در ادامه مطلب به شما می‌گوییم هر نوع یوگا مناسب چه افرادی است. کدام نوعِ یوگا برای شما مناسب‌تر است؟ در ادامه مطلب به شما می‌گوییم هر نوع یوگا مناسب چه افرادی است. 1397/09/14 7733 43439.6602083333
در این مطلب می‌خواهیم درباره مدیریت وزن و مسائل پیرامون آن صحبت کنیم. وزن سالم شما چقدر است و چگونه باید به آن برسید؟ در این مطلب می‌خواهیم درباره مدیریت وزن و مسائل پیرامون آن صحبت کنیم. 1397/08/14 5587 43409.7558449074
در سال ۲۰۱۴ میلادی، دان زیگموند، مدیر بخش تحلیل داده‌های کمپانی فیسبوک، بیش از ۹ کیلوگرم در کم‌تر از یک سال از وزن خود کم کرد. او در این مدت اصلا کالری‌های مصرفی خود را نمی‌شمرد. در عوض، زیگموند روزانه به مدت ۱۵ ساعت دست از خوردن می‌کشید. بهترین رژیم غذایی از زبان یکی از مدیران ارشد فیسبوک در سال ۲۰۱۴ میلادی، دان زیگموند، مدیر بخش تحلیل داده‌های کمپانی فیسبوک، بیش از ۹ کیلوگرم در کم‌تر از یک سال از وزن خود کم کرد. او در این مدت اصلا کالری‌های مصرفی خود را نمی‌شمرد. در عوض، زیگموند روزانه به مدت ۱۵ ساعت دست از خوردن می‌کشید. 1396/05/28 4094 42966.6334143519
ما در این مطلب ۵ نشانه را به شما معرفی می‌کنیم که بیان‌گر عدم توازن یک رابطه‌اند و نشان می‌دهند طرف مقابل‌تان مناسب شما نیست. ۵ نشانه از اینکه فردی که با او در رابطه‌اید مناسب شما نیست ما در این مطلب ۵ نشانه را به شما معرفی می‌کنیم که بیان‌گر عدم توازن یک رابطه‌اند و نشان می‌دهند طرف مقابل‌تان مناسب شما نیست. 1396/04/13 10564 42920.6700925926
نتایج مطالعاتی که در بزرگ‌ترین کنفرانس سرطان دنیا ارائه شده، نشان می‌دهد یک رژیم غذایی سالم و ورزش خطر مرگ در اثر سرطان روده بزرگ را کاهش و پیاده‌روی میزان بقا بر اثر سرطان سینه را افزایش می‌دهد. آیا رژیم غذایی و ورزش در بهبود سرطان موثر است؟ نتایج مطالعاتی که در بزرگ‌ترین کنفرانس سرطان دنیا ارائه شده، نشان می‌دهد یک رژیم غذایی سالم و ورزش خطر مرگ در اثر سرطان روده بزرگ را کاهش و پیاده‌روی میزان بقا بر اثر سرطان سینه را افزایش می‌دهد. 1396/03/16 3783 42892.7792361111
آیا تغییر فصل و وضعیت آب‌وهوایی می‌تواند روی حال ما اثر بگذارد؟ آیا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر می‌شود یا پائیز کلا فصل غم‌انگیزی است؟ دانشمندان روی این موضوعات کار کرده‌اند که ما در ادامه آن‌ها را در ۷ بخش به شما معرفی می‌کنیم. تاثیرات آب‌وهوای مختلف روی روحیه و خلقیات انسان آیا تغییر فصل و وضعیت آب‌وهوایی می‌تواند روی حال ما اثر بگذارد؟ آیا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر می‌شود یا پائیز کلا فصل غم‌انگیزی است؟ دانشمندان روی این موضوعات کار کرده‌اند که ما در ادامه آن‌ها را در ۷ بخش به شما معرفی می‌کنیم. 1396/02/02 7142 42847.4627546296
طبق نتایج مطالعه‌ای که به‌تازگی انجام شده، افرادی که اضافه وزن دارند و کسانی که بیش از اندازه لاغر هستند نسبت به دیگران بیشتر در معرض بیماری میگرن‌اند. وزن انسان چه تاثیری بر بیماری میگرن دارد؟ طبق نتایج مطالعه‌ای که به‌تازگی انجام شده، افرادی که اضافه وزن دارند و کسانی که بیش از اندازه لاغر هستند نسبت به دیگران بیشتر در معرض بیماری میگرن‌اند. 1396/01/30 5704 42844.7067013889
عشق یک واژه سه‌حرفی است که احتمالا روزگاری ذهن شما را به خود درگیر کرده است. این واژه ممکن است در قلب کسی ترس ایجاد کند یا به فردی دیگر انگیزه دهد. ماهیت و معنای عشق قرن‌هاست که موضوع بحث بسیاری از انسان‌ها بوده است. اما عشق چیست؟ عشق چیست و چه چیزی نیست؟ عشق یک واژه سه‌حرفی است که احتمالا روزگاری ذهن شما را به خود درگیر کرده است. این واژه ممکن است در قلب کسی ترس ایجاد کند یا به فردی دیگر انگیزه دهد. ماهیت و معنای عشق قرن‌هاست که موضوع بحث بسیاری از انسان‌ها بوده است. اما عشق چیست؟ 1396/01/27 11713 42841.6512384259
وب‌سایت معتبر Harvard Business Review به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره رضایت شغلی و نقش سن افراد در این مسئله. . این مطلب را ترجمه کرده‌ایم تا شما هم نظر و تجربه خود را درباره رضایت شغلی با ما درمیان بگذارید. چه عواملی باعث رضایت شغلی می‌شوند؟ وب‌سایت معتبر Harvard Business Review به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره رضایت شغلی و نقش سن افراد در این مسئله. . این مطلب را ترجمه کرده‌ایم تا شما هم نظر و تجربه خود را درباره رضایت شغلی با ما درمیان بگذارید. 1396/01/06 6155 42820.0522800926
آیا راه رفتن برای رژیم غذایی و سلامت جسمانی بهتر است یا دویدن؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم. برای سلامت جسمانی و رژیم غذایی پیاده‌روی بهتر است یا دویدن؟ آیا راه رفتن برای رژیم غذایی و سلامت جسمانی بهتر است یا دویدن؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم. 1395/12/18 9528 42802.8370833333
آیا گریه کردن برای بهتر شدن حال انسان خوب است؟ این سوالی است که هر کس می‌تواند پاسخ آن را با توجه به تجربه خود بگوید. اما دانشمندان در این باره چه می‌گویند؟ در ادامه درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. آیا گریه کردن برای حال ما خوب است؟ آیا گریه کردن برای بهتر شدن حال انسان خوب است؟ این سوالی است که هر کس می‌تواند پاسخ آن را با توجه به تجربه خود بگوید. اما دانشمندان در این باره چه می‌گویند؟ در ادامه درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. 1395/12/17 20967 42801.6565972222
زندگی ما را وادار می‌کند که همیشه خیلی معقول و متعادل باشیم. به طور روزانه ما باید مسئولیت‌‌پذیر، مودب، فعال، باملاحظه، صبور، منطقی، قابل اطمینان و به طرزی خیره‌کننده موفق باشیم. این اجبارها... در ستایش جنون زندگی ما را وادار می‌کند که همیشه خیلی معقول و متعادل باشیم. به طور روزانه ما باید مسئولیت‌‌پذیر، مودب، فعال، باملاحظه، صبور، منطقی، قابل اطمینان و به طرزی خیره‌کننده موفق باشیم. این اجبارها... 1395/12/02 25143 04:04 42786.7169097222
همه ما تجربه به آغوش کشیدن عزیزان‌مان را داریم و می‌دانیم که این عمل انسانی چه تاثیرات روانی مثبتی روی ما می‌گذارد. بغل کردن و در آغوش کشیدن تاثیرات بسیار زیادی روی انسان دارد که در این مطلب به آن‌ها می‌پردازیم. تاثیرات مثبت در آغوش گرفتن همه ما تجربه به آغوش کشیدن عزیزان‌مان را داریم و می‌دانیم که این عمل انسانی چه تاثیرات روانی مثبتی روی ما می‌گذارد. بغل کردن و در آغوش کشیدن تاثیرات بسیار زیادی روی انسان دارد که در این مطلب به آن‌ها می‌پردازیم. 1395/11/03 14586 42757.8217824074
دو گرایش اصلی به زندگی وجود دارد؛ یکی گرایش معناگرا و دیگری گرایش لذت‌جویانه. گرایش شما به زندگی چیست؟ دو گرایش اصلی به زندگی ، شما در کدام دسته قرار دارید؟ دو گرایش اصلی به زندگی وجود دارد؛ یکی گرایش معناگرا و دیگری گرایش لذت‌جویانه. گرایش شما به زندگی چیست؟ 1395/10/29 8780 42753.7904050926
دلفینی را تصور کنید که یک آناناس را به حالت تعادل نگه داشته. احتمالاً در واقعیت چنین چیزی ندیده‌اید، اما می‌توانید فوراً آن را تصور کنید. مغز شما چطور می‌تواند تصویری را بسازد که هرگز ندیده است؟ خیال‌پردازی از منظر علم عصب‌شناسی دلفینی را تصور کنید که یک آناناس را به حالت تعادل نگه داشته. احتمالاً در واقعیت چنین چیزی ندیده‌اید، اما می‌توانید فوراً آن را تصور کنید. مغز شما چطور می‌تواند تصویری را بسازد که هرگز ندیده است؟ 1395/10/28 26672 05:04 42752.7237384259
غذایی که می‌خوریم لزوما نمی‌تواند ما را آن‌چنان قدرتمند کند که تبدیل به قهرمان المپیک یا میلیونر صاحب یک استارت‌آپ شویم، اما بی‌شک عادات غذایی ما چیزی بیش از یک منبع انرژی‌اند و می‌توانند تاثیر مثبتی روی موفقیت ما بگذارند. انسان‌های موفق چه غذاهایی می‌خورند؟ غذایی که می‌خوریم لزوما نمی‌تواند ما را آن‌چنان قدرتمند کند که تبدیل به قهرمان المپیک یا میلیونر صاحب یک استارت‌آپ شویم، اما بی‌شک عادات غذایی ما چیزی بیش از یک منبع انرژی‌اند و می‌توانند تاثیر مثبتی روی موفقیت ما بگذارند. 1395/10/12 9232 42736.7068518519
آب پنهان در واقع مقدار آبی است که هر فرد در مصارف روزانه خود از قبیل شست‌وشو، پختن غذا، نوشیدن مایعات، نظافت، تولید کالا، کشاورزی و ... استفاده می‌کند. آب پنهان چیست و چه تاثیری در کم‌آبی دارد؟ آب پنهان در واقع مقدار آبی است که هر فرد در مصارف روزانه خود از قبیل شست‌وشو، پختن غذا، نوشیدن مایعات، نظافت، تولید کالا، کشاورزی و ... استفاده می‌کند. 1395/09/09 13031 42703.5194907407
گرم شدن زمین پدیده‌ای جدی و خطرناک است که سازمان‌های محیط زیستی هر روز درباره آن هشدار می‌دهند. در این مطلب می‌خواهیم درباره این موضوع و وجوه مختلف آن صحبت کنیم. همه آن‌چه باید درباره گرم شدن زمین بدانید گرم شدن زمین پدیده‌ای جدی و خطرناک است که سازمان‌های محیط زیستی هر روز درباره آن هشدار می‌دهند. در این مطلب می‌خواهیم درباره این موضوع و وجوه مختلف آن صحبت کنیم. 1395/09/07 20524 42701.4332986111
در این مطلب شما را با ویژگی‌های افرادی آشنا می‌کنیم که بدن و ذهن سالمی دارند. ۷ راز زندگی افراد سالم در این مطلب شما را با ویژگی‌های افرادی آشنا می‌کنیم که بدن و ذهن سالمی دارند. 1395/08/18 9067 42682.5497106481
در ادامه با ویدوآل همراه باشید تا به شما ۴ ویژگی روابط موفق را معرفی کنیم. این ۴ ویژگی نشان می‌دهد که نیمه گمشده‌تان را پیدا کرده‌اید در ادامه با ویدوآل همراه باشید تا به شما ۴ ویژگی روابط موفق را معرفی کنیم. 1395/08/17 12192 42681.6930902778
امروز می‌خواهیم یک حرکت ورزشی را به شما معرفی کنیم که روزبه‌روز به افرادی که آن را انجام می‌دهند اضافه می‌شود. این ورزش «برعکس دویدن» نام دارد. با این ورزش ۶ برابر بیشتر از دویدن معمولی کالری بسوزانید امروز می‌خواهیم یک حرکت ورزشی را به شما معرفی کنیم که روزبه‌روز به افرادی که آن را انجام می‌دهند اضافه می‌شود. این ورزش «برعکس دویدن» نام دارد. 1395/08/12 14187 42676.4812731482
در این مطلب ۲۱ ویژگی افرادی را گرد‌آوری کرده‌ایم که از نظر ذهنی قوی‌اند. اگر این ویژگی‌ها را دارید، از نظر ذهنی انسان قوی‌ای هستید در این مطلب ۲۱ ویژگی افرادی را گرد‌آوری کرده‌ایم که از نظر ذهنی قوی‌اند. 1395/08/11 8907 42675.6056365741
در این مطلب ۷ عادت مشترک میان افراد موفق را با هم مرور می‌کنیم. اگر این ۷ ویژگی را دارید، انسان موفقی هستید در این مطلب ۷ عادت مشترک میان افراد موفق را با هم مرور می‌کنیم. 1395/07/13 10101 42647.76625
در ادامه مطلبی را برای شما ترجمه کرده‌ایم که نگارنده از تجربه‌اش درباره نوشیدن ترکیب آب داغ، لیمو و عسل به مدت یک‌سال نوشته است. این مطلب را بخوانید و اگر دوست داشتید شما هم نوشیدن این نوشیدنی معجزه‌آسا را تجربه کنید. یک نوشیدنی معجزه‌آسا؛ لیمو و عسل و دیگر هیچ در ادامه مطلبی را برای شما ترجمه کرده‌ایم که نگارنده از تجربه‌اش درباره نوشیدن ترکیب آب داغ، لیمو و عسل به مدت یک‌سال نوشته است. این مطلب را بخوانید و اگر دوست داشتید شما هم نوشیدن این نوشیدنی معجزه‌آسا را تجربه کنید. 1395/06/28 8966 42631.4080787037
برای زندگی طولانی‌مدت انسان در فضا باید مسائل متعددی را مد نظر قرار داد. یکی این است که افراد توده استخوان و ماهیچه از دست خواهند داد. اگر مجبور باشید پای‌تان را گچ بگیرید و بعد از چند هفته کوتاه... جاذبه زمین و بدن انسان برای زندگی طولانی‌مدت انسان در فضا باید مسائل متعددی را مد نظر قرار داد. یکی این است که افراد توده استخوان و ماهیچه از دست خواهند داد. اگر مجبور باشید پای‌تان را گچ بگیرید و بعد از چند هفته کوتاه... 1395/06/14 24248 04:32 42617.6042708333
بسیاری به‌دنبال سکوت‌اند و سعی می‌کنند از هیاهوی شهر دور باشند. اما سکوت بیش از حد، توهم‌برانگیز و گاهی ترسناک است. در این مطلب در مورد وجه ترسناک سکوت صحبت می‌کنیم. صدای وحشتناکِ سکوت بسیاری به‌دنبال سکوت‌اند و سعی می‌کنند از هیاهوی شهر دور باشند. اما سکوت بیش از حد، توهم‌برانگیز و گاهی ترسناک است. در این مطلب در مورد وجه ترسناک سکوت صحبت می‌کنیم. 1395/06/09 16588 42612.678275463
«اندوه» بخشی از تجربیات انسان است. اما در طول قرن‌ها تناقض‌های زیادی درباره چیستی آن و اینکه اگر در‌واقع وجود دارد، پس برای آن چه کاری می‌توان انجام داد، وجود داشته است. آیا ما با اندوه زنده‌ایم؟ «اندوه» بخشی از تجربیات انسان است. اما در طول قرن‌ها تناقض‌های زیادی درباره چیستی آن و اینکه اگر در‌واقع وجود دارد، پس برای آن چه کاری می‌توان انجام داد، وجود داشته است. 1395/06/08 24642 05:48 42611.6725925926
بلوغ، گذر از دوران کودکی به بزرگسالی است و در طی آن بدن تغییرات چشمگیری را به‌لحاظ فیزیکی، احساسی، هوشی و اجتماعی می‌گذراند. مغز هم در این دوره از زندگی به شکل قابل‌توجهی تغییر می‌کند. مغز در حال رشد... تاثیر الکل بر مغز نوجوانان بلوغ، گذر از دوران کودکی به بزرگسالی است و در طی آن بدن تغییرات چشمگیری را به‌لحاظ فیزیکی، احساسی، هوشی و اجتماعی می‌گذراند. مغز هم در این دوره از زندگی به شکل قابل‌توجهی تغییر می‌کند. مغز در حال رشد... 1395/06/07 28488 04:48 42610.601412037
برای اینکه یک فنجان قهوه لذیذ و گوارا آماده کنید، نیاز به آشنایی با روش‌ها و لم‌های این کار دارید. ما در این مطلب ۱۰ روش کاربردی و ساده را برای درست کردن یک فنجان قهوه ایده‌آل به شما معرفی می‌کنیم. ۱۰ ایده ساده برای تهیه یک فنجان قهوه بی‌نظیر برای اینکه یک فنجان قهوه لذیذ و گوارا آماده کنید، نیاز به آشنایی با روش‌ها و لم‌های این کار دارید. ما در این مطلب ۱۰ روش کاربردی و ساده را برای درست کردن یک فنجان قهوه ایده‌آل به شما معرفی می‌کنیم. 1395/06/07 14903 42610.5612731481
قوانین اصلی آداب معاشرت بسیار ساده است. ما در این مطلب شما را به قوانین آداب معاشرت آشنا می‌کنیم که هر فرد محترمی باید از آن‌ها آگاه باشد. ۲۵ قانون آداب معاشرت که هر فردی باید آن‌ها را بداند قوانین اصلی آداب معاشرت بسیار ساده است. ما در این مطلب شما را به قوانین آداب معاشرت آشنا می‌کنیم که هر فرد محترمی باید از آن‌ها آگاه باشد. 1395/06/06 108544 42609.5400347222
در زندگی لحظه‌هایی وجود دارد که انسان بدترین سناریوهای ممکن را در مورد یک ماجرا در ذهن خود مرور می‌کند. بسیاری این سناریوها را دوست ندارند و از آن فراری‌اند. اما واقعیت این است که این سناریوهای بد، اثرات مثبت هم دارند. با این ۳ نکته، با سناریوهای بد موجود در ذهن‌تان کنار بیایید در زندگی لحظه‌هایی وجود دارد که انسان بدترین سناریوهای ممکن را در مورد یک ماجرا در ذهن خود مرور می‌کند. بسیاری این سناریوها را دوست ندارند و از آن فراری‌اند. اما واقعیت این است که این سناریوهای بد، اثرات مثبت هم دارند. 1395/06/04 8249 42607.3874305556
برخی افراد گرمایی‌اند و برخی دیگر سرمایی. تقریبا هر فرد این نکته را در مورد خود می‌داند. اینکه در جایی احساس گرما یا سرما کنیم به دلایل مختلفی باز‌می‌گردد. بسیاری از گرمای زیاد می‌نالند و برخی دائما از سرما گلایه دارند. اما دلیل این موضوع چیست؟ چرا برخی گرمایی و برخی دیگر سرمایی‌اند؟ برخی افراد گرمایی‌اند و برخی دیگر سرمایی. تقریبا هر فرد این نکته را در مورد خود می‌داند. اینکه در جایی احساس گرما یا سرما کنیم به دلایل مختلفی باز‌می‌گردد. بسیاری از گرمای زیاد می‌نالند و برخی دائما از سرما گلایه دارند. اما دلیل این موضوع چیست؟ 1395/05/31 23035 42603.4573148148
آیا اساسا چیزهای زنده و مرده با هم تفاوتی دارند یا خیر؟! فیزیکدانی به نام آقای اروین شرویدینگر حیات را این طور تعریف کرده است: "چیزهای زنده از زوال و نابودی دوری کرده و به وضع بی نظمی و تعادل میرسند!" بررسی زندگی و مرگ آیا اساسا چیزهای زنده و مرده با هم تفاوتی دارند یا خیر؟! فیزیکدانی به نام آقای اروین شرویدینگر حیات را این طور تعریف کرده است: "چیزهای زنده از زوال و نابودی دوری کرده و به وضع بی نظمی و تعادل میرسند!" 1395/05/23 27120 05:41 42595.5946527778
ادویه‌جات در نگاه اول موادی کم‌اثر به نظر میرسند. اما این مواد هم خاصیت‌های مثبت و مهم خود را دارند. در این مطلب در مورد تاثیر ادویه‌جات بر طول عمر با شما سخن خواهیم گفت. تاثیر ادویه‌جات تند بر طول عمر ادویه‌جات در نگاه اول موادی کم‌اثر به نظر میرسند. اما این مواد هم خاصیت‌های مثبت و مهم خود را دارند. در این مطلب در مورد تاثیر ادویه‌جات بر طول عمر با شما سخن خواهیم گفت. 1395/05/11 6212 42583.5978935185
همین امروز با گوشی هوشمندتون عکس‌های خوب بگیرید گوشی موبایل دارید، پس عکاسی کنید قسمت ۱ همین امروز با گوشی هوشمندتون عکس‌های خوب بگیرید 1395/05/10 6350 42582.5613657407
ما در قسمتی آرام و دنج از کهکشان راه شیری زندگی می‌کنیم. ساختاری 4.5 میلیارد ساله که با سرعتی در حدود 200.000 کیلومتر بر ساعت، هر 250 میلیون سال یک بار به دور مرکز کهکشان در حال گردش است... منظومه‌ی شمسی، خانه‌ی ما در فضا ما در قسمتی آرام و دنج از کهکشان راه شیری زندگی می‌کنیم. ساختاری 4.5 میلیارد ساله که با سرعتی در حدود 200.000 کیلومتر بر ساعت، هر 250 میلیون سال یک بار به دور مرکز کهکشان در حال گردش است... 1395/04/06 29654 06:55 42547.7552199074
تنها بخش نه‌چندان دلپذیر بستنی خوردن حس سرمایی است که تا مغز ما نفوذ می‌کند. اما دلیل این امر چیست؟ ویدوآل در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهد. چرا گاهی هنگام بستنی خوردن مغزتان درد می‌گیرد؟ تنها بخش نه‌چندان دلپذیر بستنی خوردن حس سرمایی است که تا مغز ما نفوذ می‌کند. اما دلیل این امر چیست؟ ویدوآل در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهد. 1395/03/30 8541 42540.7154166667
حتما تاکنون به درازی گردن زرافه‌ها توجه کرده‌اید. اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا گردن زرافه‌ها به این شکل است؟ با ویدوآل همراه باشید تا با هم این موضوع را بررسی کنیم. چگونه گردن زرافه‌ها به این شکل درآمد؟ حتما تاکنون به درازی گردن زرافه‌ها توجه کرده‌اید. اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا گردن زرافه‌ها به این شکل است؟ با ویدوآل همراه باشید تا با هم این موضوع را بررسی کنیم. 1395/03/29 9185 42539.6367939815
دانش‌های رایج در رابطه با رژیم‌های غذایی شامل توصیه‌های بهداشتی مراکز دولتی، ثابت نیستند. اغلب تبلیغاتی به‌طور روزمره و تکراری ساخته می‌شوند و به این سوال پاسخ می‌دهند که بهتر است چه چیزی بخوریم؟ آیا رژیم‌های غذایی مد روز کارآمد هستند؟ دانش‌های رایج در رابطه با رژیم‌های غذایی شامل توصیه‌های بهداشتی مراکز دولتی، ثابت نیستند. اغلب تبلیغاتی به‌طور روزمره و تکراری ساخته می‌شوند و به این سوال پاسخ می‌دهند که بهتر است چه چیزی بخوریم؟ 1395/03/23 19020 04:55 42533.5744212963
پژوهش‌های متعددی در زمینه فواید چرت زدن در ساعات مختلف روز انجام شده و همگی آن‌ها بیان‌کننده تاثیرات فوق‌العاده مثبت چرت زدن هستند. با ویدوآل همراه باشید تا کمی بیشتر این موضوع را بررسی کنیم. چرت زدن و تاثيرات مثبت آن پژوهش‌های متعددی در زمینه فواید چرت زدن در ساعات مختلف روز انجام شده و همگی آن‌ها بیان‌کننده تاثیرات فوق‌العاده مثبت چرت زدن هستند. با ویدوآل همراه باشید تا کمی بیشتر این موضوع را بررسی کنیم. 1395/03/22 9037 42532.855625
مردان و زنان از چه واژه‌هایی استفاده می‌کنند؟ آیا زنان بیشتر حرف می‌زنند یا مردان؟ واژگان زنانه، واژگان مردانه، در فیسبوک چه می‌گذرد؟ پژوهش‌گران 10 میلیون پست فیسبوک را مورد بررسی قرار داده‌اند و ... تفاوت مردان و زنان در استفاده از واژه‌ها مردان و زنان از چه واژه‌هایی استفاده می‌کنند؟ آیا زنان بیشتر حرف می‌زنند یا مردان؟ واژگان زنانه، واژگان مردانه، در فیسبوک چه می‌گذرد؟ پژوهش‌گران 10 میلیون پست فیسبوک را مورد بررسی قرار داده‌اند و ... 1395/03/17 23902 42527.3839351852
هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ... فواید یوگا هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ... 1395/03/10 15254 04:22 42520.4787731481
A،C،E،D،B،K؛ نه این‌ها تعدادی حروف الفبای انگلیسی بی سر و ته و اتفاقی نیستند، بلکه ویتامینند و درست همان‌گونه که حروف کلمات را تشکیل می‌دهند، مانند آجرهای ساختمانی بدن را نیز سرپا نگه می‌دارند... چگونگی عملکرد ویتامین‌ها در بدن A،C،E،D،B،K؛ نه این‌ها تعدادی حروف الفبای انگلیسی بی سر و ته و اتفاقی نیستند، بلکه ویتامینند و درست همان‌گونه که حروف کلمات را تشکیل می‌دهند، مانند آجرهای ساختمانی بدن را نیز سرپا نگه می‌دارند... 1395/03/05 29126 05:27 42515.3362962963
آیا تا به حال در قبال درخواست یکی از آشنایان خود به او نه گفته‌اید؟ اگر این کار را کرده‌اید بعد از آن چه احساسی داشته‌اید؟ برای همه ما پیش آمده یکی از دوستان یا آشنایان‌مان درخواست کاری از ما کرده و... سه راه برای گفتن نه به دیگران بدون احساس بد آیا تا به حال در قبال درخواست یکی از آشنایان خود به او نه گفته‌اید؟ اگر این کار را کرده‌اید بعد از آن چه احساسی داشته‌اید؟ برای همه ما پیش آمده یکی از دوستان یا آشنایان‌مان درخواست کاری از ما کرده و... 1395/02/21 15422 42500.3237152778
گربه‌ها خیلی سرگرم کننده‌اند. این رفتار‌‌های گربه‌ای عجیب که هم دوست‌داشتنی و هم غیرقابل درکند برای خیلی از ما این سوال را ایجاد می‌کند که چرا گربه‌ها این کارها را می‌کنند؟ چرا گربه‌ها این قدر عجیب رفتار می‌کنند؟ گربه‌ها خیلی سرگرم کننده‌اند. این رفتار‌‌های گربه‌ای عجیب که هم دوست‌داشتنی و هم غیرقابل درکند برای خیلی از ما این سوال را ایجاد می‌کند که چرا گربه‌ها این کارها را می‌کنند؟ 1395/02/18 27094 04:53 42497.7044097222
چرا پمپ‌بنزین‌ها دقیقا در کنار یک پمپ‌بنزین دیگر ساخته می‌شوند؟ چرا من باید چند مایل بروم و هیچ کافی‌شاپی پیدا نکنم و بعد ناگهان به سه تا کافی‌شاپ در یک گوشه برخورد کنم؟ چرا رقبا در کنار هم مغازه باز می‌کنند؟ چرا پمپ‌بنزین‌ها دقیقا در کنار یک پمپ‌بنزین دیگر ساخته می‌شوند؟ چرا من باید چند مایل بروم و هیچ کافی‌شاپی پیدا نکنم و بعد ناگهان به سه تا کافی‌شاپ در یک گوشه برخورد کنم؟ 1395/02/07 20657 04:32 42486.6297106482
بسته به عوامل مختلفی مثل مکان، میزان چربی، سن و جنسیت، میانگین آب موجود در بدن هر فرد بین 55 تا 60 درصد است. حتی هنگام تولد، بدن نوزاد آب بیشتری دارد. تقریبا 75 درصد بدن آن‌ها را آب تشکیل می‌دهد و ... اگر آب ننوشیم چه اتفاقی می‌افتد؟ بسته به عوامل مختلفی مثل مکان، میزان چربی، سن و جنسیت، میانگین آب موجود در بدن هر فرد بین 55 تا 60 درصد است. حتی هنگام تولد، بدن نوزاد آب بیشتری دارد. تقریبا 75 درصد بدن آن‌ها را آب تشکیل می‌دهد و ... 1395/02/05 20651 05:20 42484.5678587963
در مطالب قبلی توضیح دادیم که کاربردی‌ترین راه حل کاهش وزن ایجاد تعادلی بین میزان کالری دریافتی و مصرفی شماست. این راه حل به خودی خود راه حل درستی است ولی مواردی هستند که... انسولین و نقش آن در لاغری در مطالب قبلی توضیح دادیم که کاربردی‌ترین راه حل کاهش وزن ایجاد تعادلی بین میزان کالری دریافتی و مصرفی شماست. این راه حل به خودی خود راه حل درستی است ولی مواردی هستند که... 1395/02/01 16974 42480.5743055556
هواپیماها به یک علت در هوا باقی می‌مانند، هیچ نیروی برآیندی بر آن‌ها وجود ندارد. بدون هیچ نیروی برآیندی جسمی که در حال سکون است، مسکون باقی مانده و جسمی که در حال حرکت است در حال خود باقی می‌ماند... هواپیماها چگونه پرواز می‌کنند؟ هواپیماها به یک علت در هوا باقی می‌مانند، هیچ نیروی برآیندی بر آن‌ها وجود ندارد. بدون هیچ نیروی برآیندی جسمی که در حال سکون است، مسکون باقی مانده و جسمی که در حال حرکت است در حال خود باقی می‌ماند... 1395/01/24 18810 02:50 42472.5859259259
بیشتر مردم موفقیت‌شان را در زندگی، متکی به بهره‌ی هوشی یا همان IQ می‌دانند. با این همه، عاملی وجود دارد که می‌تواند تاثیر مهم‌تری در موفقیت افراد داشته باشد... اگر این ۱۰ کار را انجام نمی‌دهید، EQ شما بالا است. بیشتر مردم موفقیت‌شان را در زندگی، متکی به بهره‌ی هوشی یا همان IQ می‌دانند. با این همه، عاملی وجود دارد که می‌تواند تاثیر مهم‌تری در موفقیت افراد داشته باشد... 1395/01/22 37473 42470.3040740741
میتونه تو هر لحظه‌ای، بدون هشدار قبلی حمله کنه. ممکنه که وقتی دارین روی یه فرش نرم راه میرین و به دستگیره در میرسین، یهویی...جییییز!!! قبل از درک الکتریسیته ساکن، باید کمی در مورد طبیعت ماده اطلاع داشته باشیم. دانش الکتریسیته ساکن میتونه تو هر لحظه‌ای، بدون هشدار قبلی حمله کنه. ممکنه که وقتی دارین روی یه فرش نرم راه میرین و به دستگیره در میرسین، یهویی...جییییز!!! قبل از درک الکتریسیته ساکن، باید کمی در مورد طبیعت ماده اطلاع داشته باشیم. 1394/12/29 27988 03:37 42448.4869444444
خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال می‌کند اما خیلی از ما انسان‌ها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب می‌دهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست... مزایای خواب خوب شبانه خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال می‌کند اما خیلی از ما انسان‌ها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب می‌دهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست... 1394/12/19 28321 42438.5154861111
شاید وقتی با یک چالش بزرگ که احتمال شکست در هر گوشه‌اش در کمین است، مواجه شدید این نصحیت را شنیده باشید که: "اعتماد به نفس بیشتری داشته باش" و به احتمال زیاد، موقع شنیدن این جمله، فکر می‌کنید: "کاش به همین سادگی بود"اما "اعتماد به نفس" چی هست؟ سه ترفند برای افزایش اعتماد به نفس شاید وقتی با یک چالش بزرگ که احتمال شکست در هر گوشه‌اش در کمین است، مواجه شدید این نصحیت را شنیده باشید که: "اعتماد به نفس بیشتری داشته باش" و به احتمال زیاد، موقع شنیدن این جمله، فکر می‌کنید: "کاش به همین سادگی بود"اما "اعتماد به نفس" چی هست؟ 1394/11/25 47016 04:16 42414.4407407407
احساس كردن و شنيدن لرزش ها و نوسانات صدا در يك موزيك آرام بخش به شما كمك مي كنه تا قلبتون با ريتم منظم تري كار كنه و به همين ترتيب بدن تحت تاثير اون قرار میگيره و ساير ارگان ها نيز تحريك میشند تا منظم تر و بهتر فعاليت كنند... تاثير شگفت‌انگیز موسيقی در ايجاد آرامش روانی احساس كردن و شنيدن لرزش ها و نوسانات صدا در يك موزيك آرام بخش به شما كمك مي كنه تا قلبتون با ريتم منظم تري كار كنه و به همين ترتيب بدن تحت تاثير اون قرار میگيره و ساير ارگان ها نيز تحريك میشند تا منظم تر و بهتر فعاليت كنند... 1394/11/24 11952 06:49 42413.6923958333
آیا تا به حال کسی به شما گفته که «صاف وایستا» یا اینکه شما را برای قوز کردن سر میز شام با خانواده، سرزنش کند؟ این جور حرف‌ها ممکن است که آزار دهنده باشند، اما غلط نیستند... فواید قرارگیری بدن در وضعیت مناسب آیا تا به حال کسی به شما گفته که «صاف وایستا» یا اینکه شما را برای قوز کردن سر میز شام با خانواده، سرزنش کند؟ این جور حرف‌ها ممکن است که آزار دهنده باشند، اما غلط نیستند... 1394/11/20 30691 04:43 42409.4859375
چنان چه شما فرد مسن چپ دستی را می‌شناسید احتمال آن وجود دارد که مجبور شده باشد نوشتن و غذا خوردن را با دست راست یاد بگیرد. در خیلی از نقاط جهان اجبار بچه‌ها به استفاده از دست مناسب هنوز رایج است... چرا برخی مردم چپ دستند؟ چنان چه شما فرد مسن چپ دستی را می‌شناسید احتمال آن وجود دارد که مجبور شده باشد نوشتن و غذا خوردن را با دست راست یاد بگیرد. در خیلی از نقاط جهان اجبار بچه‌ها به استفاده از دست مناسب هنوز رایج است... 1394/10/12 31849 04:36 42371.5863425926
پژوهش‌گران به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌ها باید صبح‌ها یک غذای خوش‌مزه و لذیذ نوش جان کنند. در واقع، یک صبحانه متعادل که شامل ۶۰۰ کالری از پروتئین بدون چربی، کربوهیدارت و مقداری دسر است کار شما را برای رعایت رژیم غذایی‌تان راحت‌تر می‌کند. میزان صبحانه شما بسیار کم است. 10998 5004
