طبیعت مجموعهای گوارا و خوشطعم از شکرهای طبیعی را در دل میوهها، ریشههای گیاهان و عسل قرار داده که به بدن قوت و قدرت میدهند و به سلامت آن کمک میکنند. ۶ ویژگی معجزهآسای عسل طبیعت مجموعهای گوارا و خوشطعم از شکرهای طبیعی را در دل میوهها، ریشههای گیاهان و عسل قرار داده که به بدن قوت و قدرت میدهند و به سلامت آن کمک میکنند. 1397/10/21 2356 43476
آیا شما فرد باهوشی هستید؟ آیا تا به حال به نشانههای باهوش بودن فکر کردهاید؟ ما در این مطلب میخواهیم درباره این موضوع صحبت کنیم و ۱۳ عادتی را معرفی کنیم که افراد باهوش از آن بهره میبرند. ۱۳ نشانه از اینکه شما از آنچه به نظر میرسد باهوشترید آیا شما فرد باهوشی هستید؟ آیا تا به حال به نشانههای باهوش بودن فکر کردهاید؟ ما در این مطلب میخواهیم درباره این موضوع صحبت کنیم و ۱۳ عادتی را معرفی کنیم که افراد باهوش از آن بهره میبرند. 1397/08/30 10760 43425.9571875
در این مطلب میخواهیم ۷ کار را به شما بگوییم که در دقایق اولیه صبح وقتی از خواب بیدار شدهاید نباید انجام دهید. این ۷ کار در بسیاری از انسانها مشترک است. وقتی صبحها از خواب بیدار میشوید این ۷ کار را انجام ندهید در این مطلب میخواهیم ۷ کار را به شما بگوییم که در دقایق اولیه صبح وقتی از خواب بیدار شدهاید نباید انجام دهید. این ۷ کار در بسیاری از انسانها مشترک است. 1397/08/13 8733 43408.6160532407
همه بهخوبی میدانیم شبکههای اجتماعی مزایای زیادی دارند اما استفاده بیش از حد و مداوم از آنها در درازمدت ما را ناراحت، تنها و افسرده خواهد کرد. در ادامه درباره ۶ شیوهای صحبت میکنیم که شبکههای اجتماعی روی سلامت روانی ما اثر منفی میگذارند. شبکههای اجتماعی به این ۶ روش روی سلامت روانی اثر میگذارند همه بهخوبی میدانیم شبکههای اجتماعی مزایای زیادی دارند اما استفاده بیش از حد و مداوم از آنها در درازمدت ما را ناراحت، تنها و افسرده خواهد کرد. در ادامه درباره ۶ شیوهای صحبت میکنیم که شبکههای اجتماعی روی سلامت روانی ما اثر منفی میگذارند. 1397/07/29 3049 43394.7666319444
در سال ۲۰۱۴ میلادی، دان زیگموند، مدیر بخش تحلیل دادههای کمپانی فیسبوک، بیش از ۹ کیلوگرم در کمتر از یک سال از وزن خود کم کرد. او در این مدت اصلا کالریهای مصرفی خود را نمیشمرد. در عوض، زیگموند روزانه به مدت ۱۵ ساعت دست از خوردن میکشید. بهترین رژیم غذایی از زبان یکی از مدیران ارشد فیسبوک در سال ۲۰۱۴ میلادی، دان زیگموند، مدیر بخش تحلیل دادههای کمپانی فیسبوک، بیش از ۹ کیلوگرم در کمتر از یک سال از وزن خود کم کرد. او در این مدت اصلا کالریهای مصرفی خود را نمیشمرد. در عوض، زیگموند روزانه به مدت ۱۵ ساعت دست از خوردن میکشید. 1396/05/28 4094 42966.6334143519
نتایج مطالعاتی که روی بیش از ۷۰۰ هزار نفر انجام شده، نشان میدهد هر چه فرد قهوه بیشتری مصرف کند کمتر احتمال دارد دچار مرگ زودرس ناشی از بیماریهایی نظیر سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی شود. مصرف قهوه طول عمر را افزایش میدهد نتایج مطالعاتی که روی بیش از ۷۰۰ هزار نفر انجام شده، نشان میدهد هر چه فرد قهوه بیشتری مصرف کند کمتر احتمال دارد دچار مرگ زودرس ناشی از بیماریهایی نظیر سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی شود. 1396/04/24 5705 42931.525150463
محققان به این نتیجه رسیدهاند افرادی که دارای میزهایی شلوغ و بینظماند افراد باهوشی هستند. اگر میز شلوغ و بینظمی دارید انسان باهوشی هستید محققان به این نتیجه رسیدهاند افرادی که دارای میزهایی شلوغ و بینظماند افراد باهوشی هستند. 1396/04/20 11104 42927.7063773148
نتایج مطالعات جدید نشان میدهد هوش (IQ) بالا در انسان معمولا با عادات غیرمتعارف و گاهی عجیب مرتبط است. ۸ عادت عجیب انسانهای باهوش نتایج مطالعات جدید نشان میدهد هوش (IQ) بالا در انسان معمولا با عادات غیرمتعارف و گاهی عجیب مرتبط است. 1396/04/18 13507 42925.6453819444
میخواهیم با هم یک روز عادی زندگی مارک زوکربرگ، موسس و مدیرعامل کمپانی فیسبوک و یکی از ثروتمندترین انسانهای جهان، را مرور کنیم. یک روز با مارک زاکربرگ میخواهیم با هم یک روز عادی زندگی مارک زوکربرگ، موسس و مدیرعامل کمپانی فیسبوک و یکی از ثروتمندترین انسانهای جهان، را مرور کنیم. 1396/03/30 17026 42906.6619097222
آیا میتوانید یک هفته بدون گوشیهای هوشمند خود زندگی کنید؟ یک روز چطور یا حتی یک ساعت؟ اگر چنین عادتی دارید اصلا نگران نباشید، شما تنها نیستید. چگونه از اعتیاد به گوشی هوشمند خود رهایی پیدا کنیم؟ آیا میتوانید یک هفته بدون گوشیهای هوشمند خود زندگی کنید؟ یک روز چطور یا حتی یک ساعت؟ اگر چنین عادتی دارید اصلا نگران نباشید، شما تنها نیستید. 1396/03/17 6759 42893.7515972222
هر کارمند بسته به ساعت داخلی بدن خود در ساعات مختلف روز کارآمدی مشخصی دارد. آیا همه انسانها باید صبح زود سر کار بروند؟ هر کارمند بسته به ساعت داخلی بدن خود در ساعات مختلف روز کارآمدی مشخصی دارد. 1396/03/02 6100 42878.6255208333
همیشه یک پرسش در مورد حمام کردن و دوش گرفتن در بین مردم مطرح بوده است: آیا بهتر است صبحها دوش بگیریم یا شبها؟ چه ساعتی از روز برای دوش گرفتن مناسبتر است؟ همیشه یک پرسش در مورد حمام کردن و دوش گرفتن در بین مردم مطرح بوده است: آیا بهتر است صبحها دوش بگیریم یا شبها؟ 1396/02/19 7920 42864.744837963
گوش کردن فعال یک فرایند فعال است. این فرایند نه تنها توجه کردن به گوینده است، بلکه همزمان نشان دادن علامتهای کلامی و غیرکلامی به گوینده است تا بهنوعی نشان دهید که متوجه حرفهای او هستید. درباره گوش کردن فعال؛ مهارتی که بسیاری از مردم فاقد آناند گوش کردن فعال یک فرایند فعال است. این فرایند نه تنها توجه کردن به گوینده است، بلکه همزمان نشان دادن علامتهای کلامی و غیرکلامی به گوینده است تا بهنوعی نشان دهید که متوجه حرفهای او هستید. 1396/02/18 5116 42863.4960763889
ما در این مطلب ۱۰ حقیقت مهم زندگی را که آشنایی با آنها زندگیتان را دگرگون میکند به شما معرفی میکنیم. ۱۰ حقیقت گزنده زندگی که به موفقیت بیشتر شما کمک میکند ما در این مطلب ۱۰ حقیقت مهم زندگی را که آشنایی با آنها زندگیتان را دگرگون میکند به شما معرفی میکنیم. 1396/02/05 6333 42850.0213078704
آیا تغییر فصل و وضعیت آبوهوایی میتواند روی حال ما اثر بگذارد؟ آیا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر میشود یا پائیز کلا فصل غمانگیزی است؟ دانشمندان روی این موضوعات کار کردهاند که ما در ادامه آنها را در ۷ بخش به شما معرفی میکنیم. تاثیرات آبوهوای مختلف روی روحیه و خلقیات انسان آیا تغییر فصل و وضعیت آبوهوایی میتواند روی حال ما اثر بگذارد؟ آیا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر میشود یا پائیز کلا فصل غمانگیزی است؟ دانشمندان روی این موضوعات کار کردهاند که ما در ادامه آنها را در ۷ بخش به شما معرفی میکنیم. 1396/02/02 7142 42847.4627546296
در این مطلب ۴ مرحله رسیدن به یک رابطه موفق را با شما در میان میگذاریم. این مطلب را بخوانید و ببینید در رابطه خود در کدام مرحله قرار دارید و با این شناخت از این به بعد هوشمندانهتر رفتار کنید. ۴ مرحله تا رسیدن به یک رابطه موفق در این مطلب ۴ مرحله رسیدن به یک رابطه موفق را با شما در میان میگذاریم. این مطلب را بخوانید و ببینید در رابطه خود در کدام مرحله قرار دارید و با این شناخت از این به بعد هوشمندانهتر رفتار کنید. 1396/01/29 6020 42843.7185300926
اگر شما آدم شب هستید و بهسختی صبحها از خواب بیدار میشوید اصلا خود را سرزنش نکنید چراکه این سیستم ژنتیکی شماست که مسئولیت این امر را به عهده دارد. چرا برخی افراد اهل شببیداریاند؟ اگر شما آدم شب هستید و بهسختی صبحها از خواب بیدار میشوید اصلا خود را سرزنش نکنید چراکه این سیستم ژنتیکی شماست که مسئولیت این امر را به عهده دارد. 1396/01/28 10111 42842.6885648148
در این مطلب درباره این موضوع بحث میکنیم که چرا برخی افراد همیشه دیر میکنند؟ چرا برخی افراد همیشه دیر میکنند؟ در این مطلب درباره این موضوع بحث میکنیم که چرا برخی افراد همیشه دیر میکنند؟ 1396/01/18 10592 42832.948275463
در صبحی مهآلود در سال ۱۸۸۴، یک کشتی بخار بریتانیایی به نام «رامنی» به یک کشتی فرانسوی به اسم «فریگوریفیگ» برخورد کرد. خدمهی کشتی فرانسوی که دیدن کشتیشون داره پر از آب میشه، سوار کشتی «رامنی» شدن.. آیا کشتیهای ارواح واقعی هستند؟ در صبحی مهآلود در سال ۱۸۸۴، یک کشتی بخار بریتانیایی به نام «رامنی» به یک کشتی فرانسوی به اسم «فریگوریفیگ» برخورد کرد. خدمهی کشتی فرانسوی که دیدن کشتیشون داره پر از آب میشه، سوار کشتی «رامنی» شدن.. 1397/08/10 8241 05:20 43405.5586342593
آیا گریه کردن برای بهتر شدن حال انسان خوب است؟ این سوالی است که هر کس میتواند پاسخ آن را با توجه به تجربه خود بگوید. اما دانشمندان در این باره چه میگویند؟ در ادامه درباره این موضوع صحبت میکنیم. آیا گریه کردن برای حال ما خوب است؟ آیا گریه کردن برای بهتر شدن حال انسان خوب است؟ این سوالی است که هر کس میتواند پاسخ آن را با توجه به تجربه خود بگوید. اما دانشمندان در این باره چه میگویند؟ در ادامه درباره این موضوع صحبت میکنیم. 1395/12/17 20966 42801.6565972222
در ادامه میخواهیم سه شیوه بسیار موثر را به شما معرفی کنیم که باعث میشود به زندگی ذهنیت مثبتی داشته باشید. چگونه نگرش منفی خود را به زندگی تغییر دهیم؟ در ادامه میخواهیم سه شیوه بسیار موثر را به شما معرفی کنیم که باعث میشود به زندگی ذهنیت مثبتی داشته باشید. 1395/12/15 9612 42799.6111342593
سالهاست که به ما میگویند چربی برای بدن بد است و تنها راه لاغر شدن کمتر خوردن محصولات دارای چربی و اضافه کردن سبزیجاتی مانند کرفس به رژیم غذایی است. با این وجود، ترک کردن شکر بهجای چربی راه حل بسیار خوبی است که باید به آن توجه بیشتری کرد. یک رژیم غذایی سهروزه بدون شکر سالهاست که به ما میگویند چربی برای بدن بد است و تنها راه لاغر شدن کمتر خوردن محصولات دارای چربی و اضافه کردن سبزیجاتی مانند کرفس به رژیم غذایی است. با این وجود، ترک کردن شکر بهجای چربی راه حل بسیار خوبی است که باید به آن توجه بیشتری کرد. 1395/12/04 11030 42788.6930902778
اینکه نتوانیم بخوابیم، خیلی وحشتناکه. نگرانی از ناتوانی در انجام دادن وظایف روز بعد باعث ترس و وحشت ما میشود. ما از اینکه ترس برمون داشته، دچار وحشت میشویم. در حالیکه ساعت شمارش معکوس را... با بیخوابی چه کنیم؟ اینکه نتوانیم بخوابیم، خیلی وحشتناکه. نگرانی از ناتوانی در انجام دادن وظایف روز بعد باعث ترس و وحشت ما میشود. ما از اینکه ترس برمون داشته، دچار وحشت میشویم. در حالیکه ساعت شمارش معکوس را... 1395/12/03 25395 03:44 42787.7033680556
در ادامه ۵ عادت صبحگاهی را به شما معرفی میکنیم که برای به دست آوردن بدن مناسب باید آنها را سریعا ترک کنید. ۵ عادت صبحگاهی که باعث افزایش وزن شما میشود در ادامه ۵ عادت صبحگاهی را به شما معرفی میکنیم که برای به دست آوردن بدن مناسب باید آنها را سریعا ترک کنید. 1395/11/18 10997 42772.8731134259
در قرن هجدهم میلادی کارولِس لِنِیِسگیاهشناس سوئدی یک ساعت گیاهی طراحی کرد، یک گاهشمارِ ساخته شده از گلهایی که در ساعات مشخصی از روز باز و بسته میشن. طرح لِنِیِس چندان بیعیب و نقص نبود... گیاهان چطور زمان را تشخیص میدهند؟ در قرن هجدهم میلادی کارولِس لِنِیِسگیاهشناس سوئدی یک ساعت گیاهی طراحی کرد، یک گاهشمارِ ساخته شده از گلهایی که در ساعات مشخصی از روز باز و بسته میشن. طرح لِنِیِس چندان بیعیب و نقص نبود... 1395/11/15 19511 04:49 42769.5005787037
یکی از بدترین تجربیان روزمره انسانها این است که در میانههای شب از خواب آرام بیدار شده و دیگر نتواند بخوابد. در این مطلب درباره این موضوع صحبت میکنیم. اگر در میانههای شب از خواب پریدیم و خوابمان نبرد، چه کنیم؟ یکی از بدترین تجربیان روزمره انسانها این است که در میانههای شب از خواب آرام بیدار شده و دیگر نتواند بخوابد. در این مطلب درباره این موضوع صحبت میکنیم. 1395/11/10 11072 42764.6586921296
لین تیلور، متخصص فضای کار و نویسنده و همچنین مایکل کِر، نویسنده و متخصص حوزه کسبوکار، ۱۲ نشانه را مطرح کردهاند که از روی آنها میتوان فهمید همکارانمان خیلی ما را دوست ندارند. ۱۲ نکتهای که نشان میدهد همکارانتان شما را دوست ندارند لین تیلور، متخصص فضای کار و نویسنده و همچنین مایکل کِر، نویسنده و متخصص حوزه کسبوکار، ۱۲ نشانه را مطرح کردهاند که از روی آنها میتوان فهمید همکارانمان خیلی ما را دوست ندارند. 1395/11/07 6092 42761.5871180556
در میان انبوه حرفها و سخنها کمتر به وظایف آتشنشانها، خطراتی که شغل آنها در دل خود دارد و مشکلات این حرفه صحبت شده است. ما در ادامه میخواهیم کمی در این مورد صحبت کنیم. زندگی در زیر پوست فرسوده شهر در میان انبوه حرفها و سخنها کمتر به وظایف آتشنشانها، خطراتی که شغل آنها در دل خود دارد و مشکلات این حرفه صحبت شده است. ما در ادامه میخواهیم کمی در این مورد صحبت کنیم. 1395/11/02 5089 42756.4156944444
نه تنها ممکن است شما از انجام کارهای هنری لذت ببرید، بلکه احتمال اینکه شما از نظر روانی سالمتر شوید نیز وجود دارد. بله درست شنیدید، انجام کارهای هنری شما را از نظر روانی سالمتر میکند. تاثیر انجام کارهای هنری روی سلامتی روانی انسان نه تنها ممکن است شما از انجام کارهای هنری لذت ببرید، بلکه احتمال اینکه شما از نظر روانی سالمتر شوید نیز وجود دارد. بله درست شنیدید، انجام کارهای هنری شما را از نظر روانی سالمتر میکند. 1395/10/27 9469 42751.7947222222
تصاویر شگفتانگیزی که از باریکههای نور در فضای شهر اونتاریو در کانادا در فضای اینترنت در هفته جاری منتشر شد سوالات زیادی را برانگیخت و البته این تصاویر تبدیل به یکی از پربازدیدترین تصاویر فضای اینترنت شد. دلیل پدیده عجیب ستونهای نوری در کانادا چیست؟ تصاویر شگفتانگیزی که از باریکههای نور در فضای شهر اونتاریو در کانادا در فضای اینترنت در هفته جاری منتشر شد سوالات زیادی را برانگیخت و البته این تصاویر تبدیل به یکی از پربازدیدترین تصاویر فضای اینترنت شد. 1395/10/26 5195 42750.736724537
همه ما به تجربه میدانیم که انتخاب بین کمیت یا کیفیت همیشه بهترین ایده و درستترین شیوه برای انجام کارها نیست. یکی از شیوهها برای داشتن رویکرد درست به موفقیت هوشیارانهتر و باهوشتر کار کردن است نه سختتر. چگونه بدون سختتر کار کردن، راندمان خود را بالا ببریم؟ همه ما به تجربه میدانیم که انتخاب بین کمیت یا کیفیت همیشه بهترین ایده و درستترین شیوه برای انجام کارها نیست. یکی از شیوهها برای داشتن رویکرد درست به موفقیت هوشیارانهتر و باهوشتر کار کردن است نه سختتر. 1395/10/19 8726 42743.8209375
برای توصیف تجربیات پیچیده و یاسآورِ اضافی، مثل مجبور شدن به طی کردنِ هزارتوهای دیوانسالاری، اصطلاح «کافکایی» وارد دایرهی واژگان ما شده. اما آیا ایستادن در صفی طولانی برای پر کردن کاغذبازیهای... به چه چیزی کافکایی گفته میشود؟ برای توصیف تجربیات پیچیده و یاسآورِ اضافی، مثل مجبور شدن به طی کردنِ هزارتوهای دیوانسالاری، اصطلاح «کافکایی» وارد دایرهی واژگان ما شده. اما آیا ایستادن در صفی طولانی برای پر کردن کاغذبازیهای... 1395/10/18 15515 05:09 42742.7107291667
اولین «پانکراس مصنوعی» دنیا از سوی سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا به ثبت رسید. این دستگاه میتواند نقش موثری در کنترل بیماری بیماران مبتلا به دیابت نوع اول داشته باشد. خبر خوش برای دیابتیها؛ تولید اولین پانکراس مصنوعی دنیا اولین «پانکراس مصنوعی» دنیا از سوی سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا به ثبت رسید. این دستگاه میتواند نقش موثری در کنترل بیماری بیماران مبتلا به دیابت نوع اول داشته باشد. 1395/10/16 5434 42740.5262268518
غذایی که میخوریم لزوما نمیتواند ما را آنچنان قدرتمند کند که تبدیل به قهرمان المپیک یا میلیونر صاحب یک استارتآپ شویم، اما بیشک عادات غذایی ما چیزی بیش از یک منبع انرژیاند و میتوانند تاثیر مثبتی روی موفقیت ما بگذارند. انسانهای موفق چه غذاهایی میخورند؟ غذایی که میخوریم لزوما نمیتواند ما را آنچنان قدرتمند کند که تبدیل به قهرمان المپیک یا میلیونر صاحب یک استارتآپ شویم، اما بیشک عادات غذایی ما چیزی بیش از یک منبع انرژیاند و میتوانند تاثیر مثبتی روی موفقیت ما بگذارند. 1395/10/12 9232 42736.7068518519
در این مطلب فرضیههای مختلف را در مورد دلایل خواب دیدن بررسی میکنیم. نگاهی به فرضیههای مختلف درباره دلایل خواب دیدن در این مطلب فرضیههای مختلف را در مورد دلایل خواب دیدن بررسی میکنیم. 1395/10/08 7947 42732.8282986111
در شب یلدا ایرانیها آمدن فصل زمستان، نو شدن خورشید و پیروزی روشنی بر تاریکی را جشن میگیرند. شب یلدا و آیینهای مربوط به آن در شب یلدا ایرانیها آمدن فصل زمستان، نو شدن خورشید و پیروزی روشنی بر تاریکی را جشن میگیرند. 1396/09/29 7228 43089.7881597222
وضعیت و حالت بدن هنگام خواب یکی از عوامل مهم در رسیدن به سلامتی است. نتایج یک پژوهش نشان میدهد که برای بسیاری از افراد خوابیدن به پهلوی چپ به داشتن سلامت جسمانی و خواب بهتر کمک میکند. چرا باید به پهلوی چپ بخوابیم؟ وضعیت و حالت بدن هنگام خواب یکی از عوامل مهم در رسیدن به سلامتی است. نتایج یک پژوهش نشان میدهد که برای بسیاری از افراد خوابیدن به پهلوی چپ به داشتن سلامت جسمانی و خواب بهتر کمک میکند. 1395/09/23 12464 42717.8208217593
در این مطلب درباره تمام نکات مربوط به بهداشت دهان و دندان با شما صحبت میکنیم. چگونه به بهترین شکل بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنیم؟ در این مطلب درباره تمام نکات مربوط به بهداشت دهان و دندان با شما صحبت میکنیم. 1395/09/21 11816 42715.8294675926
اگر شما روز خود را بدون انرژی آغاز میکنید و راندمان شما در طول روز پایین است، احتمالا یکی از ۷ اشتباهی که قرار است در این مطلب آنها را به شما معرفی میکنیم، مرتکب میشوید. وقتی از خواب بیدار میشوید، این ۷ کار را انجام ندهید اگر شما روز خود را بدون انرژی آغاز میکنید و راندمان شما در طول روز پایین است، احتمالا یکی از ۷ اشتباهی که قرار است در این مطلب آنها را به شما معرفی میکنیم، مرتکب میشوید. 1395/08/25 11031 42689.5415625
اگر میخواهید بدانید در مسیر موفقیت قرار دارید این مطلب را بخوانید. ما در این مطلب ۸ نشانه افرادی را که در مسیر موفقیت قرار دارند به شما معرفی میکنیم. اگر این ۸ ویژگی را دارید، در مسیر موفقیت گام برمیدارید اگر میخواهید بدانید در مسیر موفقیت قرار دارید این مطلب را بخوانید. ما در این مطلب ۸ نشانه افرادی را که در مسیر موفقیت قرار دارند به شما معرفی میکنیم. 1395/08/20 9640 42684.3763194444
در این مطلب شما را با ویژگیهای افرادی آشنا میکنیم که بدن و ذهن سالمی دارند. ۷ راز زندگی افراد سالم در این مطلب شما را با ویژگیهای افرادی آشنا میکنیم که بدن و ذهن سالمی دارند. 1395/08/18 9066 42682.5497106481
در این مطلب میخواهیم به شما آزمایشی را معرفی کنیم که به شما میگوید واقعا چقدر خسته هستید و آیا از کمخوابی رنج میبرید یا خیر. یک آزمایش ساده برای اینکه بفهمیم کمبود خواب داریم یا خیر؟ در این مطلب میخواهیم به شما آزمایشی را معرفی کنیم که به شما میگوید واقعا چقدر خسته هستید و آیا از کمخوابی رنج میبرید یا خیر. 1395/08/06 15204 42670.4393634259
گاهی وقتها زنها و شوهرها به دلیل داشتن رابطهای طولانی، احساس میکنند رابطهشان کمی عادی و کسلکننده شده است. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، این مطلب را بخ اگر رابطهتان عادی و کسلکننده شده، این مطلب را بخوانید گاهی وقتها زنها و شوهرها به دلیل داشتن رابطهای طولانی، احساس میکنند رابطهشان کمی عادی و کسلکننده شده است. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، این مطلب را بخ 1395/08/04 8087 42668.7170138889
بهرغم اینکه دنیای مدرن پیشرفتهای تکنولوژی را برای ما به ارمغان آورده است، اما انسانها امروز نسبت به گذشته استرس بیشتری دارند. با این ۷ تکنیک استرس را از خود دور کنید. ۷ تکنیک ساده برای کاهش استرس بهرغم اینکه دنیای مدرن پیشرفتهای تکنولوژی را برای ما به ارمغان آورده است، اما انسانها امروز نسبت به گذشته استرس بیشتری دارند. با این ۷ تکنیک استرس را از خود دور کنید. 1395/08/03 8440 42667.6344791667
ویدوآل تصمیم گرفته تا نتایج مطالعهای را با شما درمیان بگذارد که در آن درباره میزان خواب مورد نیاز زنان برای اینکه همیشه سالم و سرحال باشند و کارهایشان را به خوبی انجام دهند بحث شده است. زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند ویدوآل تصمیم گرفته تا نتایج مطالعهای را با شما درمیان بگذارد که در آن درباره میزان خواب مورد نیاز زنان برای اینکه همیشه سالم و سرحال باشند و کارهایشان را به خوبی انجام دهند بحث شده است. 1395/07/19 7394 42653.6697453704
آیا گفتن جمله «دوستت دارم» برای داشتن یک رابطه باکیفیت کافی است. نویسنده این مطلب اینگونه فکر نمیکند. چرا «دوستت دارم» کافی نیست؟ آیا گفتن جمله «دوستت دارم» برای داشتن یک رابطه باکیفیت کافی است. نویسنده این مطلب اینگونه فکر نمیکند. 1395/07/18 12482 42652.6855787037
نفرینی وجود دارد که انسان را از زمانهای کهن به ستوه آورده است. یونانیان با جویدن صمغ خوشبوی گیاهان با آن مبارزه میکردند، در حالی که چینیها به پوست تخم مرغ متوسل میشدند... عامل بوی بد دهان چیست؟ نفرینی وجود دارد که انسان را از زمانهای کهن به ستوه آورده است. یونانیان با جویدن صمغ خوشبوی گیاهان با آن مبارزه میکردند، در حالی که چینیها به پوست تخم مرغ متوسل میشدند... 1397/06/05 41906 04:23 43339.5537731481
در ادامه مطلبی را برای شما ترجمه کردهایم که نگارنده از تجربهاش درباره نوشیدن ترکیب آب داغ، لیمو و عسل به مدت یکسال نوشته است. این مطلب را بخوانید و اگر دوست داشتید شما هم نوشیدن این نوشیدنی معجزهآسا را تجربه کنید. یک نوشیدنی معجزهآسا؛ لیمو و عسل و دیگر هیچ در ادامه مطلبی را برای شما ترجمه کردهایم که نگارنده از تجربهاش درباره نوشیدن ترکیب آب داغ، لیمو و عسل به مدت یکسال نوشته است. این مطلب را بخوانید و اگر دوست داشتید شما هم نوشیدن این نوشیدنی معجزهآسا را تجربه کنید. 1395/06/28 8966 42631.4080787037
موشک فالکون ۹ شرکت اسپیس ایکس در حین آمادهسازی منفجر شد. ماجرای فالکون ۹ و انفجارش پیش از پرتاب به مدار زمین موشک فالکون ۹ شرکت اسپیس ایکس در حین آمادهسازی منفجر شد. 1395/06/14 5464 42617.4823958333
در این مطلب میخواهیم ۱۰ روش بسیار ساده و کاربردی را به شما بیاموزیم تا بتوانید تبدیل به یک انسان سحرخیز شوید. کافی است این روشها را بهمدت دو هفته انجام دهید تا به آنها عادت کنید. با رعایت این ۱۰ نکته، انسان سحرخیزی شوید در این مطلب میخواهیم ۱۰ روش بسیار ساده و کاربردی را به شما بیاموزیم تا بتوانید تبدیل به یک انسان سحرخیز شوید. کافی است این روشها را بهمدت دو هفته انجام دهید تا به آنها عادت کنید. 1395/06/08 14208 42611.4136458333
بلوغ، گذر از دوران کودکی به بزرگسالی است و در طی آن بدن تغییرات چشمگیری را بهلحاظ فیزیکی، احساسی، هوشی و اجتماعی میگذراند. مغز هم در این دوره از زندگی به شکل قابلتوجهی تغییر میکند. مغز در حال رشد... تاثیر الکل بر مغز نوجوانان بلوغ، گذر از دوران کودکی به بزرگسالی است و در طی آن بدن تغییرات چشمگیری را بهلحاظ فیزیکی، احساسی، هوشی و اجتماعی میگذراند. مغز هم در این دوره از زندگی به شکل قابلتوجهی تغییر میکند. مغز در حال رشد... 1395/06/07 28488 04:48 42610.601412037
در فرهنگ عمومی افراد سحرخیر آدمهای زرنگ و کاری تلقی میشوند و افرادی که صبحها دیر از خواب بیدار میشوند تنبل و کاهل. اما آیا این باور عمومی از نظر علمی ثابت شده است؟ در این مطلب به این موضوع میپردازیم. چرا برخی با صبح زود بیدار شدن مشکل دارند؟ در فرهنگ عمومی افراد سحرخیر آدمهای زرنگ و کاری تلقی میشوند و افرادی که صبحها دیر از خواب بیدار میشوند تنبل و کاهل. اما آیا این باور عمومی از نظر علمی ثابت شده است؟ در این مطلب به این موضوع میپردازیم. 1395/06/01 15046 42604.5397685185
پس از خوردن ناهار و بازگشت به کار بسیاری از ما احساس خوابآلودگی میکنیم. اما دلیل این مسئله چیست؟ در این مطلب در مورد این موضوع بحث میکنیم. چرا پس از صرف ناهار احساس خوابآلودگی میکنیم؟ پس از خوردن ناهار و بازگشت به کار بسیاری از ما احساس خوابآلودگی میکنیم. اما دلیل این مسئله چیست؟ در این مطلب در مورد این موضوع بحث میکنیم. 1395/05/26 8461 42598.6516435185
دکمه چُرت (خواب کوتاه)، یکی از بهترین اختراعات بشر است تا وقتی که ۹ دقیقه بعد، آن هشدار بیدارباش لعنتی دوباره به صدا درمیآید. حالا حتی بیشتر از قبل احساس خستگی میکنید؛ بنابراین آیا بایستی دوباره دکمه را بزنید؟ دکمه Snooze آلارم (خواب کوتاه) دکمه چُرت (خواب کوتاه)، یکی از بهترین اختراعات بشر است تا وقتی که ۹ دقیقه بعد، آن هشدار بیدارباش لعنتی دوباره به صدا درمیآید. حالا حتی بیشتر از قبل احساس خستگی میکنید؛ بنابراین آیا بایستی دوباره دکمه را بزنید؟ 1395/05/17 23267 03:22 42589.5955555556
کمبود خواب در کودکان باعث بروز احساسات منفی در آنها شده و همزمان احساسات مثبت را در آنها دستخوش تغییر کند. کمبود خواب کودکان در آینده آنها تاثیر منفی میگذارد کمبود خواب در کودکان باعث بروز احساسات منفی در آنها شده و همزمان احساسات مثبت را در آنها دستخوش تغییر کند. 1395/05/07 5085 42579.6327199074
آیا از شنیدن اینکه چقدر صبحانه وعدهی غذایی مهمی است خسته شدهاید؟ قسمت بیست و دوم : صبحانه آیا از شنیدن اینکه چقدر صبحانه وعدهی غذایی مهمی است خسته شدهاید؟ 1395/02/08 4659 05:08 42487.5861111111
بسیاری از ما چرخه خواب نامنظمی داریم و در طول هفته به خیال اینكه كمبودهای خواب خود را در تعطیلات آخر هفته جبران میكنیم، اهمیت چندانی به خواب خود نمیدهیم. اما آیا میتوان نخوابیدن را جبران كرد؟ آیا میتوان نخوابیدن را جبران کرد؟ بسیاری از ما چرخه خواب نامنظمی داریم و در طول هفته به خیال اینكه كمبودهای خواب خود را در تعطیلات آخر هفته جبران میكنیم، اهمیت چندانی به خواب خود نمیدهیم. اما آیا میتوان نخوابیدن را جبران كرد؟ 1395/03/28 15587 42538.9269097222
پژوهشهای متعددی در زمینه فواید چرت زدن در ساعات مختلف روز انجام شده و همگی آنها بیانکننده تاثیرات فوقالعاده مثبت چرت زدن هستند. با ویدوآل همراه باشید تا کمی بیشتر این موضوع را بررسی کنیم. چرت زدن و تاثيرات مثبت آن پژوهشهای متعددی در زمینه فواید چرت زدن در ساعات مختلف روز انجام شده و همگی آنها بیانکننده تاثیرات فوقالعاده مثبت چرت زدن هستند. با ویدوآل همراه باشید تا کمی بیشتر این موضوع را بررسی کنیم. 1395/03/22 9037 42532.855625
قار و قور شکم پولدار و فقیر، پیر و جوان و زن و مرد نمیشناسد. تقریبا همه آدمها با این پدیده آشنایی دارند اما احتمالا بسیاری از آنها دلیل به وجود آمدن این پدیده را نمیدانند. با ویدوآل همراه باشید تا چرا شکم ما هنگام گرسنگی قار و قور میکند؟ قار و قور شکم پولدار و فقیر، پیر و جوان و زن و مرد نمیشناسد. تقریبا همه آدمها با این پدیده آشنایی دارند اما احتمالا بسیاری از آنها دلیل به وجود آمدن این پدیده را نمیدانند. با ویدوآل همراه باشید تا 1395/03/19 16120 42529.6266666667
امکان دارد که شما یا کسی از آشنایان شما گیاهخوار باشد. بنابراین فکر کردیم که میتوانیم یک بازی فکری را با هم امتحان کنیم. اگر همه انسانهای روی زمین ناگهان گیاهخوار میشدند، چه پیش میآمد؟ اگر همه انسانها گیاهخوار بودند، چه میشد؟ امکان دارد که شما یا کسی از آشنایان شما گیاهخوار باشد. بنابراین فکر کردیم که میتوانیم یک بازی فکری را با هم امتحان کنیم. اگر همه انسانهای روی زمین ناگهان گیاهخوار میشدند، چه پیش میآمد؟ 1395/02/04 34426 04:21 42483.7190972222
تاریخ اولین تست حاملگی به سال ۱۳۵۰ قبل از میلاد در مصر باستان برمیگردد. به عقیدهی مصریها، تنها کافی است که روی دانهی گندم یا جو ادرار کنید و منتظر بمانید، اگر یکی از آنها سبز شد،... نحوهی عملکرد تست بارداری تاریخ اولین تست حاملگی به سال ۱۳۵۰ قبل از میلاد در مصر باستان برمیگردد. به عقیدهی مصریها، تنها کافی است که روی دانهی گندم یا جو ادرار کنید و منتظر بمانید، اگر یکی از آنها سبز شد،... 1397/12/05 40000 04:45 43520
خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال میکند اما خیلی از ما انسانها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب میدهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست... مزایای خواب خوب شبانه خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال میکند اما خیلی از ما انسانها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب میدهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست... 1394/12/19 28321 42438.5154861111
زنبور ها نقش مهمی روی کرهی زمین ایفا می کنند، حتی برخی معتقدند که بقای بشر به وجود زنبور ها وابسته است با این مقدمه آیا نیازی هست که برای کاهش چشمگیر جمعیت زنبور اگر تمام زنبورها بمیرند چه اتفاقی می افتد؟ اگر همه زنبورها از بین بروند، چه اتفاقی میافتد؟ زنبور ها نقش مهمی روی کرهی زمین ایفا می کنند، حتی برخی معتقدند که بقای بشر به وجود زنبور ها وابسته است با این مقدمه آیا نیازی هست که برای کاهش چشمگیر جمعیت زنبور اگر تمام زنبورها بمیرند چه اتفاقی می افتد؟ 1394/11/21 29971 03:35 42410.4030439815
در استان لرستان، بخش پاپی یک دریاچه ی زیرزمینی و جویباری با عنوان (کای رود )وجود داردکه در شمال دهکده ی لون نزدیک ایستگاه راه آهن تنگ هفت قرار دارد.این دریاچه ی زیرزمینی در زیر کوه لون قرار دارد که با عمقی زیاد از سطح زمین به صورت راکد می باشدولی گاهی در فصل بهار به علت ازدیاد نزولات آسمانی و در نتیجه زیاد شدن آب دریاچه آب های اضافی طغیان کرده واز خروجی غار خارج می شوند. در این غار گونه ای ماهی وجود دارد که فاقد گوش چشم است و فقط در آب غار ها و جاهای تاریک زندگی می کنند.این نوع از ماهیان برای تهییه غذا وفرار از خطرات از خطوط جانبی وشاخک های حسی اطراف لب استفاده می کنند.ماهی کور از نادر ترین گونه ی ماهیان جهان است . در دنیا در حدود ۴۰ گونه ماهی فاقد چشم در آبهای شیرین شناسایی گردیده گردیده که دراین میان خانواده کپورماهیان با دارا بودن ۱۱ گونه بیشترین تعداد و خانواده سگ ماهیان جویباری با ۱۰ گونه پس از آن قرار دارند.خانواده های (Amblyopsidae) از راسته سوف ماهی شکلان،لوچ ماهیان (Cobitinae) ، کاراسیده (Characidae) ، ( Synbranchidae )، ( Ictaluridae) و (Eleotridae) از جمله خانواده هایی هستند که گونه های فاقد چشم در آنها گزارش شده است. در ماهیان مختلف اندازه چشمها نسبت به سایز ماهی ، روش بدست آوردن غذا و هم بر اساس مقدار نوری که برای یافتن غذا لازم است ، تغییر تکاملی می کند. بیشتر ماهیانی که درطول روز به شکار می پردازند، دارای چشمان توسعه یافته هستند اما چشمهای بزرگ در ماهیانی هم که عمدتا غذای خود را در تاریکی یا سپیده صبح پیدا می کنند، یا ماهیانی که در اقیانوسها و در محدوده های نفوذ نور زندگی می کنند هم دیده می شود. ماهیانی که درغارهای بدون نور زندگی می کنند ، دارای چشمهای ریز و یا فاقد چشم هستند ، در عوض دستگاه خط جانبی (Lateral line ) درآنها توسعه زیادی پیدا کرده است. غار ماهی کور، لرستان 9066 3286
سرو ابرکوه در استان یزد واقع است. گويند زرتشت ، چون موسم اسپند به ابرکو رسيد ، با دست خود بذر سرو بر اين دشت فشاند و بر مردمان نويد داد که درختی در آن ميان بماند تا ببيند درفش ، فرزندش ، بهرام ، پادشاه صبح دم رستاخيز را کوير ابرکوه را که درمي نوردي ، به پيرترين ساکن کويرهاي جهان خواهي رسيد. سرو 5هزار ساله ابرکوه را اگر مسن ترين موجود زنده جهان بناميم ، چندان به بيراهه نرفته ايم. در ايران باستان ، کاشتن درخت از اهميت بسيار بالايي در طبقات مختلف جامعه برخوردار بوده است. در نگاره ها و آثار باستاني مانند حجاري هاي دوره هخامنشي در تخت جمشيد، نماد درخت و به طور خاص ، سرو آورده شده است. در فرهنگ زرتشتيان آمده است : سرو به دليل آن که درختي هميشه سبز است ، همواره در ايران اهميت خاصي داشته است و سرو 5هزار ساله ابرقو نيز که آن را سرو زرتشت مي نامند، نمادي از همين امر به شمار مي رود. غير از نگاره ها و حجاري ها در پارچه بافي ها هم به گونه اي گياه ، درخت و همان سرو خميده که بعدها در فرهنگ ايراني ترمه ناميده شده ، ديده مي شود. سرو ابرقو در ديگر هنرهاي ايراني نيز به چشم مي خورد. مينياتور بهترين مجال براي شناسايي اين درخت کهنسال است که به شکلي منحصر به فرد در آثار هنرمندان اين مرز و بوم جلوه کرده است. سرو ابرقو، اين نگين سبز کوير ايرانيان در تمامي جهان به عنوان نمادي از زندگي و زيبايي معرفي شده است. اين در حالي است که در کشور ما بسياري حتي از وجود اين جاذبه مسلم گردشگري بي خبرند. چندي پيش ، دانشمنداني از ژاپن و روسيه پس از بازديد از سرو ابرقو عمر آن را تا 8000 سال برآورد کردند؛ اما الکساندر روف ، دانشمند روسي عمر اين درخت را ميان 4000تا 4500سال برآورد کرده است. حمدالله مستوفي هم در کتاب نزهت القلوب که در سال 740هجري قمري تاليف شده است ، درباره اين سرو آورده است : آنجا سروي است که در جهان شهرتي عظيم دارد. چنانچه سرو کشمير و بلخ شهرتي داشته و اکنون اين از آنها بلندتر و بزرگ تر است. حتي برخي مورخان پارا فراتر نهاده و معتقدند نهال اين درخت را يافث ، پسر نوح کاشته است. اختلاف نظر بسيار و درباره چند هزار سال سن اين زنده ترين موجود تاريخ دنيا هم نمي تواند از اهميت اين جاذبه گردشگري کشورمان بکاهد. پيرترين موجود زنده دنيا با 25متر ارتفاع ؛ 18متر محيط و 5/11 متر اندازه دور تنه در قلب ايران آرام آرام زندگي مي گذراند. با اقداماتي نظير آفت کشي و آزادسازي حريم اين سرو تاريخي که سال گذشته از سوي سازمان ميراث فرهنگي و گردشگري استان يزد صورت گرفته است اکنون سرو 5هزار ساله ابرقو براحتي مي تواند نفس بکشد. نگين سبز کوير ايران اين روزها به بار نشسته است تا در عين کهنسالي نشانه ديگري از زايش و باروري به نمايش بگذارد. سرو کهنسال کشورمان نياز به مراقبت بيشتري دارد، شايد توجه بيشتر به اين جاذبه گردشگري در دل کوير ايران بتواند روزي آن را به عنوان قلب گردشگري تفريحي و يا حتي گردشگري علمي در ژرفاي کوير تبديل کند. سرو ابرکوه 9066 3286
وقتی صبح از خواب بیدار میشوید، بهسرعت از تختخواب بیرون بیایید و تا زمانی که خوابتان نمیآید به تختخواب بازنگردید. این کار باعث میشود تختخواب به صورت ناخودآگاه تداعیکننده خواب برای بدن شما باشد و موضوع خوابیدن و به تختخواب رفتن را با هم مرتبط ببیند. با انجام این کار و عادت کردن به آن، به محض اینکه سرتان را روی بالشت میگذارید، خوابتان میرود. چگونه سریعتر بخوابم؟ 8097 3649
پروفسور کندی هیمگارتنر برای حل این موضوع پیشنهاد میکند که پیش از رفتن به تختخواب برای خوابیدن، متنی را که باید حفظ کنید چند بار تکرار کنید. در طول خواب، مغز شما، تمام اطلاعاتی را در طول روز دریافت کرده، به شیوهای منظم، منطقی و درست دستهبندی میکند و برخی از آنها را وارد حافظه بلندمدت میکند. در این حالت، وقتی صبح از خواب بیدار میشوید، متن را از حفظ بهراحتی بیان میکنید. چگونه یک متن را بهسرعت حفظ کنم؟ 8097 3649
دستگاه سه گاه مناسب شرح حال و درد دل عاشق که اوجی دارد با نام مخالف که خواننده در آن بخش شروع به ناله و فغانی میکند که از دل عاشق شوریده دلشکسته بر میخیزد.از نمونه های شناخته شده در سه گاه صبح دم ز مشرق طلوعی در جهان کن ساخته درویش خان و ترانه امان از این دل که داد ساخته امیر جاهد هستند. دستگاه سه گاه 8310 4676
چای سبز که ماده اصلی این نوشیدنی‌ است، اکسیداسیون چربی را بهینه می‌کند در حالی که نعناع و لیمو از التهاب جلوگیری کرده و به فرایند سوخت‌وساز بدن کمک فراوانی می‌کنند.<br /> <br /> <strong>نحوه آماده‌سازی: </strong><br /> -۷ فنجان چای سبز را به یک پارچ شیشه‌ای اضافه کنید.<br /> -تعدادی برگ تازه نعناع به آن اضافه کنید.<br /> -دو تکه لیمو نیز به مواد اضافه کنید.<br /> پارچ شیشه‌ای را جمعه صبح داخل یخچال بگذارید و از روز شنبه یک لیوان از این نوشیدنی را روزانه نوش جان کنید. این نوشیدنی را در طول هفته بنوشید. چای سبز همراه با برگ نعناع 7071 4960
آب نارگیل، که میتوانید آن را از میوه نارگیل به دست آورید و قهوه سیاه سرعت سوختوساز و سوختن چربیهای بدن را افزایش میدهند. شما میتوانید این نوشیدنیها را صبحها درست بعد از بیدار شدن از خواب، پس از صرف صبحانه و یا قبل از تمرین و ورزش نوش جان کنید. نوشیدنیهای دیگر 7071 4960
پژوهشگران به این نتیجه رسیدهاند که انسانها باید صبحها یک غذای خوشمزه و لذیذ نوش جان کنند. در واقع، یک صبحانه متعادل که شامل ۶۰۰ کالری از پروتئین بدون چربی، کربوهیدارت و مقداری دسر است کار شما را برای رعایت رژیم غذاییتان راحتتر میکند. میزان صبحانه شما بسیار کم است. 10997 5004
شاید این نکته عجیب به نظر برسد، اما واقعیت دارد. نتایج مطالعهای که توسط بنیاد ملی خواب آمریکا (US National Sleep Foundation) انجام شده، نشان میدهد افرادی که صبحها تختخواب خود را مرتب میکنند، خواب بهتری دارند. در نتیجه، خواب بهتر باعث داشتن وزن مناسب میشود. تختخواب خود را مرتب نمیکنید. 10997 5004
به محض اینکه از خواب بیدار میشوید پرده را کنار بزنید تا نور وارد اتاق شود. نتایج مطالعهای که در نشریه PLOS One منتشر شده، نشان میدهد امواج نور آبی که ابتدای روز وارد اتاق میشود، سوختوساز بدن شما را افزایش داده و به بیدار شدن بدنتان کمک میکند. حتی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه نور صبحگاهی کافی است تا روی شاخص توده بدن شما تاثیر مثبت بگذارد. در تاریکی کارهای خود را انجام میدهید. 10997 5004