تفاوت سحرخیزان و شب‌زنده‌داران!

گروه آموزشی

ویدوآل

1397/08/24

36469

بار بازدید شده

سرعت نمایش

- دانلود با کیفیت بالا
- دانلود نسخه کم حجم
کد ویدیو

<div id="15422341009837316"><script type="text/JavaScript" src="https://www.aparat.com/embed/0TEGz?data[rnddiv]=15422341009837316&data[responsive]=yes"></script></div>
گزارش مشکل
ورود به آزمون

برچسب‌ها:

hand up

hand down

hand down empty

اگر این مطلب برای شما مفید بوده، از ویدوآل حمایت کنید کلیک کنید

سوالات و نظرات کاربران

0

امیر شب شنبه، 15 مهر 1402

مطلب و ویدیوی عالی بود. منم همیشه توی دوره های مختلف زندگی مثل خدمت وظیفه و شغلم، مشکل صبح زود بیدار شدن رو داشتم ودارم. تصویر سنتی این موضوع که شب بیدار میمونی به خودت لطمه میزنی و صبح بیدار نمیشی خیلی تنبلی، همیشه آزار داده منو. متاسفانه اکثر مشاغل تایم صبح رو به اجبار دارند، که خیلی سخته برای افرادی مثل ما

0

سید علی شنبه، 27 اسفند 1401

سلام من کم خوابی ندارم همیشه هفت هشت صبح می‌خوابم و تا شب میخوابم شب ها ذهنم فوق‌العاده بهتر کار می‌کنه ینی شب ها کارایی میتونم انجام بدم که صبح ها فکرشم نمیکنم ولی مشکل پلک پیدا کردم و مشکل معده راه حلی سراغ دارید

1

داریوش پارسا شنبه، 10 آذر 1397

همه چیز 3 بُعد داره 1_مفید بودن عملکرد ذهنی و روحی 2_سیستم و عملکرد بدن 3_نظام اجتماعی مطمئن باشین گزینه ی سوم باعث میشه که اکثر مقالات و توضیحات طبق این الگو تعریف بشه بنابراین هرگز نمیان اشاره داشته باشن به جهانی از هنرمندان که اگه در دنیاشون 10 مورد سحر خیز دیده بشه واقعا موضوع عجیبی باید قلمداد بشه! پس موفقیت رو در قالب اجتماعی بودن و درآمد بیشتر و مدرک و غیره تعریف می کنن! اما بهتره اول بگیم بر چ استدلال ارزشی انسانی سگدوی اجتماعی ی بیشتر و درآمد بیشتر نشونه ی موفقیته! اما هنری زیستن و آثار ارزشی ب جا گذاشتن خیر! --- باید دید اولویت هرکس چیست حقیقت چیست ارزش های واقعی چطور تعریف میشن اون زمان در این باره صحبت کرد

0

میلاد کیهان پور شنبه، 25 دی 1395

واقعا شب زنده داری خوب نیست. البته یکی از دوستام شب ها کامل بیدار بود و روزها میخوابید تا ظهر و به این صورت عادت کرده بود.

0

داریوش پارسا شنبه، 10 آذر 1397

(پاسخ) بستگی داره تایم مفید بودنت چ زمانی ی خیلی از کتابای مفیدی که می خونید نویسندگانشون در شیفت شب زنده داری کاملشون کردن

-1

هادي اصفهاني پنج شنبه، 16 دی 1395

این مقاله سعی می کنه بگه هر یک از این دو مزایایی داره.ولی عملا باید گفت سحرخیزی فواید بسیار بیشتری از شب زنده داری داره.که به برخی از این مزایا مثل کاهش افسردگی و ... در ویدو نگاهی انداخته شد. میگن رزق انسان در ساعات سحر و بین الطلوعین توزیع میشه

0

داریوش پارسا شنبه، 10 آذر 1397

(پاسخ) این ی دیدگاه سنتی و جغرافیایی ی اینجا بیشتر روی نظرات علمی و مستند کار میشه

0

مرتضی تبریزی جمعه، 06 اسفند 1395

سحر خیز بودن باعث افزایش عملکرد بدن میشه و باعث افزایش طول عمر

1

داریوش پارسا شنبه، 10 آذر 1397

(پاسخ) طول عمر واقعا موضوع انگیزه بخشی حساب میشه؟

0

پری الی پنج شنبه، 26 اسفند 1395

منم شب زنده دارم ! شبا ذهنم بهتر کار میکنه واسه درس خوندن ، حاضرم تا ۵ بیدار بمونم و کارامو تموم کنم بعد بخوابم تا این که صبح حتی یه ربع زودتر بیدار شم ! هر وقتم اومدم تغییر کنم و شبا زود بخوابم نفهمیدم چطوری شد که دوباره به همون ریتم شب بیدار موندن برگشتم ... انگاری واقعا طبیعت منم این طوریه و نمی شه کاریش کرد !

0

داریوش پارسا شنبه، 10 آذر 1397

(پاسخ) شب زنده داری به ذهن خلاقیت و ب وجود اهمیت ب خود و می بخشه چون بهترین فرصت برای خلوت با خودمونه

0

منوچهر شنبه، 10 آذر 1397

سلام بعضی از مطالب را نمی دونستم ولی با کمک شما آنها رو یاد گرفتم.برنامه شما در دل مردم جا باز کرده همیشه موفق و پیروز باشید.

0

ساسان پناهی سه شنبه، 11 آبان 1395

خیلی جالب بود! ولی چطور میشه فهمید شب زنده داریم یا سحر خیز!?????

0

پوریا علیخانی دوشنبه، 17 اردیبهشت 1397

(پاسخ) اگر تا سحر بیدارین شب زنده دارین اما اگر از سحر بیدار میشین سحرخیز.

2

RAYMON33 چهارشنبه، 09 اسفند 1396

من هم بخاطر اینترنت شبانه رایگان شب زنده دار شدم :)

-1

مهران رحیمی پنج شنبه، 26 اسفند 1395

سخت ترین جاش اینه ک شروع کنید فقط من قبلا دیر میخوابیدم ولی واقعا انرژی روز رو از ادم میگیره

-1

م کهن چهارشنبه، 08 دی 1395

سحرخیزان بهتر میتونن در طول روز کارایی و عملکرد داشته باشن. شب زنده داران بیتشر میتونن از وقت استفاده کنن.یا برای اینترنت شبانه یا برای دعا و مناجات و یا ..

0

زینب کریمی سه شنبه، 12 بهمن 1395

کاش فرق بین شب بیداری و شب زنده داری مشخص میشد چون برخی شبها یه زوربیدارماندن رونوعی شب بیداری تلقی می کنند درحالیکه یه پرستاریایه آتش نشان یاپلیس یاهرکسیکه شغلش ایجاب میکنه شبهابیداربمونه بازهم طبقه بندی یاشیفت بندی شده پس هیچ خوابی جای خواب شب رو نمیگیره هورمونی که باعث میشه انسان شب بخوابه فقط ساعات خاصی ازشب ترشح میشه وبعد اگه کسی بخواد جبران کنه عملاغیرقابل جبرانه درقرآن هم شب مایه خواب و آرامش و روز برای کلروفعالیت است. انسان آنطورآفریده شده..

0

آناهیتا هویدا شنبه، 02 بهمن 1395

به خاطر فرق زیادی که توی خواب و بیداری با خانواده یا اطرافیانم دارم اغلب بهم می گن خوابالو در حالی که همیشه کم تر از 6 ساعت هم می خوابم و این مسخره شدن و خواب موندن واسه کلاسا یا نتایج پایین تر امتحانات تاثیر به شدت منفی توی روحیه و عملکردم داشته. ممنون بابت این مطلب مفید و امیدبخش واسه ماهایی که تفاوت تو زمان خواب و بیداری داریم. با توجه به این موشن گرافیک و مقاله ی مرتبطی که داشتین راجع به باهوش یا کم هوش بودن ما؛ کاش مطلبی راجع به کاربرد بهتر از این ویژگی یا پشنهاد برای انجام کارهایی که توانایی ما ها بیشتر هست هم وجود داشته باشه تا بهتر با این تفاوت بین خودمون و محیط سازگاری پیدا کنیم. سپاس از توجه تون برای این موضوع

0

مهدیه میری جمعه، 24 دی 1395

از وقتی گوشی های هوشمند و اینترنت فراگیر شده اکثرا شب زنده دار شدن

0

کوثر رحیم پور شنبه، 18 دی 1395

مهم اینه که ۷_۹ ساعت تایم خواب باشه وگرنه سیستم بدنی متفاوته و بعضی ها از شب زنده داری بیشتر از سحرخیزی نتیجه میگیرن

0

زهره سه شنبه، 23 آذر 1395

منم شب زنده دارم. و همیشه با ساعت 7.5سرکار بودن مشکل داشتم و هرچند صحبت میکردم که بابا از اونطرف عصر بیشتر میمونم جبران میکنم چون کاراییم بیشتره مورد قبول نبود.فقط یکسال خیلی راحت بودم اونم سالی بود که کانادا بودم و شروع ساعت کاری ساعت 9 صبح بود!

1

کوثر رحیم پور شنبه، 18 دی 1395

(پاسخ) اگه تایم کاری برای کسایی که شب زنده داریو ترجیح میدن بود خیلی بهتر میشد. چون خیلی ها از جمله خود من کاراییم تو شب بیشتر از صبحه

-1

درنا احمدی یکشنبه، 12 دی 1395

بیدارموندن خوب نیست

-1

پوژنگ پروازی سه شنبه، 23 آذر 1395

جالب و مثل همیشه اموزنده

-1

ساحل کی‌منش یکشنبه، 16 آبان 1395

خیلی خوب بود :))

0

حسن احمدوند یکشنبه، 16 آبان 1395

من هم یکی ازون شب زنده دارهام تقریبا 6 ساله وضعم همینه هرکاری هم میکنم که تغییرش بدم نمیشه :|

0

میلاد جمعه، 14 آبان 1395

دقیقا همینطوریه. شب زنده داری یا شب خوابی کاملا ارثی هستش. من به راحتی از بچگی شب ها بیدار میموندم و برادرم کاملا برعکس سر ساعت 12 خوابش میبرد. من هر کاری میکنم خوابم زودتر از 2 نمیشه.

0

سهیل کریمی جمعه، 14 آبان 1395

همه باید این ویدئو را ببینن و این نکته را بدونن

0

سروش عباسی دوشنبه، 10 آبان 1395

واقعا عالی و مفید بود و مشکل من رو با شریک زندگیم تا حدودی حل کرد چون من با افتخار یک شب زنده دارم

0

مهدی یکشنبه، 09 آبان 1395

خیلی خوب بود من برای تغیر شب زنده داری خیلی برنامه ریزی کردم ولی بیشتر اوقات ناموفق بودم متشکرم که در این باره توضیحاتی را ارائه نمودید

توضیحات

لینک منبع در یوتیوب کانال ASAP Sciense | شما هم احتمالاً ضرب‌المثل "سحرخیز باش تا کامروا شوی" را شنیده‌اید، اما آیا واقعاً انسان‌های سحرخیز نسبت به شب‌زنده‌داران برتری‌ای دارند؟ آیا در این نبرد، زمان به خواب رفتن دلیلی بر باهوش‌تر یا موفق‌تر بودن آنهاست؟!

تهيه‌کننده

Asap SCIENCE

لینک منبع

مترجم

آرش تاجدار

مترجم

مهدی سلاجقه

زبان انگلیسی خوندم. به مباحث علمی علاقه ی زیادی دارم و سعی دارم اطلاعات خودم را در مورد جهان هستی بالا ببرم و فعلاً مشغول تدریس و ترجمه هستم.

گوینده

زنده یاد افشین ذریه

متاسفانه افشین عزیز در دوم اردیبهشت 1401در اثر بیماری فوت کرد، سایت ویدوآل یادگاری از تلاش او برای اشاعه علم هست، تمام محتوای علمی تولید شده حاصل زحمات او و دیگر اعضای سایت ویدوآل میباشد، نامش نیک.

تدوين‌گر

مصی یگانه

زندگیم با هنر معنی پیدا میکنه. مدت 16 سال کار گرافیک کردم و سرپرست بخش گرافیک شرکت اوه و باران هنر بودم، عاشق شیرینی پزی و تزیین کیکم و به صورت حرفه ای این کار رو انجام میدم.

صدابردار

نازنین اصفهان‌پور

مدت ۱۰ ساله که دارم کار ادیت صوت و تصویر می‌کنم. ۱۲ ساله که به صورت حرفه ای آواز سنتی می‌خونم. در زمینه‌ی کتاب‌های صوتی هم فعالیت‌هایی داشتم که خیلی خیلی تو این راه بهم کمک کرده.