شادتری داشته باشید (لینک)
چرا «دوستت دارم» کافی نیست؟ (لینک)