هزاران سال است که زندگی ما انسانها با موسیقی گره خورده است. وقت شادی، غم، تمرکز، استراحت و تقریبا در همهی لحظات زندگی خود دوست داریم به موسیقی گوش دهیم. ولی چرا موسیقی را دوست داریم و موسیقی در مغز ما چه واکنشها و ساز و کاری ایجاد میکند؟ تاثیر گوش دادن به موسیقی بر مغز هزاران سال است که زندگی ما انسانها با موسیقی گره خورده است. وقت شادی، غم، تمرکز، استراحت و تقریبا در همهی لحظات زندگی خود دوست داریم به موسیقی گوش دهیم. ولی چرا موسیقی را دوست داریم و موسیقی در مغز ما چه واکنشها و ساز و کاری ایجاد میکند؟ 1397/03/06 15357 03:31 43247.5270023148
دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که داشتن هدف در زندگی باعث میشود افراد اختلالات کمتری در خواب داشته باشند و در نتیجه این امر، کیفیت خواب آن بهبود مییابد. سرانجام راز داشتن یک خواب آرام شبانه کشف شد دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که داشتن هدف در زندگی باعث میشود افراد اختلالات کمتری در خواب داشته باشند و در نتیجه این امر، کیفیت خواب آن بهبود مییابد. 1396/04/19 8753 42926.8179282407
در ادامه شما را با راههایی آشنا میکنیم که به کمک آنها میتوانید آگاهی از خود یا خودشناسی را در جهت موفقیت در آینده ارتقا دهید. درباره خودشناسی؛ فراگیرترین عادت افراد موفق در ادامه شما را با راههایی آشنا میکنیم که به کمک آنها میتوانید آگاهی از خود یا خودشناسی را در جهت موفقیت در آینده ارتقا دهید. 1396/03/06 5573 42882.7734143519
هر کارمند بسته به ساعت داخلی بدن خود در ساعات مختلف روز کارآمدی مشخصی دارد. آیا همه انسانها باید صبح زود سر کار بروند؟ هر کارمند بسته به ساعت داخلی بدن خود در ساعات مختلف روز کارآمدی مشخصی دارد. 1396/03/02 6100 42878.6255208333
آیا تغییر فصل و وضعیت آبوهوایی میتواند روی حال ما اثر بگذارد؟ آیا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر میشود یا پائیز کلا فصل غمانگیزی است؟ دانشمندان روی این موضوعات کار کردهاند که ما در ادامه آنها را در ۷ بخش به شما معرفی میکنیم. تاثیرات آبوهوای مختلف روی روحیه و خلقیات انسان آیا تغییر فصل و وضعیت آبوهوایی میتواند روی حال ما اثر بگذارد؟ آیا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر میشود یا پائیز کلا فصل غمانگیزی است؟ دانشمندان روی این موضوعات کار کردهاند که ما در ادامه آنها را در ۷ بخش به شما معرفی میکنیم. 1396/02/02 7142 42847.4627546296
وبسایت معتبر Harvard Business Review بهتازگی مقالهای را منتشر کرده درباره رضایت شغلی و نقش سن افراد در این مسئله. . این مطلب را ترجمه کردهایم تا شما هم نظر و تجربه خود را درباره رضایت شغلی با ما درمیان بگذارید. چه عواملی باعث رضایت شغلی میشوند؟ وبسایت معتبر Harvard Business Review بهتازگی مقالهای را منتشر کرده درباره رضایت شغلی و نقش سن افراد در این مسئله. . این مطلب را ترجمه کردهایم تا شما هم نظر و تجربه خود را درباره رضایت شغلی با ما درمیان بگذارید. 1396/01/06 6155 42820.0522800926
این اتفاق برای همه ما روی داده است. شما تمام روز را کار کردهاید، دائما خمیازه کشیدهاید و آنقدر قهوه خوردهاید تا بتوانید طول روز را بیدار بمانید، اما به محض اینکه به خانه و بعد به رختخواب یا تختخواب میروید خوابتان میپرد. دلیل این امر چیست؟ چرا به محض اینکه وارد تختخواب میشویم خوابمان میپرد این اتفاق برای همه ما روی داده است. شما تمام روز را کار کردهاید، دائما خمیازه کشیدهاید و آنقدر قهوه خوردهاید تا بتوانید طول روز را بیدار بمانید، اما به محض اینکه به خانه و بعد به رختخواب یا تختخواب میروید خوابتان میپرد. دلیل این امر چیست؟ 1395/12/24 7561 42808.5298148148
در این مطلب ۶ تغییر مهم را به شما معرفی میکنیم که زندگی شما را به کلی دگرگون میکنند. ۶ تغییر مهم که زندگی شما را دگرگون میکند در این مطلب ۶ تغییر مهم را به شما معرفی میکنیم که زندگی شما را به کلی دگرگون میکنند. 1395/12/09 7111 42793.7876388889
افراد موفق برای روزهای تعطیلی آخر هفته ذهنیت مشخصی دارند در حالی که افراد ناموفق معمولا توجهای به این مسائل نمیکنند. در این مطلب ۱۱ کاری را به شما معرفی میکنیم که افراد ناموفق در تعطیلات آخر هفته انجام میدهند. ۱۱ کاری که افراد ناموفق در تعطیلات آخر هفته انجام میدهند افراد موفق برای روزهای تعطیلی آخر هفته ذهنیت مشخصی دارند در حالی که افراد ناموفق معمولا توجهای به این مسائل نمیکنند. در این مطلب ۱۱ کاری را به شما معرفی میکنیم که افراد ناموفق در تعطیلات آخر هفته انجام میدهند. 1395/11/11 9184 42765.8629282407
این معما را حل کنید و در کامنتها جواب آن را برای ما بنویسید. آیا میتوانید این معما را حل کنید؟ این معما را حل کنید و در کامنتها جواب آن را برای ما بنویسید. 1395/11/06 99340 42760.7604398148
همه ما به تجربه میدانیم که انتخاب بین کمیت یا کیفیت همیشه بهترین ایده و درستترین شیوه برای انجام کارها نیست. یکی از شیوهها برای داشتن رویکرد درست به موفقیت هوشیارانهتر و باهوشتر کار کردن است نه سختتر. چگونه بدون سختتر کار کردن، راندمان خود را بالا ببریم؟ همه ما به تجربه میدانیم که انتخاب بین کمیت یا کیفیت همیشه بهترین ایده و درستترین شیوه برای انجام کارها نیست. یکی از شیوهها برای داشتن رویکرد درست به موفقیت هوشیارانهتر و باهوشتر کار کردن است نه سختتر. 1395/10/19 8727 42743.8209375
ما در این مطلب تصمیم گرفتهایم تا ۶ خطر عمدهای را که تماشای تلویزیون به بار میآورد به شما معرفی کنیم. چرا تماشای بیش از حد تلویزیون برای سلامتی مضر است؟ ما در این مطلب تصمیم گرفتهایم تا ۶ خطر عمدهای را که تماشای تلویزیون به بار میآورد به شما معرفی کنیم. 1395/10/06 11578 42730.7159490741
در این مطلب در مورد انواع سینوزیت صحبت میکنیم و راههای درمان و پیشگیری از این بیماری را به شما معرفی میکنیم. همه چیز درباره سینوزیت و راههای پیشگیری و درمان آن در این مطلب در مورد انواع سینوزیت صحبت میکنیم و راههای درمان و پیشگیری از این بیماری را به شما معرفی میکنیم. 1395/09/30 15585 42724.5626736111
در این مطلب شما را با ویژگیهای افرادی آشنا میکنیم که بدن و ذهن سالمی دارند. ۷ راز زندگی افراد سالم در این مطلب شما را با ویژگیهای افرادی آشنا میکنیم که بدن و ذهن سالمی دارند. 1395/08/18 9067 42682.5497106481
محققان با کمک تگهای الکترونیکی بسیار ریز کشف کردهاند که پرندهای با نام بادخورک، قادر است ۱۰ ماه بیوقفه، بدون لمس سطح زمین، روی هوا پرواز کند. یک رکورد جابهجا شد؛ ۱۰ ماه پرواز بیوقفه محققان با کمک تگهای الکترونیکی بسیار ریز کشف کردهاند که پرندهای با نام بادخورک، قادر است ۱۰ ماه بیوقفه، بدون لمس سطح زمین، روی هوا پرواز کند. 1395/08/08 7692 42672.4730092593
بهرغم اینکه دنیای مدرن پیشرفتهای تکنولوژی را برای ما به ارمغان آورده است، اما انسانها امروز نسبت به گذشته استرس بیشتری دارند. با این ۷ تکنیک استرس را از خود دور کنید. ۷ تکنیک ساده برای کاهش استرس بهرغم اینکه دنیای مدرن پیشرفتهای تکنولوژی را برای ما به ارمغان آورده است، اما انسانها امروز نسبت به گذشته استرس بیشتری دارند. با این ۷ تکنیک استرس را از خود دور کنید. 1395/08/03 8441 42667.6344791667
ما در ویدوآل دستورالعملهایی را گردآوری کردهایم که به همه کسانی که به قول معروف «پشتگوشانداز» هستند کمک کنیم تا کارهای خود را بهموقع انجام دهند. پشتگوشاندازها بخوانند؛ ۷ راهکار برای انجام بهموقع کارها ما در ویدوآل دستورالعملهایی را گردآوری کردهایم که به همه کسانی که به قول معروف «پشتگوشانداز» هستند کمک کنیم تا کارهای خود را بهموقع انجام دهند. 1395/08/02 12292 42666.6464351852
ویدوآل تصمیم گرفته تا نتایج مطالعهای را با شما درمیان بگذارد که در آن درباره میزان خواب مورد نیاز زنان برای اینکه همیشه سالم و سرحال باشند و کارهایشان را به خوبی انجام دهند بحث شده است. زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند ویدوآل تصمیم گرفته تا نتایج مطالعهای را با شما درمیان بگذارد که در آن درباره میزان خواب مورد نیاز زنان برای اینکه همیشه سالم و سرحال باشند و کارهایشان را به خوبی انجام دهند بحث شده است. 1395/07/19 7395 42653.6697453704
بخش عمدهای از استرسهای روزانه را میتوان با تکنیکهای سادهای برطرف کرد. در این مطلب ۱۰ شیوه ساده را برای کاهش استرس با شما درمیان میگذاریم. با این ۱۰ روش، از استرس رهایی پیدا کنید بخش عمدهای از استرسهای روزانه را میتوان با تکنیکهای سادهای برطرف کرد. در این مطلب ۱۰ شیوه ساده را برای کاهش استرس با شما درمیان میگذاریم. 1395/07/17 8994 42651.6703240741
در این مطلب ۷ عادت مشترک میان افراد موفق را با هم مرور میکنیم. اگر این ۷ ویژگی را دارید، انسان موفقی هستید در این مطلب ۷ عادت مشترک میان افراد موفق را با هم مرور میکنیم. 1395/07/13 10101 42647.76625
برای ایجاد یک ارتباط موثر بین زنها و مردها، نیاز به شناسایی این تفاوتهای بنیادین است. در این مطلب ۶ نکته کلیدی را در درک بهتر زنان با شما درمیان میگذاریم. ۶ نکته کلیدی برای درک زنها برای ایجاد یک ارتباط موثر بین زنها و مردها، نیاز به شناسایی این تفاوتهای بنیادین است. در این مطلب ۶ نکته کلیدی را در درک بهتر زنان با شما درمیان میگذاریم. 1395/07/13 12271 42647.5809259259
بیماری فتق جزو آن دسته از بیماریهای است که اگر در زمان مناسب درمان نشود ممکن است منجر به مرگ فرد شود، از این رو آشنایی با نشانههای بیماری قطعا خالی از فایده نخواهد بود. بیماری فتق چیست؟ راههای درمان آن را بشناسیم بیماری فتق جزو آن دسته از بیماریهای است که اگر در زمان مناسب درمان نشود ممکن است منجر به مرگ فرد شود، از این رو آشنایی با نشانههای بیماری قطعا خالی از فایده نخواهد بود. 1395/07/12 37035 42646.5111921296
پژوهشگران تخمین زدهاند حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم، انسانهای بسیار حساسیاند. اما بسیاری نمیدانند که بسیار حساس بودن به چه معنی است. ما در این مطلب ۹ عادت انسانهای بسیار حساس را به شما معرفی میکنیم. ۹ عادت انسانهای بسیار حساس پژوهشگران تخمین زدهاند حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم، انسانهای بسیار حساسیاند. اما بسیاری نمیدانند که بسیار حساس بودن به چه معنی است. ما در این مطلب ۹ عادت انسانهای بسیار حساس را به شما معرفی میکنیم. 1395/07/10 10422 42644.7022800926
کشور سوئد به طور رسمی ساعت کار را در روز به ۶ ساعت کاهش خواهد داد. این کار تاثیری در میزان حقوق کارمندان نخواهد داشت، اما به گفته مسئولان زمان کار کارمندان بهینه خواهد شد و راندمان کاری آن بیشتر میشود. سوئدیها ۶ ساعت در روز کار میکنند کشور سوئد به طور رسمی ساعت کار را در روز به ۶ ساعت کاهش خواهد داد. این کار تاثیری در میزان حقوق کارمندان نخواهد داشت، اما به گفته مسئولان زمان کار کارمندان بهینه خواهد شد و راندمان کاری آن بیشتر میشود. 1395/06/16 5323 42619.3964814815
برای قرنها انسانها از مواد مختلفی برای تغییر حس و حالشان استفاده کردهاند. از کافئین گرفته؛ سیگار یا الکل تا مواد مخدر قوی. اما ماریجوآنا به عنوان رایجترین مادهی مخدر غیر قانونی مصرفی در... تاثیر ماریجوآنا بر مغز برای قرنها انسانها از مواد مختلفی برای تغییر حس و حالشان استفاده کردهاند. از کافئین گرفته؛ سیگار یا الکل تا مواد مخدر قوی. اما ماریجوآنا به عنوان رایجترین مادهی مخدر غیر قانونی مصرفی در... 1395/06/10 30501 03:18 42613.5881018518
دکمه چُرت (خواب کوتاه)، یکی از بهترین اختراعات بشر است تا وقتی که ۹ دقیقه بعد، آن هشدار بیدارباش لعنتی دوباره به صدا درمیآید. حالا حتی بیشتر از قبل احساس خستگی میکنید؛ بنابراین آیا بایستی دوباره دکمه را بزنید؟ دکمه Snooze آلارم (خواب کوتاه) دکمه چُرت (خواب کوتاه)، یکی از بهترین اختراعات بشر است تا وقتی که ۹ دقیقه بعد، آن هشدار بیدارباش لعنتی دوباره به صدا درمیآید. حالا حتی بیشتر از قبل احساس خستگی میکنید؛ بنابراین آیا بایستی دوباره دکمه را بزنید؟ 1395/05/17 23267 03:22 42589.5955555556
محققان موفق شدهاند تا برای اولینبار خوابیدن پرندگان را در طول پروازهای طولانی مشاهده کنند. تواناییای که سالها مورد تردید بود و هرگز به طور علمی ثابت نشده بود. ثبت یک پدیده شگفتانگیز؛ پرندگان در طول پرواز میخوابند محققان موفق شدهاند تا برای اولینبار خوابیدن پرندگان را در طول پروازهای طولانی مشاهده کنند. تواناییای که سالها مورد تردید بود و هرگز به طور علمی ثابت نشده بود. 1395/05/14 7365 42586.5785763889
همه ما تجربه بیخوابی در اولین شب سفر را داشتهایم. برخی از ما حتی در خانه اقوام نزدیک خود هم خوابی آرام را تجربه نمیکنیم. ما در این مطلب میخواهیم دل چرا در مکان جدید دچار بدخوابی میشویم؟ همه ما تجربه بیخوابی در اولین شب سفر را داشتهایم. برخی از ما حتی در خانه اقوام نزدیک خود هم خوابی آرام را تجربه نمیکنیم. ما در این مطلب میخواهیم دل 1395/04/29 13015 42570.6881828704
نتایج مطالعات پژوهشگران نشان میدهد که تمرین بدنی و ورزش آنقدرها هم که در باور عمومی جا افتاده، در کاهش وزن موثر نیست. تمرینات بدنی تاثیر اندکی بر کاهش وزن دارد نتایج مطالعات پژوهشگران نشان میدهد که تمرین بدنی و ورزش آنقدرها هم که در باور عمومی جا افتاده، در کاهش وزن موثر نیست. 1395/04/12 4984 42553.6689814815
در جهانی پرمشغله با کار بیپایان و مسئولیتهای روزافزون؛ استرس میتواند برای ما بسیار مشکل ساز باشد. اما واقعا استرس چقدر برای ما خطرناک است؟ آیا استرس میتواند باعث مرگ ما شود؟ در جهانی پرمشغله با کار بیپایان و مسئولیتهای روزافزون؛ استرس میتواند برای ما بسیار مشکل ساز باشد. اما واقعا استرس چقدر برای ما خطرناک است؟ 1395/04/05 46025 04:15 42546.6182523148
تاثیر موسیقی بر انسانها و جوامع تا آنجاست که «افلاطون» با نگاهی اغراقآمیز اظهار میدارد: «اگر در قوانین موسیقی جامعهای تزلزلی راه یابد، قانون اساسی آن جامعه متزلزل میشود. آشفتگی و بیقانونی ... اثرات شگفتانگیز موسیقی بر گیاهان، حیوانات و انسانها تاثیر موسیقی بر انسانها و جوامع تا آنجاست که «افلاطون» با نگاهی اغراقآمیز اظهار میدارد: «اگر در قوانین موسیقی جامعهای تزلزلی راه یابد، قانون اساسی آن جامعه متزلزل میشود. آشفتگی و بیقانونی ... 1395/03/26 10743 42536.5409259259
پژوهشهای متعددی در زمینه فواید چرت زدن در ساعات مختلف روز انجام شده و همگی آنها بیانکننده تاثیرات فوقالعاده مثبت چرت زدن هستند. با ویدوآل همراه باشید تا کمی بیشتر این موضوع را بررسی کنیم. چرت زدن و تاثيرات مثبت آن پژوهشهای متعددی در زمینه فواید چرت زدن در ساعات مختلف روز انجام شده و همگی آنها بیانکننده تاثیرات فوقالعاده مثبت چرت زدن هستند. با ویدوآل همراه باشید تا کمی بیشتر این موضوع را بررسی کنیم. 1395/03/22 9037 42532.855625
به طور معمول دوران طلایی ازدواج چند سال اول شروع زندگی زناشویی است و زوجها پس از ماه عسل دورانی پر از خوشی توام با شناخت بیشتر یکدیگر را طی میکنند. اما آیا در همیشه روی همین پاشنه خود میچرخد؟ فرزندآوری و ارتباط آن با کیفیت زندگی زناشویی به طور معمول دوران طلایی ازدواج چند سال اول شروع زندگی زناشویی است و زوجها پس از ماه عسل دورانی پر از خوشی توام با شناخت بیشتر یکدیگر را طی میکنند. اما آیا در همیشه روی همین پاشنه خود میچرخد؟ 1395/02/27 10480 42506.2910069444
یک افسانهی قدیمی میگوید ما تنها از 10 درصد مغزمان استفاده میکنیم و 90 درصد دیگر به عنوان ظرفیت اضافی باقی میماند. بنظر شما این جمله درست است یا نادرست؟ شما از چند درصد مغز خود استفاده میکنید؟ از چند درصد مغز خود استفاده میکنید؟ یک افسانهی قدیمی میگوید ما تنها از 10 درصد مغزمان استفاده میکنیم و 90 درصد دیگر به عنوان ظرفیت اضافی باقی میماند. بنظر شما این جمله درست است یا نادرست؟ شما از چند درصد مغز خود استفاده میکنید؟ 1395/02/09 39718 05:52 42488.47
چرا پمپبنزینها دقیقا در کنار یک پمپبنزین دیگر ساخته میشوند؟ چرا من باید چند مایل بروم و هیچ کافیشاپی پیدا نکنم و بعد ناگهان به سه تا کافیشاپ در یک گوشه برخورد کنم؟ چرا رقبا در کنار هم مغازه باز میکنند؟ چرا پمپبنزینها دقیقا در کنار یک پمپبنزین دیگر ساخته میشوند؟ چرا من باید چند مایل بروم و هیچ کافیشاپی پیدا نکنم و بعد ناگهان به سه تا کافیشاپ در یک گوشه برخورد کنم؟ 1395/02/07 20657 04:32 42486.6297106482
احساسات و افکار منفی تقریباً همه جا وجود دارند. انسانهایی هستند که همیشه از زندگی شکایت میکنند، عادتهای بد را تکرار میکنند و باعث ناامیدی شما میشوند! احساساتی که آنها از خود بروز میدهند، ... ۱۴ روش برای دوری از احساسات و افکار منفی احساسات و افکار منفی تقریباً همه جا وجود دارند. انسانهایی هستند که همیشه از زندگی شکایت میکنند، عادتهای بد را تکرار میکنند و باعث ناامیدی شما میشوند! احساساتی که آنها از خود بروز میدهند، ... 1395/01/27 13750 42475.8020023148
طراحی بالکن خودتان میتواند چالش بزرگی باشد اما وقتی طرح مناسب را برایش پیدا کردید، میتوانید بالکن را به بهترین بخش خانهتان تبدیل کنید. طرح و ایدههای خلاق برای ساخت بالکن راحت و شیک طراحی بالکن خودتان میتواند چالش بزرگی باشد اما وقتی طرح مناسب را برایش پیدا کردید، میتوانید بالکن را به بهترین بخش خانهتان تبدیل کنید. 1395/01/22 7773 42470.4009375
اگه تمام رگهای خونی بدنتون رو تو یه خط قرار بدین، طولشون 95000 کیلومتر میشه. این رگها، هر روز چیزی بیش از 7500 لیتر خون رو جابجا میکنن. چهار یا پنج لیتر خون ما روزانه بارها و بارها بازیافت میشه و... عملکرد فشار خون اگه تمام رگهای خونی بدنتون رو تو یه خط قرار بدین، طولشون 95000 کیلومتر میشه. این رگها، هر روز چیزی بیش از 7500 لیتر خون رو جابجا میکنن. چهار یا پنج لیتر خون ما روزانه بارها و بارها بازیافت میشه و... 1395/01/20 30376 04:31 42468.3799189815
دقایق شاد کودکانه که با دوربین ضبط شدهاند کودکان شاد که از زندگی روزمرهشان لذت می برند دقایق شاد کودکانه که با دوربین ضبط شدهاند 1395/01/16 66958 42464.471724537
اینو میدونیم که خواب ضروریه و افراد بالغ به 7 تا 8 ساعت و نوجوانها به 10 ساعت خواب شبانه نیاز دارن. بدن ما به مغزمون پیام میفرسته که خستهست و محیط اطراف هم پیام میده که هوا تاریکه... اگه نخوابیم چی میشه؟ اینو میدونیم که خواب ضروریه و افراد بالغ به 7 تا 8 ساعت و نوجوانها به 10 ساعت خواب شبانه نیاز دارن. بدن ما به مغزمون پیام میفرسته که خستهست و محیط اطراف هم پیام میده که هوا تاریکه... 1394/12/27 34470 04:27 42446.4428703704
خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال میکند اما خیلی از ما انسانها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب میدهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست... مزایای خواب خوب شبانه خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال میکند اما خیلی از ما انسانها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب میدهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست... 1394/12/19 28322 42438.5154861111
چارلز داروین، مایکل جوردن و یودا چه چیز مشترکی دارن؟ قرنها، گنبد درخشان نمادی از هوش و ذکاوت بوده با این وجود، خیلی از افراد کچل، دوست دارن که دوباره مو داشته باشن. چرا بعضیها کچل میشوند؟ چارلز داروین، مایکل جوردن و یودا چه چیز مشترکی دارن؟ قرنها، گنبد درخشان نمادی از هوش و ذکاوت بوده با این وجود، خیلی از افراد کچل، دوست دارن که دوباره مو داشته باشن. 1397/10/17 15899 04:51 43472.5663425926
آیا تا به حال کسی به شما گفته که «صاف وایستا» یا اینکه شما را برای قوز کردن سر میز شام با خانواده، سرزنش کند؟ این جور حرفها ممکن است که آزار دهنده باشند، اما غلط نیستند... فواید قرارگیری بدن در وضعیت مناسب آیا تا به حال کسی به شما گفته که «صاف وایستا» یا اینکه شما را برای قوز کردن سر میز شام با خانواده، سرزنش کند؟ این جور حرفها ممکن است که آزار دهنده باشند، اما غلط نیستند... 1394/11/20 30691 04:43 42409.4859375
موقعیت جغرافیایی قله تخت سلمان در استان مازندران واقع است. قله مخروطی شکل و بلند قامت تخت سلیمان در منطقه ای عمومی به همین نام قرار گرفته است. بررسی توپوگرافی قله تخت سلیمان که یکی از مهمترین ارتفاعات علم کوه به شمار می آید. به صورت مخروطی مجزا از سایر قلل منطقه به نظر می رسد. تیغه مضُرس شمال یقله توسط برج های مرتفع 4400 متری به خط الرأس دندان اژدها و تیغه رستم نیش جنوبی متصل واز سمت غرب و جنوب توسط یال های با شیب بسیار تند وریزشی به یخچال های هفت خوان ورودخانه ای به همین نام منتهی می گردد.قله از طریق برج های حدفاصله شانه کوه تا علم کوه توسط گرده آلمان ها به دیگر ارتفاعات این منطقه متصل می باشد. این اتصال توسط گردنه شانه کوه در جناح تغه جنوب شرقی قله امتداد می یابد. ویژگی های خاص تخت سیلمان سر چشمه رودخانه ای است به همین نام که از ضلع شمالی آن سر چشمه می گیردوبه دره سه هزارسرا زیر می شود.روی قله تا مدت ها قبل الوارهایی از چوب وجودداشته است که گویای روشنی از گذشته های دور قله وسرانجام آن به حساب می آید.قله دارهای چندین برفچال کوچک ویک یخچال بزرگ در جناح شمالی خود می باشد ومخروط اصلی آن توسط قلل فرعی کوتاهتری احاطه گردیده است. یخچال بزرگ پایتخت در جناح شرقی و جنوبی شرقی یخچال بزرگ تر هفت خوان در جناح جنوبی آن امتداد دارد. همچنین دیواره مرتفعی به نام تخت سیلمان نیز به چشم می خورد. مسیر صعود به قله با توجه به آنچه در گزارش قبل در خصوص مسیرهای صعود به علم کوه گفته شد. پس از پشت سر گذاردن رودبارک، ونداربن، دره بریر وکنگلک ها لیزونک به پناهگاه بزرگ سرچال در ارتفاع3800متری می رسیم وشبی را در این مکان سردسیر به سر می بریم.مسیر روز بعدمان در پای دامنه های پر از گل وگیاه پایتخت واز روی یخچال پر سنگلاخ آن به سمت گردنه شانه کوه امتداد می یابد. این مسیر در پشت یخچالی زیبایی به پیش می رود که میان سه چال در سمت چپ و دیواره تخت سیلمان در سمت راست ما واقع گردیده است.مسیر را با انحراف به سمت چپ با صعود به بر فچال کوچکی به سمت گردنه ای بین شانه کوه ومیان سه چال ارتفاع گرفته وبه یکباره در روبه روی دیواره و قله علم کوه قرار می گیریم. منظره دیواره ویخچال آن به حدی زیباست که مدت ها ما را به خود مشغول می سازد. مسیر را از طریق شیب تندی که پوشیده از تکه های سنگ است، تا نزدیکی قله شانه کوه بالا رفته و از نزدیکی قله به پشت برج های آن می رسیم. از اینجا یخچال بزرگ هفت خوان قلل آن و همچنین یخچال چند شاخه ای اسپیلت به خوبی به چشم می خورد. و مجدداً مسیر را به سمت شمال غربی بر روی یال پای تخت سلیمان و با تروارس قلل فرعی سرراه از حدود 50 تا 100 متری آنها سپری کرده و پس از پشت سرگذاردن یک شیب تند سنگلاخی به لبه جنوبی قله می رسیم.سپس با کمی افت و خیز از کنار سنگ های عظیم فراز آن به قله اصلی آن تخت سلیمان صعود می کنیم. قله دارای چند فراز ونشیب فرعی است که برای خود در کفی نسبتاً وسیع به حالت یک قله فرعی جلوه گرند. هم اکنون در فراز قله به اطراف می نگریم. دیواره علم کوه و شاخکها، رشته هفت خوان خراسانها وهمچنین دره سه هزاررادر زیر پایمان داریم. استراحتی ودیداری وسپس با احتیاط از مسیر صعود شده به یخچال پایتخت باز می گردیم.زمان مناسب برای صعود به قله تیرماه می باشد. وضعیت قله در زمستان با توجه به اشاراتی که در خصوص قلل منطقه سلیمان شدناگفته پیداست که پس از صعودهای دشواری چون مسیر دیواره ای علم کوه وخراسان نوبت به صعود به قللی چون تخت سلیمان می رسد. بهترین مسیر دستیابی به این قله در زمستان درواقع همان مسیر تابستانی آن می باشد که البته دارای خطرات زیادی است از جمله چگونگی قرار گرفتن بر روی قله شانه کوه از اهمیت خاصی برخوردار است که بهتر است این مسیر از طریق یخچال علم چال انتخاب شود. در این نقطه در ضلع شمالی شانه کوه بهمن بزرگی قراردارد که در زمستان می باید با تکه بر تجارب زمستان آن را دور زده و سپس برروی مسیرتابستان آن قرار گرفت.قله در زمستان در معرض ورزش شدید باد های غربی است. قله تخت سلمان 9067 3286