در دوره ای که تکنولوژی بخشی عمده ای از زندگی روزمره ما را شکل می دهد، سوال این است که که آیا نوشتن، هنری در حال از بین رفتن است. با این وجود کارهای روزمره و ساده ای همچون نوشتن لیست خرید یا نوشتن نامه تشکر چیز هایی نیست که هرگزتغییر کند. آیا نوشتن، هنری در حال از بین رفتن است؟ در دوره ای که تکنولوژی بخشی عمده ای از زندگی روزمره ما را شکل می دهد، سوال این است که که آیا نوشتن، هنری در حال از بین رفتن است. با این وجود کارهای روزمره و ساده ای همچون نوشتن لیست خرید یا نوشتن نامه تشکر چیز هایی نیست که هرگزتغییر کند. 1397/10/30 5496 43485
وقتی خوابیدن برای شما سخت می‌شود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند. ۹ تکنیک تنفسی موثر برای داشتن یک خواب باکیفیت وقتی خوابیدن برای شما سخت می‌شود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند. 1397/10/19 3321 43474
در ادامه مطلب به شما می‌گوییم هر نوع یوگا مناسب چه افرادی است. کدام نوعِ یوگا برای شما مناسب‌تر است؟ در ادامه مطلب به شما می‌گوییم هر نوع یوگا مناسب چه افرادی است. 1397/09/14 7733 43439.6602083333
خیلی‌وقت‌ها دعواهای ما با همسرمان کاملا بیهوده‌اند و جز ناراحتی و ضربه زدن به بنیان‌های رابطه هیچ حاصلی ندارند. با یاد گرفتن چند موضوع ساده می‌توان زندگی زناشویی بهتری داشت. چگونه به دعواهای خود با همسرمان پایان دهیم؟ خیلی‌وقت‌ها دعواهای ما با همسرمان کاملا بیهوده‌اند و جز ناراحتی و ضربه زدن به بنیان‌های رابطه هیچ حاصلی ندارند. با یاد گرفتن چند موضوع ساده می‌توان زندگی زناشویی بهتری داشت. 1397/09/11 5147 43436.7069675926
اطلاعات کلاسهای حضوری اکسل و اکسس، پکیجهای آموزشی، دوره های برگزار شده و اطلاعات برای برگزاری کلاس در سازمان ها و شرکتها اطلاعات دوره حضوری آموزش اکسل و اکسس اطلاعات کلاسهای حضوری اکسل و اکسس، پکیجهای آموزشی، دوره های برگزار شده و اطلاعات برای برگزاری کلاس در سازمان ها و شرکتها 1397/08/30 6017 43425
اگر در یک رابطه سمی قرار دارید، ممکن است متوجه این نشانه‌ها که باعث ناراحتی شما شده بشوید ولی احتمالا آن‌ها را نمی‌پذیرید. این نشانه‌ها مهم‌اند و بهتر است به آن‌ها توجه کنید. در ادامه شما را با ۱۱ نشانه از یک رابطه بد آشنا می‌کنیم. ۱۱ نشانه از اینکه در یک رابطه بد قرار دارید اگر در یک رابطه سمی قرار دارید، ممکن است متوجه این نشانه‌ها که باعث ناراحتی شما شده بشوید ولی احتمالا آن‌ها را نمی‌پذیرید. این نشانه‌ها مهم‌اند و بهتر است به آن‌ها توجه کنید. در ادامه شما را با ۱۱ نشانه از یک رابطه بد آشنا می‌کنیم. 1397/08/13 7074 43408.7074537037
همه به‌خوبی می‌دانیم شبکه‌های اجتماعی مزایای زیادی دارند اما استفاده بیش از حد و مداوم از آن‌ها در درازمدت ما را ناراحت، تنها و افسرده خواهد کرد. در ادامه درباره ۶ شیوه‌ای صحبت می‌کنیم که شبکه‌های اجتماعی روی سلامت روانی ما اثر منفی می‌گذارند. شبکه‌های اجتماعی به این ۶ روش روی سلامت روانی اثر می‌گذارند همه به‌خوبی می‌دانیم شبکه‌های اجتماعی مزایای زیادی دارند اما استفاده بیش از حد و مداوم از آن‌ها در درازمدت ما را ناراحت، تنها و افسرده خواهد کرد. در ادامه درباره ۶ شیوه‌ای صحبت می‌کنیم که شبکه‌های اجتماعی روی سلامت روانی ما اثر منفی می‌گذارند. 1397/07/29 3048 43394.7666319444
از نظر دکتر گِرِگ هنریکس، روان‌شناس بالینی، رفتارهای دونالد ترامپ از یک الگوریتم ساده با نام «خطای تایید خود» پیروی می‌کند. اما این الگوریتم چیست و رفتارهای ترامپ چگونه براساس آن شکل می‌گیرد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. الگوریتم رفتارهای ترامپ چیست؟ از نظر دکتر گِرِگ هنریکس، روان‌شناس بالینی، رفتارهای دونالد ترامپ از یک الگوریتم ساده با نام «خطای تایید خود» پیروی می‌کند. اما این الگوریتم چیست و رفتارهای ترامپ چگونه براساس آن شکل می‌گیرد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. 1397/06/26 3680 43360.6734259259
هفت گنج برنامه فوق العاده برای آشنایی با موسیقی ایرانی، با این اپلیکیشن میتوانید فرهنگ هزار ساله موسیقی و ادبیات سرزمین مادریمان را همراه داشته باشیم. معرفی نرم افزار هفت گنج؛ لذت آشنایی با موسیقی ایرانی هفت گنج برنامه فوق العاده برای آشنایی با موسیقی ایرانی، با این اپلیکیشن میتوانید فرهنگ هزار ساله موسیقی و ادبیات سرزمین مادریمان را همراه داشته باشیم. 1397/06/05 4206 43339.4826851852
طبق یافته‌های پژوهشی جدید خواب ناکافی باعث افزایش وزن می‌شود. پژوهش‌گران با بررسی گروهی از افراد، به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که ۶ ساعت در شب می‌خوابند نسبت به افرادی که ۹ ساعت می‌خوابند دور کمر بزرگ‌تری دارند. خواب ناکافی باعث چاقی می‌شود طبق یافته‌های پژوهشی جدید خواب ناکافی باعث افزایش وزن می‌شود. پژوهش‌گران با بررسی گروهی از افراد، به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که ۶ ساعت در شب می‌خوابند نسبت به افرادی که ۹ ساعت می‌خوابند دور کمر بزرگ‌تری دارند. 1396/05/08 5387 42946.6131365741
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که فکر می‌کنند وضعیت سلامتی خوبی ندارند، صرف نظر از اینکه چقدر در زندگی فعالیت جسمانی دارند، بیش از دیگران در معرض مرگ زودرس قرار دارند. تفکر مثبت طول عمر را افزایش می‌دهد طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که فکر می‌کنند وضعیت سلامتی خوبی ندارند، صرف نظر از اینکه چقدر در زندگی فعالیت جسمانی دارند، بیش از دیگران در معرض مرگ زودرس قرار دارند. 1396/05/04 5929 42942.8024652778
ما در این مطلب ۵ نشانه را به شما معرفی می‌کنیم که بیان‌گر عدم توازن یک رابطه‌اند و نشان می‌دهند طرف مقابل‌تان مناسب شما نیست. ۵ نشانه از اینکه فردی که با او در رابطه‌اید مناسب شما نیست ما در این مطلب ۵ نشانه را به شما معرفی می‌کنیم که بیان‌گر عدم توازن یک رابطه‌اند و نشان می‌دهند طرف مقابل‌تان مناسب شما نیست. 1396/04/13 10563 42920.6700925926
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن چیپس یا سیب زمینی سرخ‌کرده بیش از ۲ بار در هفته خطر مرگ را دو برابر افزایش می‌دهد. مصرف سیب زمینی سرخ‌کرده میزان مرگ‌ومیر را دو برابر می‌کند نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن چیپس یا سیب زمینی سرخ‌کرده بیش از ۲ بار در هفته خطر مرگ را دو برابر افزایش می‌دهد. 1396/03/31 2736 42907.7736689815
می‌خواهیم با هم یک روز عادی زندگی مارک زوکربرگ، موسس و مدیرعامل کمپانی فیسبوک و یکی از ثروتمندترین انسان‌های جهان، را مرور کنیم. یک روز با مارک زاکربرگ می‌خواهیم با هم یک روز عادی زندگی مارک زوکربرگ، موسس و مدیرعامل کمپانی فیسبوک و یکی از ثروتمندترین انسان‌های جهان، را مرور کنیم. 1396/03/30 17025 42906.6619097222
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر چه هوش (IQ) شما بیشتر باشد، شما انسان شادتری هستید. ضریب هوشی با شادی ارتباط مستقیم دارد محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر چه هوش (IQ) شما بیشتر باشد، شما انسان شادتری هستید. 1396/03/28 4115 42904.9116087963
آیا میتوانید یک هفته بدون گوشی‌های هوشمند خود زندگی کنید؟ یک روز چطور یا حتی یک ساعت؟ اگر چنین عادتی دارید اصلا نگران نباشید، شما تنها نیستید. چگونه از اعتیاد به گوشی هوشمند خود رهایی پیدا کنیم؟ آیا میتوانید یک هفته بدون گوشی‌های هوشمند خود زندگی کنید؟ یک روز چطور یا حتی یک ساعت؟ اگر چنین عادتی دارید اصلا نگران نباشید، شما تنها نیستید. 1396/03/17 6759 42893.7515972222
آیا تا به حال درگیر یک رابطه یک‌طرفه بوده‌اید؟ رابطه‌ای که در آن یک طرف دهنده است و طرف دیگر گیرنده؟ رابطه‌ای که فقط یک نفر برای داشتن فرد دیگر تلاش می‌کند. ۱۰ نشانه از اینکه در یک رابطه هم‌وابسته قرار دارید آیا تا به حال درگیر یک رابطه یک‌طرفه بوده‌اید؟ رابطه‌ای که در آن یک طرف دهنده است و طرف دیگر گیرنده؟ رابطه‌ای که فقط یک نفر برای داشتن فرد دیگر تلاش می‌کند. 1396/03/13 6605 42889.6668055556
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد قهوه به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد کمک می‌کند. مصرف قهوه از بروز سرطان کبد جلوگیری می‌کند نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد قهوه به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد کمک می‌کند. 1396/03/08 3613 42884.6418287037
یکی از اهداف مهم ما در زندگی رسیدن به خوش‌بختی و شادی مداوم است. اما چگونه می‌توان به رضایتی ماندگار و همیشگی در زندگی دست یافت؟ کدام دسته از انسان‌ها زندگی شادتری دارند؟ یکی از اهداف مهم ما در زندگی رسیدن به خوش‌بختی و شادی مداوم است. اما چگونه می‌توان به رضایتی ماندگار و همیشگی در زندگی دست یافت؟ 1396/03/07 11219 42883.6920833333
پژوهش‌گران به این نتیجه رسیده‌اند که زنان مردانی را برای زندگی انتخاب می‌کنند که به برادرهای‌شان شباهت دارند. زنان همسری را برای خود انتخاب می‌کنند که شبیه برادر‌شان باشد پژوهش‌گران به این نتیجه رسیده‌اند که زنان مردانی را برای زندگی انتخاب می‌کنند که به برادرهای‌شان شباهت دارند. 1396/02/21 4909 42866.6621759259
نتایج مطالعات نشان می‌دهد انسان‌ها زمانی عملکرد خوبی در انجام کارهای خود دارند که قبل‌تر کارهای خود را یادداشت کرده باشند. چه چیزی تهیه فهرست انجام کارها را تبدیل به ابزاری قدرتمند می‌کند؟ آیا تهیه فهرست کارهای روزانه در موفقیت ما اثرگذار است؟ نتایج مطالعات نشان می‌دهد انسان‌ها زمانی عملکرد خوبی در انجام کارهای خود دارند که قبل‌تر کارهای خود را یادداشت کرده باشند. چه چیزی تهیه فهرست انجام کارها را تبدیل به ابزاری قدرتمند می‌کند؟ 1396/02/20 5339 42865.7407523148
همیشه یک پرسش در مورد حمام کردن و دوش گرفتن در بین مردم مطرح بوده است: آیا بهتر است صبح‌ها دوش بگیریم یا شب‌ها؟ چه ساعتی از روز برای دوش گرفتن مناسب‌تر است؟ همیشه یک پرسش در مورد حمام کردن و دوش گرفتن در بین مردم مطرح بوده است: آیا بهتر است صبح‌ها دوش بگیریم یا شب‌ها؟ 1396/02/19 7919 42864.744837963
محققان به این نتیجه رسیده‌اند نوزادانی که هنگام تولد سن پدرهای‌شان کم‌تر از ۲۵ و بیشتر از ۵۱ سال است بیشتر در معرض بیماری اوتیسم و دیگر اختلال‌های اجتماعی‌اند. سن پدر روی مهارت‌های اجتماعی نوزادان آن‌ها اثرگذار است محققان به این نتیجه رسیده‌اند نوزادانی که هنگام تولد سن پدرهای‌شان کم‌تر از ۲۵ و بیشتر از ۵۱ سال است بیشتر در معرض بیماری اوتیسم و دیگر اختلال‌های اجتماعی‌اند. 1396/02/13 5883 42858.7072337963
خودشیفتگی یا نارسیسیزم یکی از اختلال‌های انسان، به‌ویژه انسان مدرن، است که در دنیای امروز با فراگیری شبکه‌های مجازی بیش از پیش خود را نمایان ساخته است. اما خودشیفتگی چیست و چه نمودهای بیرونی‌ای دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. خودشیفتگی چیست و چه نمودهای بیرونی‌ای دارد؟ خودشیفتگی یا نارسیسیزم یکی از اختلال‌های انسان، به‌ویژه انسان مدرن، است که در دنیای امروز با فراگیری شبکه‌های مجازی بیش از پیش خود را نمایان ساخته است. اما خودشیفتگی چیست و چه نمودهای بیرونی‌ای دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. 1396/02/11 7121 42856.6541203704
در ادامه شیوه‌هایی کاربردی را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها میتوانید یک پوسته تفلون‌مانند برای خود بسازید و یاد بگیرید چگونه از خود در برابر نیروهایی که باعث می‌شوند صدای منفی درونی شما قدرت بگیرد محافظت کنید. چگونه واکنشی درست به نقدهای مخرب داشته باشیم؟ در ادامه شیوه‌هایی کاربردی را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها میتوانید یک پوسته تفلون‌مانند برای خود بسازید و یاد بگیرید چگونه از خود در برابر نیروهایی که باعث می‌شوند صدای منفی درونی شما قدرت بگیرد محافظت کنید. 1396/02/06 5556 42851.7373148148
اگر شغل دشوار، فرزندان در حال بزرگ شدن و برنامه مهمی پیش رو دارید یا در محیطی زندگی می‌کنید که اتفاقات پشت سر هم و خیلی سریع روی می‌دهند، احتمالا حداقل هفته‌ای یک‌بار جمله «من استرس دارم» را بر زبان می‌آورید. واژه‌ها روی وضعیت روانی ما اثر می‌گذارند اگر شغل دشوار، فرزندان در حال بزرگ شدن و برنامه مهمی پیش رو دارید یا در محیطی زندگی می‌کنید که اتفاقات پشت سر هم و خیلی سریع روی می‌دهند، احتمالا حداقل هفته‌ای یک‌بار جمله «من استرس دارم» را بر زبان می‌آورید. 1396/02/01 4674 42846.8940162037
طبق نتایج مطالعه‌ای که به‌تازگی انجام شده، افرادی که اضافه وزن دارند و کسانی که بیش از اندازه لاغر هستند نسبت به دیگران بیشتر در معرض بیماری میگرن‌اند. وزن انسان چه تاثیری بر بیماری میگرن دارد؟ طبق نتایج مطالعه‌ای که به‌تازگی انجام شده، افرادی که اضافه وزن دارند و کسانی که بیش از اندازه لاغر هستند نسبت به دیگران بیشتر در معرض بیماری میگرن‌اند. 1396/01/30 5703 42844.7067013889
وب‌سایت نیویورک تایمز به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره مسئله تنفس و تاثیر آن در آرامش‌بخشی انسان. به دلیل اهمیت دستاوردهای این پژوهش، مقاله این وب‌سایت را به طور کامل ترجمه کرده‌ایم. چرا تنفس عمیق به ما آرامش می‌دهد؟ وب‌سایت نیویورک تایمز به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره مسئله تنفس و تاثیر آن در آرامش‌بخشی انسان. به دلیل اهمیت دستاوردهای این پژوهش، مقاله این وب‌سایت را به طور کامل ترجمه کرده‌ایم. 1396/01/21 6728 42835.7195833333
در این مطلب درباره این موضوع بحث می‌کنیم که چرا برخی افراد همیشه دیر می‌کنند؟ چرا برخی افراد همیشه دیر می‌کنند؟ در این مطلب درباره این موضوع بحث می‌کنیم که چرا برخی افراد همیشه دیر می‌کنند؟ 1396/01/18 10592 42832.948275463
طبق نتایج پژوهشی که به‌تازگی انجام شده، حافظه کاری نقش بسیار مهمی در تعامل و برخورد انسان‌ها با اتفاقات منفی زندگی آن‌ها دارد. حافظه در کاهش افکار منفی به ما کمک می‌کند طبق نتایج پژوهشی که به‌تازگی انجام شده، حافظه کاری نقش بسیار مهمی در تعامل و برخورد انسان‌ها با اتفاقات منفی زندگی آن‌ها دارد. 1395/12/28 7279 42812.5149768519
مطلبی که در ادامه می‌آید توسط دکتر اندی مولینسکی نوشته شده است. او در این مطلب با دلیل به ما ثابت می‌کند که ما انعطاف‌پذیرتر، شجاع‌تر و توانمندتر از آن چیزی هستیم که فکر می‌کنیم. درباره ناحیه امن؛ ما تواناتر از آن چیزی هستیم که می‌پنداریم مطلبی که در ادامه می‌آید توسط دکتر اندی مولینسکی نوشته شده است. او در این مطلب با دلیل به ما ثابت می‌کند که ما انعطاف‌پذیرتر، شجاع‌تر و توانمندتر از آن چیزی هستیم که فکر می‌کنیم. 1395/12/16 6819 42800.5829398148
تا به حال شده علیرغم داشتن وقت مشخص برای معاینه ساعتها در مطب دکتر معطل بشید؟ شده یه هتل رزور شما را به خاطر پر بودن کنسل کرده باشد؟ یا شده تا حالا از پروازی که بابتش پول داده اید محروم بشید؟ چرا شرکت‌های هواپیمایی بلیط اضافی می‌فروشند؟ تا به حال شده علیرغم داشتن وقت مشخص برای معاینه ساعتها در مطب دکتر معطل بشید؟ شده یه هتل رزور شما را به خاطر پر بودن کنسل کرده باشد؟ یا شده تا حالا از پروازی که بابتش پول داده اید محروم بشید؟ 1395/12/14 16213 05:08 42798.6332060185
وب‌سایت ویدوآل هم به این دلیل تصمیم گرفته تا به این پرسش پاسخ دهد که چرا اصغر فرهادی دکتر فیروز نادری و انوشه انصاری را برای نمایندگی‌اش در مراسم اسکار انتخاب کرده است. چرا فرهادی، انصاری و نادری را نماینده خود در اسکار کرد؟ وب‌سایت ویدوآل هم به این دلیل تصمیم گرفته تا به این پرسش پاسخ دهد که چرا اصغر فرهادی دکتر فیروز نادری و انوشه انصاری را برای نمایندگی‌اش در مراسم اسکار انتخاب کرده است. 1395/12/08 8063 42792.6360300926
ناسا به‌تازگی خبر از کشف سامانه‌ای شامل هفت سیاره شبیه به زمین داده که احتمال حیات فرازمینی در آن‌ها وجود دارد. کشف جدید ناسا؛ امکان حیات فرازمینی در سامانه تراپیست ناسا به‌تازگی خبر از کشف سامانه‌ای شامل هفت سیاره شبیه به زمین داده که احتمال حیات فرازمینی در آن‌ها وجود دارد. 1395/12/05 7325 42789.5442939815
گرایش به داشتن حیوانات خانگی مانند سگ و گربه در بین انسان‌ها روز‌به‌روز در حال افزایش است. اما زندگی با این موجودات چه تاثیری در زندگی ما دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. اثرات زندگی با حيوانات خانگی گرایش به داشتن حیوانات خانگی مانند سگ و گربه در بین انسان‌ها روز‌به‌روز در حال افزایش است. اما زندگی با این موجودات چه تاثیری در زندگی ما دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. 1395/11/27 19475 42781.8832523148
دکتر فیروز نادری خبری را که در مورد او در رسانه‌های ایرانی منتشر شده بود تکذیب کرد. پروفسور فیروز نادری حرف‌های رسانه‌های ايرانی را تکذيب کرد دکتر فیروز نادری خبری را که در مورد او در رسانه‌های ایرانی منتشر شده بود تکذیب کرد. 1395/11/24 29306 42778.8773263889
وب‌سایت independent به‌تازگی مقاله‌ای منتشر کرده درباره رفتارها و نگرش‌های عجیب ترامپ و آن‌ها را از منظر روان‌شناسی بررسی کرده است. به دلیل اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم این مقاله را به طور کامل ترجمه کنیم. با ویدوآل همراه باشید. آیا ترامپ از «خودشیفتگی بدخیم» رنج می‌برد؟ وب‌سایت independent به‌تازگی مقاله‌ای منتشر کرده درباره رفتارها و نگرش‌های عجیب ترامپ و آن‌ها را از منظر روان‌شناسی بررسی کرده است. به دلیل اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم این مقاله را به طور کامل ترجمه کنیم. با ویدوآل همراه باشید. 1395/11/15 8742 42769.738587963
یکی از بدترین تجربیان روزمره انسان‌ها این است که در میانه‌های شب از خواب آرام بیدار شده و دیگر نتواند بخوابد. در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. اگر در میانه‌های شب از خواب پریدیم و خواب‌مان نبرد، چه کنیم؟ یکی از بدترین تجربیان روزمره انسان‌ها این است که در میانه‌های شب از خواب آرام بیدار شده و دیگر نتواند بخوابد. در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. 1395/11/10 11072 42764.6586921296
اولین «پانکراس مصنوعی» دنیا از سوی سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا به ثبت رسید. این دستگاه می‌تواند نقش موثری در کنترل بیماری بیماران مبتلا به دیابت نوع اول داشته باشد. خبر خوش برای دیابتی‌ها؛ تولید اولین پانکراس مصنوعی دنیا اولین «پانکراس مصنوعی» دنیا از سوی سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا به ثبت رسید. این دستگاه می‌تواند نقش موثری در کنترل بیماری بیماران مبتلا به دیابت نوع اول داشته باشد. 1395/10/16 5434 42740.5262268518
غذایی که می‌خوریم لزوما نمی‌تواند ما را آن‌چنان قدرتمند کند که تبدیل به قهرمان المپیک یا میلیونر صاحب یک استارت‌آپ شویم، اما بی‌شک عادات غذایی ما چیزی بیش از یک منبع انرژی‌اند و می‌توانند تاثیر مثبتی روی موفقیت ما بگذارند. انسان‌های موفق چه غذاهایی می‌خورند؟ غذایی که می‌خوریم لزوما نمی‌تواند ما را آن‌چنان قدرتمند کند که تبدیل به قهرمان المپیک یا میلیونر صاحب یک استارت‌آپ شویم، اما بی‌شک عادات غذایی ما چیزی بیش از یک منبع انرژی‌اند و می‌توانند تاثیر مثبتی روی موفقیت ما بگذارند. 1395/10/12 9232 42736.7068518519
نتایج مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که پیش از شناسایی بیماری آلزایمر و پارکینسون در نقاش‌ها، می‌توان آن را از روی آثار نقاشی آن‌ها تشخیص داد. شناسایی بیماری‌های عصبی در نقاشان با بررسی آثار آن‌ها نتایج مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که پیش از شناسایی بیماری آلزایمر و پارکینسون در نقاش‌ها، می‌توان آن را از روی آثار نقاشی آن‌ها تشخیص داد. 1395/10/09 7316 42733.689375
محققان به‌تازگی با استفاده از اسکن مغز موفق به شناسایی ۴ نوع افسردگی شده‌اند. اسکن مغزی تفاوت‌های ذاتی موجود در فعالیت مغز را در هر زیرشاخه این بیماری نشان می‌دهد. دستاوردی بزرگ در روان‌پزشکی؛ شناسایی ۴ نوع افسردگی محققان به‌تازگی با استفاده از اسکن مغز موفق به شناسایی ۴ نوع افسردگی شده‌اند. اسکن مغزی تفاوت‌های ذاتی موجود در فعالیت مغز را در هر زیرشاخه این بیماری نشان می‌دهد. 1395/10/02 5693 42726.7850115741
به‌تازگی پژوهشی در بلژیک انجام شده که نشان می‌دهد ورزش در روزهای آلوده به ریه‌ها آسیب زده و باعث مشکلات قلبی می‌شود. نتایج این پژوهش برای تهرانی‌ها که روزهای آلوده‌ای را پشت سر می‌گذارند، بسیار مهم است. ورزش کردن در روزهای آلوده بسیار خطرناک است به‌تازگی پژوهشی در بلژیک انجام شده که نشان می‌دهد ورزش در روزهای آلوده به ریه‌ها آسیب زده و باعث مشکلات قلبی می‌شود. نتایج این پژوهش برای تهرانی‌ها که روزهای آلوده‌ای را پشت سر می‌گذارند، بسیار مهم است. 1395/09/19 4151 42713.8915972222
در این مطلب سعی کرده‌ایم نگاه کاملی داشته باشیم به بیماری آلزایمر تا شما کاملی درباره آن پیدا کنید. آشنایی با بیماری آلزایمر و تمام ماجراهای مربوط به آن در این مطلب سعی کرده‌ایم نگاه کاملی داشته باشیم به بیماری آلزایمر تا شما کاملی درباره آن پیدا کنید. 1395/09/07 6717 42701.5177083333
از کجا میتوانید تشخیص دهید که «نیمه گمشده‌تان» را پیدا کرده‌اید؟ صرف نظر از اینکه به ايده نيمه گمشده اعتقاد داشته باشید یا خیر، این پرسش یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین پرسش‌های زندگی است که بسیاری از مردم در نقطه‌ای از زندگی از خود می‌پرسند. رایج‌ترین اشتباهاتی که افراد هنگام انتخاب همسر انجام می‌دهند از کجا میتوانید تشخیص دهید که «نیمه گمشده‌تان» را پیدا کرده‌اید؟ صرف نظر از اینکه به ايده نيمه گمشده اعتقاد داشته باشید یا خیر، این پرسش یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین پرسش‌های زندگی است که بسیاری از مردم در نقطه‌ای از زندگی از خود می‌پرسند. 1395/09/02 9206 42696.556724537
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رویکرد بدبینانه به زندگی خطر مرگ به دلیل بیماری‌های قلبی را افزایش داده، در حالی که رویکرد خوش‌بینانه به دنیا هیچ تاثیری در این زمینه ندارد. بدبینی ممکن است به قلب شما آسیب برساند نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رویکرد بدبینانه به زندگی خطر مرگ به دلیل بیماری‌های قلبی را افزایش داده، در حالی که رویکرد خوش‌بینانه به دنیا هیچ تاثیری در این زمینه ندارد. 1395/08/29 5910 42693.4649074074
طبق گزارش‌ها، دو برادر پاکستانی تا زمانی که خورشید در آسمان هست مانند کودکان عادی‌اند اما با غروب آفتاب فلج می‌شوند. داستان دو برادری که در روز سالم و در شب فلج‌اند طبق گزارش‌ها، دو برادر پاکستانی تا زمانی که خورشید در آسمان هست مانند کودکان عادی‌اند اما با غروب آفتاب فلج می‌شوند. 1395/08/22 8530 42686.4924537037
در این مطلب می‌خواهیم به شما آزمایشی را معرفی کنیم که به شما می‌گوید واقعا چقدر خسته هستید و آیا از کم‌خوابی رنج می‌برید یا خیر. یک آزمایش ساده برای اینکه بفهمیم کمبود خواب داریم یا خیر؟ در این مطلب می‌خواهیم به شما آزمایشی را معرفی کنیم که به شما می‌گوید واقعا چقدر خسته هستید و آیا از کم‌خوابی رنج می‌برید یا خیر. 1395/08/06 15203 42670.4393634259
به‌رغم اینکه دنیای مدرن پیشرفت‌های تکنولوژی را برای ما به ارمغان آورده است، اما انسان‌ها امروز نسبت به گذشته استرس بیش‌تری دارند. با این ۷ تکنیک استرس را از خود دور کنید. ۷ تکنیک ساده برای کاهش استرس به‌رغم اینکه دنیای مدرن پیشرفت‌های تکنولوژی را برای ما به ارمغان آورده است، اما انسان‌ها امروز نسبت به گذشته استرس بیش‌تری دارند. با این ۷ تکنیک استرس را از خود دور کنید. 1395/08/03 8440 42667.6344791667
در ادامه ترجمه مطلبی از دکتر لیزا فایراستون را می‌خوانید که در آن به بررسی روابط عاشقانه پرداخته و در آن ۷ دلیل را بیان می‌کند که باعث می‌شود انسان‌ها از عاشق شدن بترسند. انسان‌ها به این ۷ دلیل از عاشق شدن می‌ترسند در ادامه ترجمه مطلبی از دکتر لیزا فایراستون را می‌خوانید که در آن به بررسی روابط عاشقانه پرداخته و در آن ۷ دلیل را بیان می‌کند که باعث می‌شود انسان‌ها از عاشق شدن بترسند. 1395/08/01 16029 42665.5820023148
پژوهش‌گران روان‌شناسی در دانشگاه ویرجینیای غربی در آمریکا به نتایجی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد ترس از درمان دندان‌درد می‌تواند دلایل ژنتیکی داشته باشد. ترس از درمان دردهای دندان ریشه ژنتیکی دارد پژوهش‌گران روان‌شناسی در دانشگاه ویرجینیای غربی در آمریکا به نتایجی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد ترس از درمان دندان‌درد می‌تواند دلایل ژنتیکی داشته باشد. 1395/07/27 4704 42661.6515856481
خیلی زود سر و کله دستگاه‌های وایرلس (بی‌سیم) و مجهز به امواج وای‌فای در همه جا حتی در منازل مسکونی پیدا شد و حالا پرسش این است که آیا این امواج قدرتمند تاثیر مضری بر سلامتی موجودات زنده دارند یا خیر؟ وای‌فای و تاثیرات آن بر بدن انسان خیلی زود سر و کله دستگاه‌های وایرلس (بی‌سیم) و مجهز به امواج وای‌فای در همه جا حتی در منازل مسکونی پیدا شد و حالا پرسش این است که آیا این امواج قدرتمند تاثیر مضری بر سلامتی موجودات زنده دارند یا خیر؟ 1395/07/24 12765 42658.7538194444
آیا گفتن جمله «دوستت دارم» برای داشتن یک رابطه باکیفیت کافی است. نویسنده این مطلب این‌گونه فکر نمی‌کند. چرا «دوستت دارم» کافی نیست؟ آیا گفتن جمله «دوستت دارم» برای داشتن یک رابطه باکیفیت کافی است. نویسنده این مطلب این‌گونه فکر نمی‌کند. 1395/07/18 12482 42652.6855787037
با استفاده از یک ماهی آهنی می‌توان مشکل کم‌خونی و فقر آهن را حل کرد. درمان کم‌خونی با یک ماهی آهنی کوچک با استفاده از یک ماهی آهنی می‌توان مشکل کم‌خونی و فقر آهن را حل کرد. 1395/07/18 7959 42652.5792361111
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که جذابیت شما در نگاه دیگران به افرادی که در کنار شما هستند بستگی دارد. جذابیت شما به افراد پیرامون‌تان بستگی دارد نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که جذابیت شما در نگاه دیگران به افرادی که در کنار شما هستند بستگی دارد. 1395/07/14 7602 42648.6217824074
در سال ۱۹۸۵ (میلادی) داگلاس کاسای ۱۶ ساله در مسابقات ایمپایر استِیت؛ در رشته‌ی دوی ده هزار متر شرکت کرد. در‌حالی‌که فقط ۲۰۰ متر با خط پایان فاصله داشت ناگهان روی زمین افتاد. دوباره بلند شد اما دوباره... در هنگام گرما‌زدگی چه اتفاقی برای شما می‌افتد؟ در سال ۱۹۸۵ (میلادی) داگلاس کاسای ۱۶ ساله در مسابقات ایمپایر استِیت؛ در رشته‌ی دوی ده هزار متر شرکت کرد. در‌حالی‌که فقط ۲۰۰ متر با خط پایان فاصله داشت ناگهان روی زمین افتاد. دوباره بلند شد اما دوباره... 1395/07/03 19015 04:56 42637.5713078704
راکت‌های کوچک به فضا فرستاده می‌شوند تا از دنیای دور از دسترس ما اطلاعات ارزشمندی را به زمین مخابره کنند. در این مطلب می‌خواهیم در مورد پروژه مشترک استیون هاوکینگ و مارک زاکربرگ صحبت کنیم. استارشات؛ پروژه بلندپروازانه استیون هاوکینگ و مارک زاکربرگ راکت‌های کوچک به فضا فرستاده می‌شوند تا از دنیای دور از دسترس ما اطلاعات ارزشمندی را به زمین مخابره کنند. در این مطلب می‌خواهیم در مورد پروژه مشترک استیون هاوکینگ و مارک زاکربرگ صحبت کنیم. 1395/06/29 7261 42632.4700578704
ما در این مطلب تصمیم گرفته‌ایم ۸ راه ساده را به شما نشان دهیم تا بتوانید افراد دروغ‌گو را تا حدودی شناسایی کنید. ۸ راه ساده برای اینکه بفهمیم چه کسی به ما دروغ می‌گوید ما در این مطلب تصمیم گرفته‌ایم ۸ راه ساده را به شما نشان دهیم تا بتوانید افراد دروغ‌گو را تا حدودی شناسایی کنید. 1395/06/23 10541 42626.6373611111
گاهی‌وقت‌ها وارد فضایی می‌شویم و یادمان می‌رود برای چه کاری به آن‌جا آمده‌ایم؛ تجربه‌ای که همه با آن آشنایی داریم. اما دلیل این مسئله چیست؟ با ویدوآل همراه باشید تا با هم این موضوع را بررسی کنیم. چرا بعد از خروج از اتاق، کارهای‌مان را فراموش می‌کنیم؟ گاهی‌وقت‌ها وارد فضایی می‌شویم و یادمان می‌رود برای چه کاری به آن‌جا آمده‌ایم؛ تجربه‌ای که همه با آن آشنایی داریم. اما دلیل این مسئله چیست؟ با ویدوآل همراه باشید تا با هم این موضوع را بررسی کنیم. 1395/06/02 6064 42605.5577546296
برخی افراد گرمایی‌اند و برخی دیگر سرمایی. تقریبا هر فرد این نکته را در مورد خود می‌داند. اینکه در جایی احساس گرما یا سرما کنیم به دلایل مختلفی باز‌می‌گردد. بسیاری از گرمای زیاد می‌نالند و برخی دائما از سرما گلایه دارند. اما دلیل این موضوع چیست؟ چرا برخی گرمایی و برخی دیگر سرمایی‌اند؟ برخی افراد گرمایی‌اند و برخی دیگر سرمایی. تقریبا هر فرد این نکته را در مورد خود می‌داند. اینکه در جایی احساس گرما یا سرما کنیم به دلایل مختلفی باز‌می‌گردد. بسیاری از گرمای زیاد می‌نالند و برخی دائما از سرما گلایه دارند. اما دلیل این موضوع چیست؟ 1395/05/31 23034 42603.4573148148
یکی از گرایش‌های دنیای مدرن، علاقه به پوشیدن لباس‌های گوناگون و حرکت کردن طبق مد روز است. اما برخی از لباس‌ها برای سلامتی ضرر دارند. در این مطلب در این مورد بحث می‌کنیم. لباس‌هایی که به انسان آسیب می‌زنند یکی از گرایش‌های دنیای مدرن، علاقه به پوشیدن لباس‌های گوناگون و حرکت کردن طبق مد روز است. اما برخی از لباس‌ها برای سلامتی ضرر دارند. در این مطلب در این مورد بحث می‌کنیم. 1395/05/18 7659 42590.6052777778
آیا مردها و زن‌ها می‌توانند در یک رابطه سودمند دوستانی معمولی برای هم باشند؟ پاسخ‌های زیادی به این پرسش داده شده که ما در این مطلب در مورد آن‌ها صحبت می‌کنیم. مرد و زن می‌توانند دوست معمولی باشند؟ آیا مردها و زن‌ها می‌توانند در یک رابطه سودمند دوستانی معمولی برای هم باشند؟ پاسخ‌های زیادی به این پرسش داده شده که ما در این مطلب در مورد آن‌ها صحبت می‌کنیم. 1395/05/12 98851 42584.5728935185
ادویه‌جات در نگاه اول موادی کم‌اثر به نظر می‌رسند. اما این مواد هم خاصیت‌های مثبت و مهم خود را دارند. در این مطلب در مورد تاثیر ادویه‌جات بر طول عمر با شما سخن خواهیم گفت. تاثیر ادویه‌جات تند بر طول عمر ادویه‌جات در نگاه اول موادی کم‌اثر به نظر می‌رسند. اما این مواد هم خاصیت‌های مثبت و مهم خود را دارند. در این مطلب در مورد تاثیر ادویه‌جات بر طول عمر با شما سخن خواهیم گفت. 1395/05/11 6211 42583.5978935185
تصور کنید در خواب عمیقی هستید که ناگهان از خواب می‌پرید؛ البته نه به‌وسیله زنگ ساعت! چشمان شما به‌طور کامل باز است و یک روح پلید روی سینه شما قرار دارد که شما را به تخت میخکوب کرده است... وحشت از فلج شدن در خواب (بختک) تصور کنید در خواب عمیقی هستید که ناگهان از خواب می‌پرید؛ البته نه به‌وسیله زنگ ساعت! چشمان شما به‌طور کامل باز است و یک روح پلید روی سینه شما قرار دارد که شما را به تخت میخکوب کرده است... 1395/05/05 33791 05:12 42577.6099421296
بسیاری از ما به خیلی چیزها آلرژی داریم و این آلرژی‌ها در اشکال گوناگون در ما بروز می‌کنند. اما علت این مسئله چیست؟ در این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم. ریشه‌شناسی آلرژی بسیاری از ما به خیلی چیزها آلرژی داریم و این آلرژی‌ها در اشکال گوناگون در ما بروز می‌کنند. اما علت این مسئله چیست؟ در این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم. 1395/05/04 7489 42576.3949189815
تصویر افراد قبل و بعد از اعتیاد به ماده مت‌آمفتامین یا همان شیشه بسیار تامل‌برانگیز است. شاید این سوال در ذهن ایجاد شود که دقیقا چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد که موجب چنین تغییراتی در شکل ظاهری افراد می‌شود؟ تاثیر مخرب ماده محرک شیشه روی بدن تصویر افراد قبل و بعد از اعتیاد به ماده مت‌آمفتامین یا همان شیشه بسیار تامل‌برانگیز است. شاید این سوال در ذهن ایجاد شود که دقیقا چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد که موجب چنین تغییراتی در شکل ظاهری افراد می‌شود؟ 1395/04/26 20144 42567.5965393518
این چه صدایی است؟ البته بستگی به این دارد که از چه کسی سوال کنید. صدای شکاندن مفاصل می‌تواند صدایی آرامش‌بخش و شیرین یا آزاردهنده و ناپسند بر‌مبنای عادتی چندش‌آور باشد. با این حال، واقعا این صدای... دلیل صدا دادن مفصل‌ها این چه صدایی است؟ البته بستگی به این دارد که از چه کسی سوال کنید. صدای شکاندن مفاصل می‌تواند صدایی آرامش‌بخش و شیرین یا آزاردهنده و ناپسند بر‌مبنای عادتی چندش‌آور باشد. با این حال، واقعا این صدای... 1397/09/13 42601 04:23 43438.778275463
جراحان از تکنیک چاپ سه‌بعدی به‌منظور ساخت یک چانه مصنوعی برای یک بیمار مبتلا به سرطان استفاده کردند. ساخت یک چانه مصنوعی با استفاده از چاپ‌گر سه‌بعدی جراحان از تکنیک چاپ سه‌بعدی به‌منظور ساخت یک چانه مصنوعی برای یک بیمار مبتلا به سرطان استفاده کردند. 1395/04/13 5003 42554.5398958333
31 سازمان برجسته دانش‌بنیان آمریکایی طی نامه‌ای سرگشاده به کنگره آمریکا اظهار کرده‌اند که گرمایش جهانی مسئله‌ای بسیار جدی است و باید برای آن کاری کرد. هشدار سازمان‌های علمی آمریکا درباره گرمایش جهانی 31 سازمان برجسته دانش‌بنیان آمریکایی طی نامه‌ای سرگشاده به کنگره آمریکا اظهار کرده‌اند که گرمایش جهانی مسئله‌ای بسیار جدی است و باید برای آن کاری کرد. 1395/04/09 5509 42550.6163194444
مطالعه‌ای که به‌تازگی در مجله Scientific Reports به چاپ رسیده نشان می‌دهد که قادر است چهره افراد را تشخیص داده و از هم تمایز دهد. ماهی کمان‌گیر قادر به تشخیص چهره انسان‌هاست مطالعه‌ای که به‌تازگی در مجله Scientific Reports به چاپ رسیده نشان می‌دهد که قادر است چهره افراد را تشخیص داده و از هم تمایز دهد. 1395/03/31 6417 42541.3933912037
بسیاری از مردم از افسردگی می‌نالند. اما آیا همه این نوع افراد افسرده‌اند؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم که چه گروه‌هایی از مردم بیش از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری‌اند. چه افرادی بیش از همه در معرض ابتلا به افسردگی‌اند؟ بسیاری از مردم از افسردگی می‌نالند. اما آیا همه این نوع افراد افسرده‌اند؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم که چه گروه‌هایی از مردم بیش از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری‌اند. 1395/03/29 8871 42539.587974537
تاثیر موسیقی بر انسان‌ها و جوامع تا آنجاست که «افلاطون» با نگاهی اغراق‌آمیز اظهار می‌دارد: «اگر در قوانین موسیقی جامعه‌ای تزلزلی راه یابد، قانون اساسی آن جامعه متزلزل می‌شود. آشفتگی و بی‌قانونی ... اثرات شگفت‌انگیز موسیقی بر گیاهان، حیوانات و انسان‌ها تاثیر موسیقی بر انسان‌ها و جوامع تا آنجاست که «افلاطون» با نگاهی اغراق‌آمیز اظهار می‌دارد: «اگر در قوانین موسیقی جامعه‌ای تزلزلی راه یابد، قانون اساسی آن جامعه متزلزل می‌شود. آشفتگی و بی‌قانونی ... 1395/03/26 10743 42536.5409259259
باکتری‌ها نقش بسیار زیادی در بروز بیماری‌های گوناگون دارند و در طول تاریخ علم پزشکی، محققان و دانشمندان به طور مداوم در حال پیدا کردن راه‌های جدید برای مقابله با باکتری‌ها هستند. اما ... آیا به زودی در برابر باکتری‌ها شکست خواهیم خورد؟ باکتری‌ها نقش بسیار زیادی در بروز بیماری‌های گوناگون دارند و در طول تاریخ علم پزشکی، محققان و دانشمندان به طور مداوم در حال پیدا کردن راه‌های جدید برای مقابله با باکتری‌ها هستند. اما ... 1395/03/25 6039 42535.5689699074
مردان و زنان از چه واژه‌هایی استفاده می‌کنند؟ آیا زنان بیشتر حرف می‌زنند یا مردان؟ واژگان زنانه، واژگان مردانه، در فیسبوک چه می‌گذرد؟ پژوهش‌گران 10 میلیون پست فیسبوک را مورد بررسی قرار داده‌اند و ... تفاوت مردان و زنان در استفاده از واژه‌ها مردان و زنان از چه واژه‌هایی استفاده می‌کنند؟ آیا زنان بیشتر حرف می‌زنند یا مردان؟ واژگان زنانه، واژگان مردانه، در فیسبوک چه می‌گذرد؟ پژوهش‌گران 10 میلیون پست فیسبوک را مورد بررسی قرار داده‌اند و ... 1395/03/17 23896 42527.3839351852
در هر ۴ ثانیه یک نفر در جهان به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود. این بیماری یکی از شایع‌ترین علت‌های «زوال عقل» است که در سرتاسر جهان بیش از ۴۰ میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده و جای سوال است که چرا ... بیماری آلزایمر چیست؟ در هر ۴ ثانیه یک نفر در جهان به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود. این بیماری یکی از شایع‌ترین علت‌های «زوال عقل» است که در سرتاسر جهان بیش از ۴۰ میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده و جای سوال است که چرا ... 1397/06/19 30058 04:32 43353.4051157407
تاریخ اولین تست حاملگی به سال ۱۳۵۰ قبل از میلاد در مصر باستان برمیگردد. به عقیده‌ی مصری‌ها، تنها کافی است که روی دانه‌ی گندم یا جو ادرار کنید و منتظر بمانید، اگر یکی از آن‌ها سبز شد،... نحوه‌ی عملکرد تست بارداری تاریخ اولین تست حاملگی به سال ۱۳۵۰ قبل از میلاد در مصر باستان برمیگردد. به عقیده‌ی مصری‌ها، تنها کافی است که روی دانه‌ی گندم یا جو ادرار کنید و منتظر بمانید، اگر یکی از آن‌ها سبز شد،... 1397/12/05 39999 04:45 43520
اگه تمام رگ‌های خونی بدنتون رو تو یه خط قرار بدین، طولشون 95000 کیلومتر میشه. این رگ‌ها، هر روز چیزی بیش از 7500 لیتر خون رو جابجا می‌کنن. چهار یا پنج لیتر خون ما روزانه بارها و بارها بازیافت میشه و... عملکرد فشار خون اگه تمام رگ‌های خونی بدنتون رو تو یه خط قرار بدین، طولشون 95000 کیلومتر میشه. این رگ‌ها، هر روز چیزی بیش از 7500 لیتر خون رو جابجا می‌کنن. چهار یا پنج لیتر خون ما روزانه بارها و بارها بازیافت میشه و... 1395/01/20 30375 04:31 42468.3799189815
خب بیاین 450 گرم از بافت چربی بدنتون رو در نظر بگیرید. اگر این مقدار چربی رو بسوزونید و اون رو به انرژی تبدیل کنید، حدودا 3500 کالری انرژی به دست خواهید آورد که مقدار قابل توجهی هست... چگونه وزن ما کم می‌شود؟ خب بیاین 450 گرم از بافت چربی بدنتون رو در نظر بگیرید. اگر این مقدار چربی رو بسوزونید و اون رو به انرژی تبدیل کنید، حدودا 3500 کالری انرژی به دست خواهید آورد که مقدار قابل توجهی هست... 1394/11/13 45966 04:34 42402.5766319444
اگر وقتی درون آب دایو می‌زنید، زیر آب احساس کمبود اکسیژن و خفگی می‌کنید، سعی کنید از روش پیشنهادی دکتر جاناتان آرمبروستر استفاده کنید: پیش از پریدن به داخل آب چند نفس سریع و کوتاه بکشید. با این کار میتوانید ۱۰ ثانیه بیشتر نفس خود را زیر آب نگه دارید. چند نفس کوتاه در ریه‌ها باعث می‌شود مغز فکر کند میزان اکسیژن کافی در بدن وجود دارد و در نتیجه به شما اجازه می‌دهد کمی بیشتر زیر آب بمانید. چگونه پس از دایو، بیشتر زیر آب بمانم؟ 8097 3649
سریعا پیش دکتر دندان‌پزشک خود بروید. اما اگر چنین امکانی وجود ندارد و می‌خواهید به‌سرعت از شر دندان‌درد خلاص شوید یک قطعه یخ بردارید و آن روی کف دست، دقیقا بین انگشت شست و انگشت سبابه، بمالید. در این حالت میزان درد به نصف کاهش می‌یابد. تحریک عصب‌ها در این منطقه از دست باعث بی‌حسی اندکی شده و در پی آن، از انتقال سیگنال‌های درد به مغز جلوگیری می‌شود. چگونه از شر دندان‌درد خلاص شوم؟ 8097 3649
دکتر بِن آبو پیشنهاد می‌کند هرگاه عصبی شدید انگشت شست خود را فوت کنید. نکته جالب توجه این‌جاست: انگشت شست نبض مخصوص به خود را دارد. با پایین آوردن نبض انگشت شست، میتوانید ضربان قلب خود را پایین بیاورید. وقتی انگشت شست را فوت می‌کنید، خنک می‌شود و ضربان قلب پایین می‌آید. جدا از این موضوع، این فعالیت تنفس ما را عمیق‌تر کرده و در نتیجه اعصاب ما آرام‌تر می‌شود. اگر عصبی شدم، چه کار کنم؟ 8097 3649
پیتر دسمارایس پیشنهاد می‌کند که یک پارچه بردارید و آن را محکم روی قسمت بالایی لثه- درست پشت تورفتگی کوچک زیر بینی- فشار دهید. در این حالت خون‌ریزی متوقف می‌شود زیرا شما شریانی را مسدود کرده‌اید که خون در آن جاری است. این شریان همان شریایی است که خون از آن خارج می‌شود. این حقه براساس اصول استفاده از شریان‌بند طراحی شده است. اگر خون‌ریزی پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه متوقف نشد، حتما به دکتر مراجعه کنید. اگر خون‌دماغ شدم، چه کار کنم؟ 8097 3649
دلایل زیادی برای ریزش ابرو وجود دارد: پیر شدن، استرس یا کمبود مواد مغذی در بدن. آلوپشیا یا کچلی موضعی، دلیل دیگری برای این موضوع است که فقط کم‌تر از ۰/۱ درصد از مردم ممکن است دچار آن شوند. دلیل محتمل بروز ریزش ابرو کم‌کاری تیروئید است که در واقع به دلیل کمبود هورمون‌های تیروئید در بدن رخ می‌دهد و در حالت شدید آن باعث ریزش مو می‌شود. پس اگر موهای ابرو یا سر شما نازک می‌شوند یا می‌ریزند بهتر است پیش دکتر رفته تا او میزان کم‌کاری یا پرکاری تیروئید شما را بررسی کند. ریزش ابرو 9581 4905
این روزها اکثر ما ساعات زیادی را در خانه یا سر کار پای کامپیوترها می‌گذرانیم که همین امر باعث تاری دید و سوزش چشم می‌شود. این وضعیت این روزها برای بسیاری از ما اتفاق می‌افتد و به همین دلیل در حرفه پزشکی آن را با مشکلات حوزه چشم که با استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تلفن همراه یا دستگاه‌های دیگر مرتبط است توصیف می‌کنند و به آن «خستگی دیجیتالی چشم» یا «سندروم خشکی چشم» می‌گویند. اگر چنین نشانه‌هایی را در خود می‌بینید پیش دکتر چشم رفته تا او برای حل تاری دید به شما کمک کند. تاری دید و سوزش چشم 9581 4905
اگر تا به حال گل‌مژه را تجربه کرده‌اید می‌دانید که این اختلال در چشم درد و سوزش زیادی دارد. گل‌مژه شبیه یک جوش چرکی است که ممکن است از داخل یا خارج پلک رشد کند؛ گل‌مژه معمولا توسط باکتری استافیلو کوک ایجاد می‌شود. این میکروب در داخل بینی فراوان است و به‌راحتی ممکن است توسط دست از بینی به پلک‌ها منتقل شود. با این همه اگر این بیماری ماندگار شود و زود برطرف نشود، باعث مشکلات جدی‌ای می‌شود. اگر زودبه‌زود دچار گل‌مژه شوید یا این بیماری مدت زیادی شما را اذیت کند، ممکن است این نشانه‌ها علامت سرطان غدد سباسه باشد. اگر دیدید این مشکل در مناطق مختلفی از چشم شما بروز می‌کند، سریعا به دکتر مراجعه کنید. گل‌مژه دائم 9581 4905
