وقتی خوابیدن برای شما سخت میشود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند. ۹ تکنیک تنفسی موثر برای داشتن یک خواب باکیفیت وقتی خوابیدن برای شما سخت میشود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند. 1397/10/19 3321 43474
بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (spinal muscular atrophy) یا SMA به اختصار یک بیماری ژنتیکی است که توانایی افراد در راه رفتن و خزیدن و تکان دادن آرنج‌ها، دست‌ها، سر، گردن و همچنین تنفس و بلع را کاهش داده و مختل می‌کند. بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) چیست و چگونه درمان میشود؟ بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (spinal muscular atrophy) یا SMA به اختصار یک بیماری ژنتیکی است که توانایی افراد در راه رفتن و خزیدن و تکان دادن آرنج‌ها، دست‌ها، سر، گردن و همچنین تنفس و بلع را کاهش داده و مختل می‌کند. 1397/10/09 3716 43464.7254513889
یکی از این مواد پرمصرف ماری‌جوانا نام دارد که در ایران با نام گل یا وید نیز شناخته میشود. مصرف ماری‌جوانا اثرات منفی مختلفی روی انسان می‌گذارد که در ادامه به این اثرات می‌پردازیم. اثرات منفی و آسیب‌های مصرف ماری‌جوانا چیست؟ یکی از این مواد پرمصرف ماری‌جوانا نام دارد که در ایران با نام گل یا وید نیز شناخته میشود. مصرف ماری‌جوانا اثرات منفی مختلفی روی انسان می‌گذارد که در ادامه به این اثرات می‌پردازیم. 1397/07/09 9219 43374.5159375
طبق یافته‌های یک پژوهش جدید، پدرانی که رفتار و خلق‌وخویی آرام دارند و با نوزادان خود تعامل و ارتباط فعالانه‌ای دارند می‌توانند تاثیر بسیار مثبتی روی هوش فرزند خود بگذارند. نوزادانی که با پدر خود تعامل بیشتری دارند، باهوش‌ترند طبق یافته‌های یک پژوهش جدید، پدرانی که رفتار و خلق‌وخویی آرام دارند و با نوزادان خود تعامل و ارتباط فعالانه‌ای دارند می‌توانند تاثیر بسیار مثبتی روی هوش فرزند خود بگذارند. 1396/02/20 5338 42865.8012847222
محققان به این نتیجه رسیده‌اند نوزادانی که هنگام تولد سن پدرهای‌شان کم‌تر از ۲۵ و بیشتر از ۵۱ سال است بیشتر در معرض بیماری اوتیسم و دیگر اختلال‌های اجتماعی‌اند. سن پدر روی مهارت‌های اجتماعی نوزادان آنها اثرگذار است محققان به این نتیجه رسیده‌اند نوزادانی که هنگام تولد سن پدرهای‌شان کم‌تر از ۲۵ و بیشتر از ۵۱ سال است بیشتر در معرض بیماری اوتیسم و دیگر اختلال‌های اجتماعی‌اند. 1396/02/13 5883 42858.7072337963
بدن ما به میزان کافی خواب در طول روز نیاز دارد و بسیاری از ما کم‌تر از این میزان می‌خوابیم. با این حال اینکه چقدر بخوابیم به سن ما نیز بستگی دارد. در هر سنی به چه میزان خواب نیاز داریم؟ بدن ما به میزان کافی خواب در طول روز نیاز دارد و بسیاری از ما کم‌تر از این میزان می‌خوابیم. با این حال اینکه چقدر بخوابیم به سن ما نیز بستگی دارد. 1395/12/28 24484 42812.4510069444
صدای حاصل از آدامس جویدن، صدای خوردن و آشامیدن، ضربه زدن یا پچ‌پچ کردن برخی از افراد را عصبانی و خشمگین می‌کند و اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که کدام بخش‌های عصبی مغز مسئول به وجود آوردن چنین حالت عجیبی در انسان هستند. چرا برخی از صدای ملچ مولوچ کردن و جویدن عصبانی می‌شوند؟ صدای حاصل از آدامس جویدن، صدای خوردن و آشامیدن، ضربه زدن یا پچ‌پچ کردن برخی از افراد را عصبانی و خشمگین می‌کند و اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که کدام بخش‌های عصبی مغز مسئول به وجود آوردن چنین حالت عجیبی در انسان هستند. 1395/11/19 50847 42773.8837962963
علیرغم پیشرفت‌ها پزشکی، سرطان هنوز یکی از وحشتناک‌ترین تشخیص‌هایی‌ئه که یه بیمار می‌تونه از پزشک‌اش دریافت کنه. چیزی‌‌که درمان سرطان رو این‌قدر دشوار کرده اینه که اون فقط یک بیماری نیست، بلکه... همه چیز درباره‌ی سرطان خون علیرغم پیشرفت‌ها پزشکی، سرطان هنوز یکی از وحشتناک‌ترین تشخیص‌هایی‌ئه که یه بیمار می‌تونه از پزشک‌اش دریافت کنه. چیزی‌‌که درمان سرطان رو این‌قدر دشوار کرده اینه که اون فقط یک بیماری نیست، بلکه... 1395/11/12 19600 05:25 42766.7775231482
درباره سن مناسب بارداری در زنان در طول تاریخ بحث‌های زیادی شده و از جنبه‌های گوناگونی به این موضوع نگاه شده است. در این مطلب درباره بهترین زمان بارداری در زنان صحبت میکنیم. چه سنی برای بارداری مناسب است؟ درباره سن مناسب بارداری در زنان در طول تاریخ بحث‌های زیادی شده و از جنبه‌های گوناگونی به این موضوع نگاه شده است. در این مطلب درباره بهترین زمان بارداری در زنان صحبت میکنیم. 1395/10/14 9134 42738.8343518519
آیا واقعا زمین گرد است؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت میکنیم. آیا واقعا زمین گرد است؟ آیا واقعا زمین گرد است؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت میکنیم. 1395/09/23 37133 42717.5123726852
زمین ما همانند یک نوزاد کوچک است زمین ما همانند یک نوزاد کوچک است زمین ما همانند یک نوزاد کوچک است 1395/09/12 5513 01:20 42706.8815277778
تا چندی قبل شنیدن اخبار آلودگی محیط زیست، به‌ویژه آلودگی هوا، ما را دچار نگرانی می‌کرد اما اکنون اخبار این آلودگی‌ها آن‌قدر روزبه‌روز است که ما به شنیدنش که هیچ، به تنفس در این هوای آلوده نیز عادت کرده‌ایم. آلودگی هوا و راه‌های مقابله با آن تا چندی قبل شنیدن اخبار آلودگی محیط زیست، به‌ویژه آلودگی هوا، ما را دچار نگرانی می‌کرد اما اکنون اخبار این آلودگی‌ها آن‌قدر روزبه‌روز است که ما به شنیدنش که هیچ، به تنفس در این هوای آلوده نیز عادت کرده‌ایم. 1396/09/27 15387 43087.6471180556
در این مطلب می‌خواهیم در مورد برترین کشورها و شهرهای دنیا در زمینه‌های مختلف با شما صحبت کنیم. با برترین شهرها و کشورهای دنیا آشنا شوید در این مطلب می‌خواهیم در مورد برترین کشورها و شهرهای دنیا در زمینه‌های مختلف با شما صحبت کنیم. 1395/08/09 7619 42673.4662152778
بیماری فتق جزو آن دسته از بیماری‌های است که اگر در زمان مناسب درمان نشود ممکن است منجر به مرگ فرد شود، از این رو آشنایی با نشانه‌های بیماری قطعا خالی از فایده نخواهد بود. بیماری فتق چیست؟ راه‌های درمان آن را بشناسیم بیماری فتق جزو آن دسته از بیماری‌های است که اگر در زمان مناسب درمان نشود ممکن است منجر به مرگ فرد شود، از این رو آشنایی با نشانه‌های بیماری قطعا خالی از فایده نخواهد بود. 1395/07/12 37035 42646.5111921296
در سال ۱۹۸۵ (میلادی) داگلاس کاسای ۱۶ ساله در مسابقات ایمپایر استِیت؛ در رشته‌ی دوی ده هزار متر شرکت کرد. در‌حالی‌که فقط ۲۰۰ متر با خط پایان فاصله داشت ناگهان روی زمین افتاد. دوباره بلند شد اما دوباره... در هنگام گرما‌زدگی چه اتفاقی برای شما می‌افتد؟ در سال ۱۹۸۵ (میلادی) داگلاس کاسای ۱۶ ساله در مسابقات ایمپایر استِیت؛ در رشته‌ی دوی ده هزار متر شرکت کرد. در‌حالی‌که فقط ۲۰۰ متر با خط پایان فاصله داشت ناگهان روی زمین افتاد. دوباره بلند شد اما دوباره... 1395/07/03 19015 04:56 42637.5713078704
ختنه کردن در فرهنگ کشورهای مسلمان، امری واجب است. اما مزایای این کار از نظر علمی چیست؟ در این مطلب به بررسی علمی عمل ختنه می‌پردازیم. بررسی علمی ختنه ختنه کردن در فرهنگ کشورهای مسلمان، امری واجب است. اما مزایای این کار از نظر علمی چیست؟ در این مطلب به بررسی علمی عمل ختنه می‌پردازیم. 1395/06/14 53240 42617.4175694444
بیایید ببینیم هنگام سکسکه چه اتفاقی می‌افتد. سکسکه با اسپاسم غیر ارادی یا انقباض ناگهانی دیافراگم، ماهیچه‌ی گنبدی مانند که زیر شش‌ها قرار دارد و به ما در نفس کشیدن کمک می‌کند، شروع میشود... سِکسِکه چیست؟ بیایید ببینیم هنگام سکسکه چه اتفاقی می‌افتد. سکسکه با اسپاسم غیر ارادی یا انقباض ناگهانی دیافراگم، ماهیچه‌ی گنبدی مانند که زیر شش‌ها قرار دارد و به ما در نفس کشیدن کمک می‌کند، شروع میشود... 1395/05/20 24913 04:33 42592.5365856482
نوزادان زودرسی که در 28 روز اول زندگی خود شیر مادر بیشتری نسبت به دیگر نوزدان بخورند، حجم ماده خاکستری بافت عصبی بزرگ‌تر، هوش بیشتر، دستاوردهای تحصیلی بیشتر، حافظه بهتر و عملکرد حرکتی بهتری در سن 7 سالگی خواهند داشت. تاثیر عجیب شیر مادر در رشد نوزادان زودرس نوزادان زودرسی که در 28 روز اول زندگی خود شیر مادر بیشتری نسبت به دیگر نوزدان بخورند، حجم ماده خاکستری بافت عصبی بزرگ‌تر، هوش بیشتر، دستاوردهای تحصیلی بیشتر، حافظه بهتر و عملکرد حرکتی بهتری در سن 7 سالگی خواهند داشت. 1395/05/11 5022 42583.5672916667
تماشای فیلم‌های گربه ها در اینترنت می‌تواند باعث احساس مثبت شادی و انرژی در افراد شود، پس جای تعجب نیست که داشتن گربه بتواند مزایای بیشتری داشته باشد. قسمت بیست و یکم : خرخرهای دوست‌داشتنی تماشای فیلم‌های گربه ها در اینترنت می‌تواند باعث احساس مثبت شادی و انرژی در افراد شود، پس جای تعجب نیست که داشتن گربه بتواند مزایای بیشتری داشته باشد. 1395/02/07 5000 05:49 42486.5861111111
لیستی از محبوب‌ترین تکنیک‌های عکاسی پرتره، طبیعت، عکاسی شهری و ... تکنیک‌ها و ترفند‌های عکاسی ۲ لیستی از محبوب‌ترین تکنیک‌های عکاسی پرتره، طبیعت، عکاسی شهری و ... 1395/04/20 8513 42561.4949189815
تحقیق جدیدی که به‌تازگی روی نوزادان صورت گرفته نشان می‌دهد که آنها قبل از اینکه توانایی تکلم پیدا کنند، سیستم مغزی‌شان رنگ‌ها را در طیف‌های مختلف دسته‌بندی می‌کند. نوزادان قبل از یادگیری زبان چه چیزهایی را درک می‌کنند؟ تحقیق جدیدی که به‌تازگی روی نوزادان صورت گرفته نشان می‌دهد که آنها قبل از اینکه توانایی تکلم پیدا کنند، سیستم مغزی‌شان رنگ‌ها را در طیف‌های مختلف دسته‌بندی می‌کند. 1395/04/13 6687 42554.3644444444
در مطالعه‌ای که به‌تازگی نتایج آن به چاپ رسیده، پژوهش‌گران دریافته‌اند که میزان اعتمادبرانگیز بودن دیگران در نگاه کودکان، با اینکه از نظر آنها فرد مورد نظر چقدر انسان جذابی است ارتباط مستقیمی دارد. آیا افراد جذاب در نگاه کودکان قابل اعتمادترند؟ در مطالعه‌ای که به‌تازگی نتایج آن به چاپ رسیده، پژوهش‌گران دریافته‌اند که میزان اعتمادبرانگیز بودن دیگران در نگاه کودکان، با اینکه از نظر آنها فرد مورد نظر چقدر انسان جذابی است ارتباط مستقیمی دارد. 1395/03/26 5990 42536.6683912037
مردان و زنان از چه واژه‌هایی استفاده می‌کنند؟ آیا زنان بیشتر حرف می‌زنند یا مردان؟ واژگان زنانه، واژگان مردانه، در فیسبوک چه می‌گذرد؟ پژوهش‌گران 10 میلیون پست فیسبوک را مورد بررسی قرار داده‌اند و ... تفاوت مردان و زنان در استفاده از واژه‌ها مردان و زنان از چه واژه‌هایی استفاده می‌کنند؟ آیا زنان بیشتر حرف می‌زنند یا مردان؟ واژگان زنانه، واژگان مردانه، در فیسبوک چه می‌گذرد؟ پژوهش‌گران 10 میلیون پست فیسبوک را مورد بررسی قرار داده‌اند و ... 1395/03/17 23896 42527.3839351852
برای هر آدمی تاریخ تولدش یه روز خاص و قشنگه پس دونستن کلی اطلاعات راجع به اون روز برای همه جالبه ، توی این نرم افزار اکسل سعی کردیم این اطلاعات رو به شما بدیم. ما به فال اعتقادی نداریم! ولی به تاثیر شرایط فصلها روی نوزاد کاملا اعتقاد داریم! اکسل محاسبه سن، ویژگی های ماه تولد و بایوریتم برای هر آدمی تاریخ تولدش یه روز خاص و قشنگه پس دونستن کلی اطلاعات راجع به اون روز برای همه جالبه ، توی این نرم افزار اکسل سعی کردیم این اطلاعات رو به شما بدیم. ما به فال اعتقادی نداریم! ولی به تاثیر شرایط فصلها روی نوزاد کاملا اعتقاد داریم! 1395/03/09 11453 06:54 42519.286099537
خنده نقش مهمی را در فرهنگ‌های مختلف سراسر جهان ایفا می‌کند. اما تا حدود زیادی هنوز نمی‌دانیم که چرا می‌خندیم و خنده چه نقشی را در پایداری بقای ما انسان‌ها داشته است. در حالی که به طور مشخص خنده یک .. خنده، رفتاری برای شادی یا بقاء خنده نقش مهمی را در فرهنگ‌های مختلف سراسر جهان ایفا می‌کند. اما تا حدود زیادی هنوز نمی‌دانیم که چرا می‌خندیم و خنده چه نقشی را در پایداری بقای ما انسان‌ها داشته است. در حالی که به طور مشخص خنده یک .. 1395/02/25 7441 42504.3516550926
بسته به عوامل مختلفی مثل مکان، میزان چربی، سن و جنسیت، میانگین آب موجود در بدن هر فرد بین 55 تا 60 درصد است. حتی هنگام تولد، بدن نوزاد آب بیشتری دارد. تقریبا 75 درصد بدن آنها را آب تشکیل می‌دهد و ... اگر آب ننوشیم چه اتفاقی می‌افتد؟ بسته به عوامل مختلفی مثل مکان، میزان چربی، سن و جنسیت، میانگین آب موجود در بدن هر فرد بین 55 تا 60 درصد است. حتی هنگام تولد، بدن نوزاد آب بیشتری دارد. تقریبا 75 درصد بدن آنها را آب تشکیل می‌دهد و ... 1395/02/05 20651 05:20 42484.5678587963
تاریخ اولین تست حاملگی به سال ۱۳۵۰ قبل از میلاد در مصر باستان برمیگردد. به عقیده‌ی مصری‌ها، تنها کافی است که روی دانه‌ی گندم یا جو ادرار کنید و منتظر بمانید، اگر یکی از آنها سبز شد،... نحوه‌ی عملکرد تست بارداری تاریخ اولین تست حاملگی به سال ۱۳۵۰ قبل از میلاد در مصر باستان برمیگردد. به عقیده‌ی مصری‌ها، تنها کافی است که روی دانه‌ی گندم یا جو ادرار کنید و منتظر بمانید، اگر یکی از آنها سبز شد،... 1397/12/05 39999 04:45 43520
اکثر والدین فکر می‌کنند که جنسیت نوزادشان به‌طور اتفاقی و از طریق کروموزوم‌ها تعیین میشود و احتمال دختر یا پسر بودن فرزندشان هم برابر است؛ اما واقعیت این‌طور نیست!... مادرطبیعت، تعداد زن‌ها بیشتر است یا مردها؟ اکثر والدین فکر می‌کنند که جنسیت نوزادشان به‌طور اتفاقی و از طریق کروموزوم‌ها تعیین میشود و احتمال دختر یا پسر بودن فرزندشان هم برابر است؛ اما واقعیت این‌طور نیست!... 1394/12/27 4512 42446.1970023148
آیا خواب راحتی ندارین؟ زودرنج یا دمدمی شدین؟ چیزهای کوچک را فراموش می‌کنین؟ احساس می‌کنین توی مشکلات غرق شدین؟ ناراحت نباشین، هممون یه موقع‌هایی اینجوری میشیم! تاثیر استرس بر مغز آیا خواب راحتی ندارین؟ زودرنج یا دمدمی شدین؟ چیزهای کوچک را فراموش می‌کنین؟ احساس می‌کنین توی مشکلات غرق شدین؟ ناراحت نباشین، هممون یه موقع‌هایی اینجوری میشیم! 1394/12/09 42652 42428.5232291667
اکثر والدین فکر می‌کنند که جنسیت نوزادشان به‌طور اتفاقی و از طریق کروموزوم‌ها تعیین میشود و احتمال دختر یا پسر بودن فرزندشان هم برابر است؛ اما واقعیت این‌طور نیست!... چرا تعداد پسرها بیشتر از دخترهاست؟ اکثر والدین فکر می‌کنند که جنسیت نوزادشان به‌طور اتفاقی و از طریق کروموزوم‌ها تعیین میشود و احتمال دختر یا پسر بودن فرزندشان هم برابر است؛ اما واقعیت این‌طور نیست!... 1394/11/05 29374 03:16 42394.4328125
هر روز ما خودمان را جلوی آینه می‌بینیم و خیلی بعید است که متوجه چنین مشکلی در چشمان خود نشویم. هم افراد بزرگ‌سال و هم نوزادان با مشکلاتی در عملکرد کبد، ممکن است با بیماری زردی چشم مواجه شوند. این مشکل ممکن است به وضعیت کیسه صفرا یا مجاری صفراوی ربط داشته باشد. به همین دلیل، اگر سفیدی چشم شما دچار زردی شد، آن را ساده نگیرید و حتما برای حل سریع آن اقدام کنید. زرد شدن سفیدی چشم 9581 4905
