ورود به سایت ویدوآل

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
قبلاً در ویدوآل ثبت نام نکرده‌اید؟ ثبت نام در ویدوآل

با نام کاربری فیسبوک خود وارد شوید

  • خانه
    • دانش عمومی

      در این صفحه با ارائه دانستنی‌های متنوع، تلاش خواهیم کرد وسعت دید شما را در مورد دنیای پیرامون و درون افزایش دهیم.

      مشاهده تمامی مطالب
      دانستنی‌ها
      • تکنولوژی
      • بدن انسان
      • تربیتی
      • جانداران
      • فلسفی
      • ریاضی‌و‌فیزیک
      • تاریخ
      • نجوم
      • بیشتر
      دیدنی‌ها
      • معماری
      • بچه‌ها
      • پرتره
      • تغذیه
      • طبیعت
      • سیر و سفر
      • خانواده
      • هنر
      • بیشتر
      تازه‌ها
      • اخبار ویدوآل
      • اجتماعی
      • نجوم
      • سلامت
      • تکنولوژی
      • بدن انسان
      • محیط زیست
      • جانداران
      • بیشتر
    • |
    • آموزش تخصصی

      مجموعه آموزش‌های تخصصی رشته‌های مختلف فناوری اطلاعات نظیر (آفیس، کاربری کامپیوتر، شبکه‌های مایکروسافتی، لینوکس، میکروتیک، سیسکو و ...) در این بخش قرار دارند، آموزش‌های حرفه‌ای و مبتدی، ویدیویی و متنی بصورت رایگان در این بخش قابل دسترس هستند.

      مشاهده تمامی مطالب
      شبکه
      • CCNA R & S
      • Network Plus
      • MCITP Course 1
      • MCITP Course 2
      • Kerio Control
      • Skype for Business
      آفیس
      • اکسل (Excel)
      • اکسس (Access)
      آی‌تی
      • ویندوز
      • ترفندها
      • تکنولوژی
    • |
    • ویدومدیا

      ویدومدیا یک حرکت بومی است که در راستای انتقال دانش عمومی و تخصصی بصورت صوتی و تصویری راه اندازی شده است. در این بخش از ویدوآل می‌توانید ارتباطی گرم و تاثیرگذار با دانش روز برقرار کنید.

      مشاهده تمامی مطالب
      کافه ویژوآل
      • کافه ویژوآل
      داستان موسیقی
      • داستان موسیقی
    • |
    • براساس نوع محتوا

      چه نوع محتوایی رو دوست داری؟ انتخابش کن تا همه رو برات یکجا نمایش بدیم

      مشاهده تمامی مطالب
      براساس نوع محتوا
      • ویدیو
      • پادکست
      • مقاله
      • عکس
      • گالری
      • دوره آموزشی
      • آموزش‌های نوین
    • |
    • تمامی آموزش‌ها
    • تماس با ما
    • |
    • درباره ما
    • |
    • ثبت نظر و ایده
    • |
    • حمایت مالی از ویدوآل
    • |
    • تعرفه تبلیغات
    • |
    • قوانین و شرایط
    • قوانین فعالیت
    • |
    • کاربران ممتاز
    • |
    • استان‌های ممتاز
    • |
    • تسویه حساب‌ها
  • خانه
  • دانش عمومی
  • آموزش تخصصی
  • ویدومدیا
  • براساس نوع محتوا
  • تمامی آموزش‌ها
  • قوانین و شرایط
  • ثبت نظر و ایده
  • حمایت مالی از ویدوآل
  • تعرفه تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • قوانین فعالیت
  • کاربران ممتاز
  • استان‌های ممتاز
  • تسویه حساب‌ها
  • ورود
    • پیغام‌ها
    • اطلاع رسانی‌ها
    نمایش بیشتر
    نمایش بیشتر
فیلتر

بر اساس نوع

بر اساس دسته‌بندی

instagram vidoal.com
رتبه اول گروه علم و دانش به انتخاب مردم
کانال آموزشی ویدوآل در تلگرام
Telegram.me/vidoal
مطالبی متفاوت در اینستاگرام ویدوآل
Instagram.com/vidoalcom
  1. خانه
  2. دسته بندی ها
  3. جستجوی: نفس

جستجو

نتایج جستجوی

نفس

(124)
32
80
10
2
مرتب سازی بر اساس
احتمال مردن شما، بیشتر از احتمال شکست خوردنتون هست

برای موفق شدن چیکار می‌کنین؟ از فضای امن خارج بشین و دنیای خودتون رو کشف کنین

احتمال مردن شما، بیشتر از احتمال شکست خوردنتون هست

برای موفق شدن چیکار می‌کنین؟ از فضای امن خارج بشین و دنیای خودتون رو کشف کنین

1397/12/17
3707
02:50

43532

۹ تکنیک تنفسی موثر برای داشتن یک خواب باکیفیت

وقتی خوابیدن برای شما سخت می‌شود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند.

۹ تکنیک تنفسی موثر برای داشتن یک خواب باکیفیت

وقتی خوابیدن برای شما سخت می‌شود، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کمک شما بیایند. بیایید نگاهی بیاندازیم به تمرین‌های تنفسی که باعث آرامش جسمانی و ذهنی شما شده و به بهبود خواب‌تان کمک می‌کنند.

1397/10/19
3624

43474

بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) چیست و چگونه درمان می‌شود؟

بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (spinal muscular atrophy) یا SMA به اختصار یک بیماری ژنتیکی است که توانایی افراد در راه رفتن و خزیدن و تکان دادن آرنج‌ها، دست‌ها، سر، گردن و همچنین تنفس و بلع را کاهش داده و مختل می‌کند.

بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) چیست و چگونه درمان می‌شود؟

بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (spinal muscular atrophy) یا SMA به اختصار یک بیماری ژنتیکی است که توانایی افراد در راه رفتن و خزیدن و تکان دادن آرنج‌ها، دست‌ها، سر، گردن و همچنین تنفس و بلع را کاهش داده و مختل می‌کند.

1397/10/09
4052

43464.7254513889

کدام نوعِ یوگا برای شما مناسب‌تر است؟

در ادامه مطلب به شما می‌گوییم هر نوع یوگا مناسب چه افرادی است.

کدام نوعِ یوگا برای شما مناسب‌تر است؟

در ادامه مطلب به شما می‌گوییم هر نوع یوگا مناسب چه افرادی است.

1397/09/14
8070

43439.6602083333

۱۱ نشانه از اینکه در یک رابطه بد قرار دارید

اگر در یک رابطه سمی قرار دارید، ممکن است متوجه این نشانه‌ها که باعث ناراحتی شما شده بشوید ولی احتمالا آن‌ها را نمی‌پذیرید. این نشانه‌ها مهم‌اند و بهتر است به آن‌ها توجه کنید. در ادامه شما را با ۱۱ نشانه از یک رابطه بد آشنا می‌کنیم.

۱۱ نشانه از اینکه در یک رابطه بد قرار دارید

اگر در یک رابطه سمی قرار دارید، ممکن است متوجه این نشانه‌ها که باعث ناراحتی شما شده بشوید ولی احتمالا آن‌ها را نمی‌پذیرید. این نشانه‌ها مهم‌اند و بهتر است به آن‌ها توجه کنید. در ادامه شما را با ۱۱ نشانه از یک رابطه بد آشنا می‌کنیم.

1397/08/13
7365

43408.7074537037

وقتی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شوید این ۷ کار را انجام ندهید

در این مطلب می‌خواهیم ۷ کار را به شما بگوییم که در دقایق اولیه صبح وقتی از خواب بیدار شده‌اید نباید انجام دهید. این ۷ کار در بسیاری از انسان‌ها مشترک است.

وقتی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شوید این ۷ کار را انجام ندهید

در این مطلب می‌خواهیم ۷ کار را به شما بگوییم که در دقایق اولیه صبح وقتی از خواب بیدار شده‌اید نباید انجام دهید. این ۷ کار در بسیاری از انسان‌ها مشترک است.

1397/08/13
8962

43408.6160532407

شبکه‌های اجتماعی به این ۶ روش روی سلامت روانی اثر می‌گذارند

همه به‌خوبی می‌دانیم شبکه‌های اجتماعی مزایای زیادی دارند اما استفاده بیش از حد و مداوم از آن‌ها در درازمدت ما را ناراحت، تنها و افسرده خواهد کرد. در ادامه درباره ۶ شیوه‌ای صحبت می‌کنیم که شبکه‌های اجتماعی روی سلامت روانی ما اثر منفی می‌گذارند.

شبکه‌های اجتماعی به این ۶ روش روی سلامت روانی اثر می‌گذارند

همه به‌خوبی می‌دانیم شبکه‌های اجتماعی مزایای زیادی دارند اما استفاده بیش از حد و مداوم از آن‌ها در درازمدت ما را ناراحت، تنها و افسرده خواهد کرد. در ادامه درباره ۶ شیوه‌ای صحبت می‌کنیم که شبکه‌های اجتماعی روی سلامت روانی ما اثر منفی می‌گذارند.

1397/07/29
3265

43394.7666319444

همه چیز در مورد HPV و زگیل ناحیه تناسلی

ویروس پاپیلومای انسانی یا به اختصار HPV یکی از عفونت‌های بسیار متداول در بدن انسان است که از طریق آمیزش جنسی و تماس مستقیم بین پوست منتقل می‌شود. این ویروس معمولا بی‌خطر است.

همه چیز در مورد HPV و زگیل ناحیه تناسلی

ویروس پاپیلومای انسانی یا به اختصار HPV یکی از عفونت‌های بسیار متداول در بدن انسان است که از طریق آمیزش جنسی و تماس مستقیم بین پوست منتقل می‌شود. این ویروس معمولا بی‌خطر است.

1397/07/13
11368

43378.6389467593

اثرات منفی و آسیب‌های مصرف ماری‌جوانا چیست؟

یکی از این مواد پرمصرف ماری‌جوانا نام دارد که در ایران با نام گل یا وید نیز شناخته می‌شود. مصرف ماری‌جوانا اثرات منفی مختلفی روی انسان می‌گذارد که در ادامه به این اثرات می‌پردازیم.

اثرات منفی و آسیب‌های مصرف ماری‌جوانا چیست؟

یکی از این مواد پرمصرف ماری‌جوانا نام دارد که در ایران با نام گل یا وید نیز شناخته می‌شود. مصرف ماری‌جوانا اثرات منفی مختلفی روی انسان می‌گذارد که در ادامه به این اثرات می‌پردازیم.

1397/07/09
9597

43374.5159375

چطوری نفس می‌کشیم؟

هیچ می‌دانید عمل نفس کشیدن چگونه انجام می‌شود؟ می‌دانید چگونه کنترل نفس کشیدن می‌تواند بر سلامتی ما تاثیر بگذارد؟ برای اینکه همه‌چیز را درباره‌ی نفس کشیدن بفهمید این ویدیو را ببینید

چطوری نفس می‌کشیم؟

هیچ می‌دانید عمل نفس کشیدن چگونه انجام می‌شود؟ می‌دانید چگونه کنترل نفس کشیدن می‌تواند بر سلامتی ما تاثیر بگذارد؟ برای اینکه همه‌چیز را درباره‌ی نفس کشیدن بفهمید این ویدیو را ببینید

1397/02/26
8976
05:55

43236.5837268519

چرا افراد نالایق فکر می‌کنند فوق‌العاده‌اند؟

آگاهی از میزان توانایی‌های خود نسبت به دیگران، خیلی جاها به کار می‌‌آید. اما تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد که ما در ارزیابی دقیق خود خیلی خوب عمل نمی‌کنیم.

چرا افراد نالایق فکر می‌کنند فوق‌العاده‌اند؟

آگاهی از میزان توانایی‌های خود نسبت به دیگران، خیلی جاها به کار می‌‌آید. اما تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد که ما در ارزیابی دقیق خود خیلی خوب عمل نمی‌کنیم.

1397/06/24
11709
05:21

43358.4931712963

هر کسی داستان زندگی خود را دارد

آیا نا امید شدین؟ احساس می‌کنین به جایی نمی‌رسین؟ صبر کنین یه نفس عمیق بکشین و این ویدئو رو تماشا کنین!

هر کسی داستان زندگی خود را دارد

آیا نا امید شدین؟ احساس می‌کنین به جایی نمی‌رسین؟ صبر کنین یه نفس عمیق بکشین و این ویدئو رو تماشا کنین!

1396/07/02
11867
02:09

43002.7557407407

مصرف قهوه طول عمر را افزایش می‌دهد

نتایج مطالعاتی که روی بیش از ۷۰۰ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد هر چه فرد قهوه بیش‌تری مصرف کند کم‌تر احتمال دارد دچار مرگ زودرس ناشی از بیماری‌هایی نظیر سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی شود.

مصرف قهوه طول عمر را افزایش می‌دهد

نتایج مطالعاتی که روی بیش از ۷۰۰ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد هر چه فرد قهوه بیش‌تری مصرف کند کم‌تر احتمال دارد دچار مرگ زودرس ناشی از بیماری‌هایی نظیر سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی شود.

1396/04/24
5979

42931.525150463

سرانجام راز داشتن یک خواب آرام شبانه کشف شد

دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که داشتن هدف در زندگی باعث می‌شود افراد اختلالات کم‌تری در خواب داشته باشند و در نتیجه این امر، کیفیت خواب آن بهبود می‌یابد.

سرانجام راز داشتن یک خواب آرام شبانه کشف شد

دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که داشتن هدف در زندگی باعث می‌شود افراد اختلالات کم‌تری در خواب داشته باشند و در نتیجه این امر، کیفیت خواب آن بهبود می‌یابد.

1396/04/19
9139

42926.8179282407

۲۳ نشانه از این‌که ممکن است از کار اخراج شوید (بخش اول)

در ادامه شما را با ۲۳ نشانه از این‌که شغل‌تان در خطر است آشنا می‌کنیم.

۲۳ نشانه از این‌که ممکن است از کار اخراج شوید (بخش اول)

در ادامه شما را با ۲۳ نشانه از این‌که شغل‌تان در خطر است آشنا می‌کنیم.

1396/03/25
5154

42901.7657060185

نشانه‌های حسادت بیش از حد در یک رابطه

چگونه می‌توانید متوجه شوید که همسر یا نامزد شما از حسادت شدید رنج می‌برد؟ در ادامه می‌خواهیم در مورد این موضوع با شما صحبت کنیم.

نشانه‌های حسادت بیش از حد در یک رابطه

چگونه می‌توانید متوجه شوید که همسر یا نامزد شما از حسادت شدید رنج می‌برد؟ در ادامه می‌خواهیم در مورد این موضوع با شما صحبت کنیم.

1396/03/23
6866

42899.7119907407

۱۰ نشانه از این‌که در یک رابطه هم‌وابسته قرار دارید

آیا تا به حال درگیر یک رابطه یک‌طرفه بوده‌اید؟ رابطه‌ای که در آن یک طرف دهنده است و طرف دیگر گیرنده؟ رابطه‌ای که فقط یک نفر برای داشتن فرد دیگر تلاش می‌کند.

۱۰ نشانه از این‌که در یک رابطه هم‌وابسته قرار دارید

آیا تا به حال درگیر یک رابطه یک‌طرفه بوده‌اید؟ رابطه‌ای که در آن یک طرف دهنده است و طرف دیگر گیرنده؟ رابطه‌ای که فقط یک نفر برای داشتن فرد دیگر تلاش می‌کند.

1396/03/13
6804

42889.6668055556

مدیتیشن تغییرات مثبتی در مغز ایجاد می‌کند

همه ما به تجربه متوجه شده‌ایم که مدیتیشن تاثیرات مثبتی بر ما می‌گذارند اما از نظر تئوریک کم‌تر در این زمینه پژوهش شده است. با این حال نتایج پژوهش‌های جدید نشان از تاثیرات مثبت مدیتیشن بر زندگی انسان دارد.

مدیتیشن تغییرات مثبتی در مغز ایجاد می‌کند

همه ما به تجربه متوجه شده‌ایم که مدیتیشن تاثیرات مثبتی بر ما می‌گذارند اما از نظر تئوریک کم‌تر در این زمینه پژوهش شده است. با این حال نتایج پژوهش‌های جدید نشان از تاثیرات مثبت مدیتیشن بر زندگی انسان دارد.

1396/02/19
4683

42864.8362384259

درباره گوش کردن فعال؛ مهارتی که بسیاری از مردم فاقد آن‌اند

گوش کردن فعال یک فرایند فعال است. این فرایند نه تنها توجه کردن به گوینده است، بلکه هم‌زمان نشان دادن علامت‌های کلامی و غیرکلامی به گوینده است تا به‌نوعی نشان دهید که متوجه حرف‌های او هستید.

درباره گوش کردن فعال؛ مهارتی که بسیاری از مردم فاقد آن‌اند

گوش کردن فعال یک فرایند فعال است. این فرایند نه تنها توجه کردن به گوینده است، بلکه هم‌زمان نشان دادن علامت‌های کلامی و غیرکلامی به گوینده است تا به‌نوعی نشان دهید که متوجه حرف‌های او هستید.

1396/02/18
5480

42863.4960763889

خودشیفتگی چیست و چه نمودهای بیرونی‌ای دارد؟

خودشیفتگی یا نارسیسیزم یکی از اختلال‌های انسان، به‌ویژه انسان مدرن، است که در دنیای امروز با فراگیری شبکه‌های مجازی بیش از پیش خود را نمایان ساخته است. اما خودشیفتگی چیست و چه نمودهای بیرونی‌ای دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

خودشیفتگی چیست و چه نمودهای بیرونی‌ای دارد؟

خودشیفتگی یا نارسیسیزم یکی از اختلال‌های انسان، به‌ویژه انسان مدرن، است که در دنیای امروز با فراگیری شبکه‌های مجازی بیش از پیش خود را نمایان ساخته است. اما خودشیفتگی چیست و چه نمودهای بیرونی‌ای دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

1396/02/11
7637

42856.6541203704

چگونه واکنشی درست به نقدهای مخرب داشته باشیم؟

در ادامه شیوه‌هایی کاربردی را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید یک پوسته تفلون‌مانند برای خود بسازید و یاد بگیرید چگونه از خود در برابر نیروهایی که باعث می‌شوند صدای منفی درونی شما قدرت بگیرد محافظت کنید.

چگونه واکنشی درست به نقدهای مخرب داشته باشیم؟

در ادامه شیوه‌هایی کاربردی را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید یک پوسته تفلون‌مانند برای خود بسازید و یاد بگیرید چگونه از خود در برابر نیروهایی که باعث می‌شوند صدای منفی درونی شما قدرت بگیرد محافظت کنید.

1396/02/06
5788

42851.7373148148

سفر شگفت انگیز اکسیژن در بدن

شما هر روز حدود ۱۷ هزار بار نفس می‌کشید. این فرایندئه که شما کمتر بهش فکر می‌کنین، اما پشت پرده، تلاش هماهنگ و گسترده‌ای در جریانه. اندام‌های حیاتی شما، یعنی شکم، مغز، استخوان‌ها، ریه‌ها، خون و قلب...

سفر شگفت انگیز اکسیژن در بدن

شما هر روز حدود ۱۷ هزار بار نفس می‌کشید. این فرایندئه که شما کمتر بهش فکر می‌کنین، اما پشت پرده، تلاش هماهنگ و گسترده‌ای در جریانه. اندام‌های حیاتی شما، یعنی شکم، مغز، استخوان‌ها، ریه‌ها، خون و قلب...

1396/02/03
19047
05:13

42848.6397800926

واژه‌ها روی وضعیت روانی ما اثر می‌گذارند

اگر شغل دشوار، فرزندان در حال بزرگ شدن و برنامه‌ مهمی پیش رو دارید یا در محیطی زندگی می‌کنید که اتفاقات پشت سر هم و خیلی سریع روی می‌دهند، احتمالا حداقل هفته‌ای یک‌بار جمله «من استرس دارم» را بر زبان می‌آورید.

واژه‌ها روی وضعیت روانی ما اثر می‌گذارند

اگر شغل دشوار، فرزندان در حال بزرگ شدن و برنامه‌ مهمی پیش رو دارید یا در محیطی زندگی می‌کنید که اتفاقات پشت سر هم و خیلی سریع روی می‌دهند، احتمالا حداقل هفته‌ای یک‌بار جمله «من استرس دارم» را بر زبان می‌آورید.

1396/02/01
4955

42846.8940162037

۵ ویژگی شخصیتی اصلی انسان‌ها و نگاه روان‌شناسان به آن‌

در ادامه شما را این ۵ ویژگی شخصیتی اصلی انسان‌ها، ۶ خصوصیت جداگانه هر ویژگی و البته نکاتی که درباره انسان‌های موجود در هر دسته‌بندی وجود دارد آشنا می‌کنیم.

۵ ویژگی شخصیتی اصلی انسان‌ها و نگاه روان‌شناسان به آن‌

در ادامه شما را این ۵ ویژگی شخصیتی اصلی انسان‌ها، ۶ خصوصیت جداگانه هر ویژگی و البته نکاتی که درباره انسان‌های موجود در هر دسته‌بندی وجود دارد آشنا می‌کنیم.

1396/01/26
21525

42840.5736458333

چرا تنفس عمیق به ما آرامش می‌دهد؟

وب‌سایت نیویورک تایمز به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره مسئله تنفس و تاثیر آن در آرامش‌بخشی انسان. به دلیل اهمیت دستاوردهای این پژوهش، مقاله این وب‌سایت را به طور کامل ترجمه کرده‌ایم.

چرا تنفس عمیق به ما آرامش می‌دهد؟

وب‌سایت نیویورک تایمز به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره مسئله تنفس و تاثیر آن در آرامش‌بخشی انسان. به دلیل اهمیت دستاوردهای این پژوهش، مقاله این وب‌سایت را به طور کامل ترجمه کرده‌ایم.

1396/01/21
7329

42835.7195833333

مشکلات تیروئید

می‌شه گفت بیماری‌های مربوط به تیروئید شایع‌ترین مشکلات هورمونی رو تشکیل می‌دن. می‌شه بیماری‌های تیروئید رو به سه دسته‌ی کلی تقسیم کرد که عبارتند از تولید بیش از حد هورمون تیروئید که...

مشکلات تیروئید

می‌شه گفت بیماری‌های مربوط به تیروئید شایع‌ترین مشکلات هورمونی رو تشکیل می‌دن. می‌شه بیماری‌های تیروئید رو به سه دسته‌ی کلی تقسیم کرد که عبارتند از تولید بیش از حد هورمون تیروئید که...

1396/01/21
8014
04:13

42835.4825578704

چگونه بر ترس از جا ماندن از قافله زندگی غلبه کنیم؟

اگر شما هم نشانه‌هایی از اختلال FOMO را در خود یا اطرافیان خود مشاهده می‌کنید، این مطلب را مطالعه کنید، ما در آن ۵ راه ساده برای جلوگیری و حل آن به شما نشان می‌دهیم.

چگونه بر ترس از جا ماندن از قافله زندگی غلبه کنیم؟

اگر شما هم نشانه‌هایی از اختلال FOMO را در خود یا اطرافیان خود مشاهده می‌کنید، این مطلب را مطالعه کنید، ما در آن ۵ راه ساده برای جلوگیری و حل آن به شما نشان می‌دهیم.

1396/01/04
14409

42818.0351157407

چرا دانش‌آموزان موفق همیشه در زندگی موفق نمی‌شوند؟

آن‌چه در ادامه می‌آید ترجمه مقاله‌ای است درباره مسئله آموزش و مدرسه. در این مطلب بیان می‌شود که چرا دانش‌آموزان موفق لزوما در زندگی آینده خود موفق نمی‌شوند.

چرا دانش‌آموزان موفق همیشه در زندگی موفق نمی‌شوند؟

آن‌چه در ادامه می‌آید ترجمه مقاله‌ای است درباره مسئله آموزش و مدرسه. در این مطلب بیان می‌شود که چرا دانش‌آموزان موفق لزوما در زندگی آینده خود موفق نمی‌شوند.

1395/12/21
9870

42805.733125

۲۱ کار ساده که حال شما را خوب می‌کند

ویکی استارک نویسنده وب‌سایت psychologytoday ۲۱ کار ساده را فهرست کرده و معتقد است انجام این کارها احساس لحظه‌ای خوبی را در درون ما جاری می‌کند. این مطلب را ترجمه کرده‌ایم تا شما هم از این ۲۱ کار آگاه شوید.

۲۱ کار ساده که حال شما را خوب می‌کند

ویکی استارک نویسنده وب‌سایت psychologytoday ۲۱ کار ساده را فهرست کرده و معتقد است انجام این کارها احساس لحظه‌ای خوبی را در درون ما جاری می‌کند. این مطلب را ترجمه کرده‌ایم تا شما هم از این ۲۱ کار آگاه شوید.

1395/12/21
67301

42805.5510185185

برای سلامت جسمانی و رژیم غذایی پیاده‌روی بهتر است یا دویدن؟

آیا راه رفتن برای رژیم غذایی و سلامت جسمانی بهتر است یا دویدن؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم.

برای سلامت جسمانی و رژیم غذایی پیاده‌روی بهتر است یا دویدن؟

آیا راه رفتن برای رژیم غذایی و سلامت جسمانی بهتر است یا دویدن؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم.

1395/12/18
9874

42802.8370833333

آیا گریه کردن برای حال ما خوب است؟

آیا گریه کردن برای بهتر شدن حال انسان خوب است؟ این سوالی است که هر کس می‌تواند پاسخ آن را با توجه به تجربه خود بگوید. اما دانشمندان در این باره چه می‌گویند؟ در ادامه درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

آیا گریه کردن برای حال ما خوب است؟

آیا گریه کردن برای بهتر شدن حال انسان خوب است؟ این سوالی است که هر کس می‌تواند پاسخ آن را با توجه به تجربه خود بگوید. اما دانشمندان در این باره چه می‌گویند؟ در ادامه درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

1395/12/17
21848

42801.6565972222

درباره ناحیه امن؛ ما تواناتر از آن چیزی هستیم که می‌پنداریم

مطلبی که در ادامه می‌آید توسط دکتر اندی مولینسکی نوشته شده است. او در این مطلب با دلیل به ما ثابت می‌کند که ما انعطاف‌پذیرتر، شجاع‌تر و توانمندتر از آن چیزی هستیم که فکر می‌کنیم.

درباره ناحیه امن؛ ما تواناتر از آن چیزی هستیم که می‌پنداریم

مطلبی که در ادامه می‌آید توسط دکتر اندی مولینسکی نوشته شده است. او در این مطلب با دلیل به ما ثابت می‌کند که ما انعطاف‌پذیرتر، شجاع‌تر و توانمندتر از آن چیزی هستیم که فکر می‌کنیم.

1395/12/16
7149

42800.5829398148

آیا یوگا روی افسردگی تاثیر می‌گذارد؟

حضور حداقل دو بار در هفته در کلاس‌های یوگا و کلاس‌هایی که تمرکزشان روی تنفس است، می‌تواند تاثیر به‌سزایی در کاهش علائم بیماری در بیماران مبتلا به افسردگی داشته باشد.

آیا یوگا روی افسردگی تاثیر می‌گذارد؟

حضور حداقل دو بار در هفته در کلاس‌های یوگا و کلاس‌هایی که تمرکزشان روی تنفس است، می‌تواند تاثیر به‌سزایی در کاهش علائم بیماری در بیماران مبتلا به افسردگی داشته باشد.

1395/12/16
8530

42800.4640046296

چگونه نگرش منفی خود را به زندگی تغییر دهیم؟

در ادامه می‌خواهیم سه شیوه بسیار موثر را به شما معرفی کنیم که باعث می‌شود به زندگی ذهنیت مثبتی داشته باشید.

چگونه نگرش منفی خود را به زندگی تغییر دهیم؟

در ادامه می‌خواهیم سه شیوه بسیار موثر را به شما معرفی کنیم که باعث می‌شود به زندگی ذهنیت مثبتی داشته باشید.

1395/12/15
9939

42799.6111342593

ویژگی‌های شخصیتی فرزندان خانواده براساس ترتیب تولد آن‌ها

در این مطلب با توجه به نظریات آدلر به شما می‌گوییم که فرزندان مختلف در خانواده‌ها چه ویژگی‌های شخصیتی بارزی دارند.

ویژگی‌های شخصیتی فرزندان خانواده براساس ترتیب تولد آن‌ها

در این مطلب با توجه به نظریات آدلر به شما می‌گوییم که فرزندان مختلف در خانواده‌ها چه ویژگی‌های شخصیتی بارزی دارند.

1395/12/03
27432

42787.6892824074

اثرات زندگی با حيوانات خانگی

گرایش به داشتن حیوانات خانگی مانند سگ و گربه در بین انسان‌ها روز‌به‌روز در حال افزایش است. اما زندگی با این موجودات چه تاثیری در زندگی ما دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

اثرات زندگی با حيوانات خانگی

گرایش به داشتن حیوانات خانگی مانند سگ و گربه در بین انسان‌ها روز‌به‌روز در حال افزایش است. اما زندگی با این موجودات چه تاثیری در زندگی ما دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

1395/11/27
20016

42781.8832523148

عوامل موثر در عزت نفس

دوست داشتن خودمان، یا آن‌طور که تمایل داریم عنوان کنیم، داشتنِ اعتماد به نفس، برای رسیدن به هر نوع احساس خوشی و سعادت ضروری‌ است. نکته‌ی عجیب این است که اغلب می‌بینیم داشتن رضایت از خود چیزی...

عوامل موثر در عزت نفس

دوست داشتن خودمان، یا آن‌طور که تمایل داریم عنوان کنیم، داشتنِ اعتماد به نفس، برای رسیدن به هر نوع احساس خوشی و سعادت ضروری‌ است. نکته‌ی عجیب این است که اغلب می‌بینیم داشتن رضایت از خود چیزی...

1395/11/27
25868
06:02

42781.6871180556

چرا حسادت می‌کنیم؟

همه انسان‌ها در طول زندگی خود ممکن است به فردی دیگر حسادت کنند. این حس، حسی کاملا طبیعی در انسان است. اما چرا ما انسان‌ها حسادت می‌کنیم و اصولا حسادت چیست؟ در این مطلب درباره این موضوعات صحبت می‌کنیم.

چرا حسادت می‌کنیم؟

همه انسان‌ها در طول زندگی خود ممکن است به فردی دیگر حسادت کنند. این حس، حسی کاملا طبیعی در انسان است. اما چرا ما انسان‌ها حسادت می‌کنیم و اصولا حسادت چیست؟ در این مطلب درباره این موضوعات صحبت می‌کنیم.

1395/11/25
28397

42779.8135069444

۵ ترفند موثر برای افزایش تمرکز

ما در این مطلب می‌خواهیم ۵ شیوه خوب و موثر را برای افزایش میزان تمرکزتان به شما معرفی کنیم.

۵ ترفند موثر برای افزایش تمرکز

ما در این مطلب می‌خواهیم ۵ شیوه خوب و موثر را برای افزایش میزان تمرکزتان به شما معرفی کنیم.

1395/11/23
11007

42777.8668402778

چرا برخی از صدای ملچ مولوچ کردن و جویدن عصبانی می‌شوند؟

صدای حاصل از آدامس جویدن، صدای خوردن و آشامیدن، ضربه زدن یا پچ‌پچ کردن برخی از افراد را عصبانی و خشمگین می‌کند و اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که کدام بخش‌های عصبی مغز مسئول به وجود آوردن چنین حالت عجیبی در انسان هستند.

چرا برخی از صدای ملچ مولوچ کردن و جویدن عصبانی می‌شوند؟

صدای حاصل از آدامس جویدن، صدای خوردن و آشامیدن، ضربه زدن یا پچ‌پچ کردن برخی از افراد را عصبانی و خشمگین می‌کند و اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که کدام بخش‌های عصبی مغز مسئول به وجود آوردن چنین حالت عجیبی در انسان هستند.

1395/11/19
53385

42773.8837962963

آیا امید در زندگی خوب است یا بد؟

امید تمایل به اتفاق چیزی همراه با پیش‌بینی روی دادن آن است. در واقع امید پیش‌بینی روی دادن چیزی است که مطابق میل ماست. امیدوار بدون به اتفاق چیزی در واقع بیان این ادعا است که موضوعی برای ما اهمیت دارد و این موضوع در واقع ادعایی درباره خودمان است.

آیا امید در زندگی خوب است یا بد؟

امید تمایل به اتفاق چیزی همراه با پیش‌بینی روی دادن آن است. در واقع امید پیش‌بینی روی دادن چیزی است که مطابق میل ماست. امیدوار بدون به اتفاق چیزی در واقع بیان این ادعا است که موضوعی برای ما اهمیت دارد و این موضوع در واقع ادعایی درباره خودمان است.

1395/11/17
11339

42771.8211574074

زنان توانمند و قوی این ۴ کار را انجام می‌دهند

چگونه می‌توان زن توانمند و قوی‌ای شد؟ ما در این مطلب ۴ کاری را که زنان توانمند انجام می‌دهند به شما معرفی می‌کنیم.

زنان توانمند و قوی این ۴ کار را انجام می‌دهند

چگونه می‌توان زن توانمند و قوی‌ای شد؟ ما در این مطلب ۴ کاری را که زنان توانمند انجام می‌دهند به شما معرفی می‌کنیم.

1395/11/16
11199

42770.7591782407

آیا حقوق دریافتی شما منصفانه است؟

چگونه هر فرد می‌تواند براساس توانایی‌ها، تجربیات، سابقه کاری و عوامل دیگر متوجه شود که چقدر می‌ارزد.

آیا حقوق دریافتی شما منصفانه است؟

چگونه هر فرد می‌تواند براساس توانایی‌ها، تجربیات، سابقه کاری و عوامل دیگر متوجه شود که چقدر می‌ارزد.

1395/11/12
5330

42766.6096527778

تاثیرات مثبت در آغوش گرفتن

همه ما تجربه به آغوش کشیدن عزیزان‌مان را داریم و می‌دانیم که این عمل انسانی چه تاثیرات روانی مثبتی روی ما می‌گذارد. بغل کردن و در آغوش کشیدن تاثیرات بسیار زیادی روی انسان دارد که در این مطلب به آن‌ها می‌پردازیم.

تاثیرات مثبت در آغوش گرفتن

همه ما تجربه به آغوش کشیدن عزیزان‌مان را داریم و می‌دانیم که این عمل انسانی چه تاثیرات روانی مثبتی روی ما می‌گذارد. بغل کردن و در آغوش کشیدن تاثیرات بسیار زیادی روی انسان دارد که در این مطلب به آن‌ها می‌پردازیم.

1395/11/03
15376

42757.8217824074

زنان بهتر رانندگی می‌کنند یا مردان؟

ما در این مطلب تصمیم گرفته‌ایم نگاهی بیاندازیم به پژوهش‌های علمی‌ای که در این زمینه صورت گرفته و مهم‌ترین آن‌ها را بررسی کنیم تا بتوانیم به پرسش «زنان راننده‌های بهتری‌اند یا مردان؟» پاسخ دهیم.

زنان بهتر رانندگی می‌کنند یا مردان؟

ما در این مطلب تصمیم گرفته‌ایم نگاهی بیاندازیم به پژوهش‌های علمی‌ای که در این زمینه صورت گرفته و مهم‌ترین آن‌ها را بررسی کنیم تا بتوانیم به پرسش «زنان راننده‌های بهتری‌اند یا مردان؟» پاسخ دهیم.

1395/10/26
11359

42750.6623958333

سندروم پیش از قاعدگی یا PMS چیست؟

در ادامه در مورد سندروم پیش از قاعدگی یا PMS و مسائل مربوط به آن صحبت می‌کنیم.

سندروم پیش از قاعدگی یا PMS چیست؟

در ادامه در مورد سندروم پیش از قاعدگی یا PMS و مسائل مربوط به آن صحبت می‌کنیم.

1395/10/20
10338

42744.8944907407

همه چیز درباره سینوزیت و راه‌های پیشگیری و درمان آن

در این مطلب در مورد انواع سینوزیت صحبت می‌کنیم و راه‌های درمان و پیشگیری از این بیماری را به شما معرفی می‌کنیم.

همه چیز درباره سینوزیت و راه‌های پیشگیری و درمان آن

در این مطلب در مورد انواع سینوزیت صحبت می‌کنیم و راه‌های درمان و پیشگیری از این بیماری را به شما معرفی می‌کنیم.

1395/09/30
16108

42724.5626736111

چرا باید به پهلوی چپ بخوابیم؟

وضعیت و حالت بدن هنگام خواب یکی از عوامل مهم در رسیدن به سلامتی است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که برای بسیاری از افراد خوابیدن به پهلوی چپ به داشتن سلامت جسمانی و خواب بهتر کمک می‌کند.

چرا باید به پهلوی چپ بخوابیم؟

وضعیت و حالت بدن هنگام خواب یکی از عوامل مهم در رسیدن به سلامتی است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که برای بسیاری از افراد خوابیدن به پهلوی چپ به داشتن سلامت جسمانی و خواب بهتر کمک می‌کند.

1395/09/23
12904

42717.8208217593

حتی یک نخ سیگار در روز نیز برای سلامتی بسیار مضر است

فردی که روزی یک سیگار می‌کشد ۹ برابر بیش‌تر از یک فرد غیرسیگاری در معرض خطر مرگ بر اثر سرطان ریه است. چنین فردی حتی اگر در سن ۵۵ سالگی سیگار را ترک کند، ۴۴ درصد بیش از افراد غیرسیگاری در معرض مرگ زودرس است.

حتی یک نخ سیگار در روز نیز برای سلامتی بسیار مضر است

فردی که روزی یک سیگار می‌کشد ۹ برابر بیش‌تر از یک فرد غیرسیگاری در معرض خطر مرگ بر اثر سرطان ریه است. چنین فردی حتی اگر در سن ۵۵ سالگی سیگار را ترک کند، ۴۴ درصد بیش از افراد غیرسیگاری در معرض مرگ زودرس است.

1395/09/21
16744

42715.8060532407

ورزش کردن در روزهای آلوده بسیار خطرناک است

به‌تازگی پژوهشی در بلژیک انجام شده که نشان می‌دهد ورزش در روزهای آلوده به ریه‌ها آسیب زده و باعث مشکلات قلبی می‌شود. نتایج این پژوهش برای تهرانی‌ها که روزهای آلوده‌ای را پشت سر می‌گذارند، بسیار مهم است.

ورزش کردن در روزهای آلوده بسیار خطرناک است

به‌تازگی پژوهشی در بلژیک انجام شده که نشان می‌دهد ورزش در روزهای آلوده به ریه‌ها آسیب زده و باعث مشکلات قلبی می‌شود. نتایج این پژوهش برای تهرانی‌ها که روزهای آلوده‌ای را پشت سر می‌گذارند، بسیار مهم است.

1395/09/19
4385

42713.8915972222

۹ دروغ کوچک که همه ما به خود می‌گوییم

ما در ویدوآل تصمیم گرفته‌ایم شایع‌ترین و مهم‌ترین دروغ‌هایی را که ما هر روز به خودمان می‌گوییم گردآوری کرده و آن‌ها را به شما معرفی کنیم.

۹ دروغ کوچک که همه ما به خود می‌گوییم

ما در ویدوآل تصمیم گرفته‌ایم شایع‌ترین و مهم‌ترین دروغ‌هایی را که ما هر روز به خودمان می‌گوییم گردآوری کرده و آن‌ها را به شما معرفی کنیم.

1395/09/07
8196

42701.6245601852

آشنایی با بیماری آلزایمر و تمام ماجراهای مربوط به آن

در این مطلب سعی کرده‌ایم نگاه کاملی داشته باشیم به بیماری آلزایمر تا شما کاملی درباره آن پیدا کنید.

آشنایی با بیماری آلزایمر و تمام ماجراهای مربوط به آن

در این مطلب سعی کرده‌ایم نگاه کاملی داشته باشیم به بیماری آلزایمر تا شما کاملی درباره آن پیدا کنید.

1395/09/07
6994

42701.5177083333

اگر این ۹ ویژگی را دارید، انسان کمال‌گرایی هستید

کمال‌گرایی یک از ویژگی‌های انسان است که گاهی باعث موفقیت و گاهی هم باعث دردسر می‌شود. در این مطلب می‌خواهیم ۹ ویژگی افراد کمال‌گرا را به شما معرفی کنیم. این ۹ ویژگی را مطالعه کنید و ببینید چقدر آدم کمال‌گرایی هستید.

اگر این ۹ ویژگی را دارید، انسان کمال‌گرایی هستید

کمال‌گرایی یک از ویژگی‌های انسان است که گاهی باعث موفقیت و گاهی هم باعث دردسر می‌شود. در این مطلب می‌خواهیم ۹ ویژگی افراد کمال‌گرا را به شما معرفی کنیم. این ۹ ویژگی را مطالعه کنید و ببینید چقدر آدم کمال‌گرایی هستید.

1395/08/29
79478

42693.4392939815

وقتی از خواب بیدار می‌شوید، این ۷ کار را انجام ندهید

اگر شما روز خود را بدون انرژی آغاز می‌کنید و راندمان شما در طول روز پایین است، احتمالا یکی از ۷ اشتباهی که قرار است در این مطلب آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم، مرتکب می‌شوید.

وقتی از خواب بیدار می‌شوید، این ۷ کار را انجام ندهید

اگر شما روز خود را بدون انرژی آغاز می‌کنید و راندمان شما در طول روز پایین است، احتمالا یکی از ۷ اشتباهی که قرار است در این مطلب آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم، مرتکب می‌شوید.

1395/08/25
11466

42689.5415625

آلودگی هوا و راه‌های مقابله با آن

تا چندی قبل شنیدن اخبار آلودگی محیط زیست، به‌ویژه آلودگی هوا، ما را دچار نگرانی می‌کرد اما اکنون اخبار این آلودگی‌ها آن‌قدر روزبه‌روز است که ما به شنیدنش که هیچ، به تنفس در این هوای آلوده نیز عادت کرده‌ایم.

آلودگی هوا و راه‌های مقابله با آن

تا چندی قبل شنیدن اخبار آلودگی محیط زیست، به‌ویژه آلودگی هوا، ما را دچار نگرانی می‌کرد اما اکنون اخبار این آلودگی‌ها آن‌قدر روزبه‌روز است که ما به شنیدنش که هیچ، به تنفس در این هوای آلوده نیز عادت کرده‌ایم.

1396/09/27
15849

43087.6471180556

با عدم رعایت این  ۵ اصل، حسرت‌های زیادی خواهید داشت

بسیاری از ما در زندگی حسرت‌هایی را تجربه می‌کنیم و وقتی به گذشته فکر می‌کنیم در مورد اعمال‌ و تصمیم‌های‌مان افسوس می‌خوریم. اما چگونه می‌شود به‌شیوه‌ای زندگی کرد که این حسرت‌ها به حداقل خود برسند. در این مطلب در مورد این موضوع صحبت می‌کنیم.d

با عدم رعایت این ۵ اصل، حسرت‌های زیادی خواهید داشت

بسیاری از ما در زندگی حسرت‌هایی را تجربه می‌کنیم و وقتی به گذشته فکر می‌کنیم در مورد اعمال‌ و تصمیم‌های‌مان افسوس می‌خوریم. اما چگونه می‌شود به‌شیوه‌ای زندگی کرد که این حسرت‌ها به حداقل خود برسند. در این مطلب در مورد این موضوع صحبت می‌کنیم.d

1395/08/22
6601

42686.8302083333

۷ راز زندگی افراد سالم

در این مطلب شما را با ویژگی‌های افرادی آشنا می‌کنیم که بدن و ذهن سالمی دارند.

۷ راز زندگی افراد سالم

در این مطلب شما را با ویژگی‌های افرادی آشنا می‌کنیم که بدن و ذهن سالمی دارند.

1395/08/18
9417

42682.5497106481

نوع تیپ شخصیت خود را بشناسید؛ به همراه لینک تست و راهنما

کاترین کوک بریگز به همراه دخترش، ایزابل بریگز مایرز تحقیقات و مطالعات یونگ را مورد بررسی دقیق قرار دادند و پرس‌شنامه‌ای را تهیه کردند که به نام «آزمون شخصیت مایرز-بریگز» یا MBTI مشهور شد.

نوع تیپ شخصیت خود را بشناسید؛ به همراه لینک تست و راهنما

کاترین کوک بریگز به همراه دخترش، ایزابل بریگز مایرز تحقیقات و مطالعات یونگ را مورد بررسی دقیق قرار دادند و پرس‌شنامه‌ای را تهیه کردند که به نام «آزمون شخصیت مایرز-بریگز» یا MBTI مشهور شد.

1395/08/15
45933

42679.6721527778

داستان کشمکش‌های تمام‌نشدنی اپل و سامسونگ

در این مطلب نگاهی می‌کنیم به ماجراهای میان دو کمپانی اپل و سامسونگ و در این مورد صحبت می‌کنیم که حضور این دو کمپانی و کمپانی‌های دیگر چه مسائلی را در حوزه تکنولوژی به وجود آورده است.

داستان کشمکش‌های تمام‌نشدنی اپل و سامسونگ

در این مطلب نگاهی می‌کنیم به ماجراهای میان دو کمپانی اپل و سامسونگ و در این مورد صحبت می‌کنیم که حضور این دو کمپانی و کمپانی‌های دیگر چه مسائلی را در حوزه تکنولوژی به وجود آورده است.

1395/08/06
8054

42670.4811689815

اگر بتوانید به این ۵ پرسش پاسخ دهید، زندگی کاملی دارید

در این مطلب ۵ پرسش مطرح می‌شود که به شما در ارزیابی کیفیت زندگی‌تان کمک می‌کند.

اگر بتوانید به این ۵ پرسش پاسخ دهید، زندگی کاملی دارید

در این مطلب ۵ پرسش مطرح می‌شود که به شما در ارزیابی کیفیت زندگی‌تان کمک می‌کند.

1395/08/05
9209

42669.4741203704

۷ تکنیک ساده برای کاهش استرس

به‌رغم این‌که دنیای مدرن پیشرفت‌های تکنولوژی را برای ما به ارمغان آورده است، اما انسان‌ها امروز نسبت به گذشته استرس بیش‌تری دارند. با این ۷ تکنیک استرس را از خود دور کنید.

۷ تکنیک ساده برای کاهش استرس

به‌رغم این‌که دنیای مدرن پیشرفت‌های تکنولوژی را برای ما به ارمغان آورده است، اما انسان‌ها امروز نسبت به گذشته استرس بیش‌تری دارند. با این ۷ تکنیک استرس را از خود دور کنید.

1395/08/03
8916

42667.6344791667

پشت‌گوش‌اندازها بخوانند؛ ۷ راهکار برای انجام به‌موقع کارها

ما در ویدوآل دستورالعمل‌هایی را گردآوری کرده‌ایم که به همه کسانی که به قول معروف «پشت‌گوش‌انداز» هستند کمک کنیم تا کارهای خود را به‌موقع انجام دهند.

پشت‌گوش‌اندازها بخوانند؛ ۷ راهکار برای انجام به‌موقع کارها

ما در ویدوآل دستورالعمل‌هایی را گردآوری کرده‌ایم که به همه کسانی که به قول معروف «پشت‌گوش‌انداز» هستند کمک کنیم تا کارهای خود را به‌موقع انجام دهند.

1395/08/02
12925

42666.6464351852

چای سبز یا قهوه: کدام برای بدن شما مفیدتر است؟

بسیاری از ما در طول روز مقادیر زیادی قهوه می‌خوریم. خیلی‌ها هم به چای سبز علاقه دارند. اما کدام‌یک از این دو نوشیدنی مزایای بیش‌تری برای ما دارند؟ پاسخ کوتاه به این پرسش این است: هر دو.

چای سبز یا قهوه: کدام برای بدن شما مفیدتر است؟

بسیاری از ما در طول روز مقادیر زیادی قهوه می‌خوریم. خیلی‌ها هم به چای سبز علاقه دارند. اما کدام‌یک از این دو نوشیدنی مزایای بیش‌تری برای ما دارند؟ پاسخ کوتاه به این پرسش این است: هر دو.

1395/08/01
17598

42665.6695717593

۷ نشانه برای این‌که بفهمیم عاشق شده‌ایم

از کجا بفهمیم عاشق شده‌ایم؟ پاسخ به این پرسش می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. در این مطلب می‌خواهیم ۷ نشانه افرادی را با شما درمیان بگذاریم که عاشق شده‌اند. این نشانه‌ها براساس تحقیق‌های علمی به دست آمده‌اند.

۷ نشانه برای این‌که بفهمیم عاشق شده‌ایم

از کجا بفهمیم عاشق شده‌ایم؟ پاسخ به این پرسش می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. در این مطلب می‌خواهیم ۷ نشانه افرادی را با شما درمیان بگذاریم که عاشق شده‌اند. این نشانه‌ها براساس تحقیق‌های علمی به دست آمده‌اند.

1395/07/27
20822

42661.5708796296

پلی که شبیه یک ترن هوایی است

اگر دوست دارید تجربه سواری با یک ترن هوایی و رانندگی با خودروی شخصی خود را هم‌زمان داشته باشید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را بخوانید.

پلی که شبیه یک ترن هوایی است

اگر دوست دارید تجربه سواری با یک ترن هوایی و رانندگی با خودروی شخصی خود را هم‌زمان داشته باشید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را بخوانید.

1395/07/22
6116

42656.4043055556

چرا «دوستت دارم» کافی نیست؟

آیا گفتن جمله «دوستت دارم» برای داشتن یک رابطه باکیفیت کافی است. نویسنده این مطلب این‌گونه فکر نمی‌کند.

چرا «دوستت دارم» کافی نیست؟

آیا گفتن جمله «دوستت دارم» برای داشتن یک رابطه باکیفیت کافی است. نویسنده این مطلب این‌گونه فکر نمی‌کند.

1395/07/18
13124

42652.6855787037

با این ۱۰ روش، از استرس رهایی پیدا کنید

بخش عمده‌ای از استرس‌های روزانه را می‌توان با تکنیک‌های ساده‌ای برطرف کرد. در این مطلب ۱۰ شیوه ساده را برای کاهش استرس با شما درمیان می‌گذاریم.

با این ۱۰ روش، از استرس رهایی پیدا کنید

بخش عمده‌ای از استرس‌های روزانه را می‌توان با تکنیک‌های ساده‌ای برطرف کرد. در این مطلب ۱۰ شیوه ساده را برای کاهش استرس با شما درمیان می‌گذاریم.

1395/07/17
9448

42651.6703240741

عامل بوی بد دهان چیست؟

نفرینی وجود دارد که انسان را از زمان‌های کهن به ستوه آورده است. یونانیان با جویدن صمغ خوشبوی گیاهان با آن مبارزه می‌کردند، در حالی که چینی‌ها به پوست تخم مرغ متوسل می‌شدند...

عامل بوی بد دهان چیست؟

نفرینی وجود دارد که انسان را از زمان‌های کهن به ستوه آورده است. یونانیان با جویدن صمغ خوشبوی گیاهان با آن مبارزه می‌کردند، در حالی که چینی‌ها به پوست تخم مرغ متوسل می‌شدند...

1397/06/05
42233
04:23

43339.5537731481

ارزش شما چه‌قدر است؟ حکایتی کوتاه درباره اعتمادبه‌نفس

روزی، یک جوان به دیدار حکیمی رفت و به او گفت: «مرا پندی بده، زیرا من از احساس بی‌ارزشی عذاب می‌کشم و دیگر اشتیاقی به زندگی ندارم. همه می‌گویند آدم شکست‌خورده و احمقی هستم. ای حکیم، تقاضا می‌کنم مرا یاری بده».

ارزش شما چه‌قدر است؟ حکایتی کوتاه درباره اعتمادبه‌نفس

روزی، یک جوان به دیدار حکیمی رفت و به او گفت: «مرا پندی بده، زیرا من از احساس بی‌ارزشی عذاب می‌کشم و دیگر اشتیاقی به زندگی ندارم. همه می‌گویند آدم شکست‌خورده و احمقی هستم. ای حکیم، تقاضا می‌کنم مرا یاری بده».

1395/07/07
17246

42641.6435069444

ارسطو و جاشوآ بل چه چیزی در مورد ترغیب به ما یاد می‌دهند؟

نهم ژانویه‌ی سال ۲۰۰۷ میلادی؛ جاشوآ بِل؛ یکی از بزرگترین نوازندگان (حال حاضر) دنیا، برای حاضرین در سالن کنسرت شهر بوستون - سالنی که ۱۰۰۰ نفر ظرفیت دارد و هر بلیط آن بیش از ۱۰۰ دلار قیمت داشت- شروع به اجرای برنامه کرد.

ارسطو و جاشوآ بل چه چیزی در مورد ترغیب به ما یاد می‌دهند؟

نهم ژانویه‌ی سال ۲۰۰۷ میلادی؛ جاشوآ بِل؛ یکی از بزرگترین نوازندگان (حال حاضر) دنیا، برای حاضرین در سالن کنسرت شهر بوستون - سالنی که ۱۰۰۰ نفر ظرفیت دارد و هر بلیط آن بیش از ۱۰۰ دلار قیمت داشت- شروع به اجرای برنامه کرد.

1395/07/07
27925
04:24

42641.618287037

آیا تنهایی انجام دادن کارها، چیز عجیبی است؟

آن‌چه در ادامه می‌آید ترجمه‌ای است از مطلب کریستینا لینگ درباره تنها انجام دادن کارها. او در این مطلب در مورد نگاه جامعه به افرادی صحبت می‌کند که در برخی از لحظات زندگی دوست دارند بعضی از فعالیت‌های‌شان را به تنهایی انجام دهند.

آیا تنهایی انجام دادن کارها، چیز عجیبی است؟

آن‌چه در ادامه می‌آید ترجمه‌ای است از مطلب کریستینا لینگ درباره تنها انجام دادن کارها. او در این مطلب در مورد نگاه جامعه به افرادی صحبت می‌کند که در برخی از لحظات زندگی دوست دارند بعضی از فعالیت‌های‌شان را به تنهایی انجام دهند.

1395/07/06
7590

42640.5593055556

در هنگام گرما‌زدگی چه اتفاقی برای شما می‌افتد؟

در سال ۱۹۸۵ (میلادی) داگلاس کاسای ۱۶ ساله در مسابقات ایمپایر استِیت؛ در رشته‌ی دوی ده هزار متر شرکت کرد. در‌حالی‌که فقط ۲۰۰ متر با خط پایان فاصله داشت ناگهان روی زمین افتاد. دوباره بلند شد اما دوباره...

در هنگام گرما‌زدگی چه اتفاقی برای شما می‌افتد؟

در سال ۱۹۸۵ (میلادی) داگلاس کاسای ۱۶ ساله در مسابقات ایمپایر استِیت؛ در رشته‌ی دوی ده هزار متر شرکت کرد. در‌حالی‌که فقط ۲۰۰ متر با خط پایان فاصله داشت ناگهان روی زمین افتاد. دوباره بلند شد اما دوباره...

1395/07/03
19457
04:56

42637.5713078704

حس بویایی چه‌طور عمل می‌کند؟

این اولین حسی ست که به محض متولد شدن از آن استفاده می‌کنید. یکی از هر پنجاه تا ژن شما مربوط به این حس است. باید بسیار مهم باشد، درست است؟ بسیار خب، از راه بینی یک نفس عمیق بکشید. این حس بویایی شماست...

حس بویایی چه‌طور عمل می‌کند؟

این اولین حسی ست که به محض متولد شدن از آن استفاده می‌کنید. یکی از هر پنجاه تا ژن شما مربوط به این حس است. باید بسیار مهم باشد، درست است؟ بسیار خب، از راه بینی یک نفس عمیق بکشید. این حس بویایی شماست...

1395/06/31
35799
05:43

42634.4996759259

با دی اکسید کربن چه باید کرد؟

آیا می‌دانید دی‌اکسید‌کربن چیست؟ دی‌اکسید‌کربن ماده‌ای است که به‌طور طبیعی از ترکیب اکسیژن و کربن به‌وجود می‌آید. انسان‌ها و حیوانات اکسیژن را از هوا تنفس کرده و دی‌اکسید‌کربن بیرون می‌دهند.

با دی اکسید کربن چه باید کرد؟

آیا می‌دانید دی‌اکسید‌کربن چیست؟ دی‌اکسید‌کربن ماده‌ای است که به‌طور طبیعی از ترکیب اکسیژن و کربن به‌وجود می‌آید. انسان‌ها و حیوانات اکسیژن را از هوا تنفس کرده و دی‌اکسید‌کربن بیرون می‌دهند.

1395/06/18
42012
07:02

42621.7544097222

۳ راه ساده برای بالا بردن اعتماد به نفس

ما در این مطلب سه شیوه مهم و کارگشا را که از نظر علمی هم روی آن‌ها کار شده به شما معرفی می‌کنیم تا با استفاده از آن‌ها به‌سرعت بر خود مسلط شده و اعتماد به نفس لازم را پیدا کنید.

۳ راه ساده برای بالا بردن اعتماد به نفس

ما در این مطلب سه شیوه مهم و کارگشا را که از نظر علمی هم روی آن‌ها کار شده به شما معرفی می‌کنیم تا با استفاده از آن‌ها به‌سرعت بر خود مسلط شده و اعتماد به نفس لازم را پیدا کنید.

1395/06/18
8914

42621.4797337963

چگونه زندگی را از صفر آغاز کنیم؟

قهرمان داستانی که می‌خواهیم با شما درمیان بگذاریم، ثابت کرده که هیچ‌وقت برای شروع یک زندگی تازه دیر نیست. آندری در ۴۹ سالگی شغل‌اش را ترک کرد، سبک زندگی‌اش را تغییر داد و یک دانشجو شد.

چگونه زندگی را از صفر آغاز کنیم؟

قهرمان داستانی که می‌خواهیم با شما درمیان بگذاریم، ثابت کرده که هیچ‌وقت برای شروع یک زندگی تازه دیر نیست. آندری در ۴۹ سالگی شغل‌اش را ترک کرد، سبک زندگی‌اش را تغییر داد و یک دانشجو شد.

1395/06/17
20689

42620.7700347222

تاثیر ماری‌جوآنا بر مغز

برای قرن‌ها انسان‌ها از مواد مختلفی برای تغییر حس و حالشان استفاده کرده‌اند. از کافئین گرفته؛ سیگار یا الکل تا مواد مخدر قوی. اما ماری‌جوآنا به عنوان رایج‌ترین ماده‌ی مخدر غیر قانونی مصرفی در...

تاثیر ماری‌جوآنا بر مغز

برای قرن‌ها انسان‌ها از مواد مختلفی برای تغییر حس و حالشان استفاده کرده‌اند. از کافئین گرفته؛ سیگار یا الکل تا مواد مخدر قوی. اما ماری‌جوآنا به عنوان رایج‌ترین ماده‌ی مخدر غیر قانونی مصرفی در...

1395/06/10
31052
03:18

42613.5881018518

صدای وحشتناکِ سکوت

بسیاری به‌دنبال سکوت‌اند و سعی می‌کنند از هیاهوی شهر دور باشند. اما سکوت بیش از حد، توهم‌برانگیز و گاهی ترسناک است. در این مطلب در مورد وجه ترسناک سکوت صحبت می‌کنیم.

صدای وحشتناکِ سکوت

بسیاری به‌دنبال سکوت‌اند و سعی می‌کنند از هیاهوی شهر دور باشند. اما سکوت بیش از حد، توهم‌برانگیز و گاهی ترسناک است. در این مطلب در مورد وجه ترسناک سکوت صحبت می‌کنیم.

1395/06/09
17366

42612.678275463

با رعایت این ۱۰ نکته، انسان سحرخیزی شوید

در این مطلب می‌خواهیم ۱۰ روش بسیار ساده و کاربردی را به شما بیاموزیم تا بتوانید تبدیل به یک انسان سحرخیز شوید. کافی است این روش‌ها را به‌مدت دو هفته انجام دهید تا به آن‌ها عادت کنید.

با رعایت این ۱۰ نکته، انسان سحرخیزی شوید

در این مطلب می‌خواهیم ۱۰ روش بسیار ساده و کاربردی را به شما بیاموزیم تا بتوانید تبدیل به یک انسان سحرخیز شوید. کافی است این روش‌ها را به‌مدت دو هفته انجام دهید تا به آن‌ها عادت کنید.

1395/06/08
14714

42611.4136458333

اندازه‌ی کشنده‌ی هر چیز

همه ما تا حدودی اطلاع داریم که باید از چیزهای سمی دوری کنیم؛ مثل «جیوه» که خوردن ۲۰۰ میلی‌گرم از آن ما را می‌کشد اما آیا می‌دانستید ک هکافئین موجود در ۷۰ فنجان قهوه می‌تواند باعث مرگ یک فرد ۷۰ کیلوگرمی بشود؟

اندازه‌ی کشنده‌ی هر چیز

همه ما تا حدودی اطلاع داریم که باید از چیزهای سمی دوری کنیم؛ مثل «جیوه» که خوردن ۲۰۰ میلی‌گرم از آن ما را می‌کشد اما آیا می‌دانستید ک هکافئین موجود در ۷۰ فنجان قهوه می‌تواند باعث مرگ یک فرد ۷۰ کیلوگرمی بشود؟

1395/06/06
28067
04:24

42609.6330787037

۷ ویژگی برجسته افراد قهرمان

همه ما در زندگی خود قهرمانان زیادی را می‌شناسیم. افرادی که با داشتن ویژگی‌های خاص، رفتاری از خود بروز داده‌اند که ما به آن‌ها صفت قهرمان را اطلاق کرده‌ایم. در این مطلب ۷ ویژگی بارز افراد قهرمان را به شما معرفی می‌کنیم.

۷ ویژگی برجسته افراد قهرمان

همه ما در زندگی خود قهرمانان زیادی را می‌شناسیم. افرادی که با داشتن ویژگی‌های خاص، رفتاری از خود بروز داده‌اند که ما به آن‌ها صفت قهرمان را اطلاق کرده‌ایم. در این مطلب ۷ ویژگی بارز افراد قهرمان را به شما معرفی می‌کنیم.

1395/06/01
18833

42604.5137268519

۵ راه برای رهایی از افسردگی

افسردگی بیماری و احساسی شایع در میان مردم است. برای حل افسردگی باید آگاهانه کار کرد. ما در این مطلب ۵ روش موثر را در حل مشکل افسردگی به شما معرفی می‌کنیم.

۵ راه برای رهایی از افسردگی

افسردگی بیماری و احساسی شایع در میان مردم است. برای حل افسردگی باید آگاهانه کار کرد. ما در این مطلب ۵ روش موثر را در حل مشکل افسردگی به شما معرفی می‌کنیم.

1395/05/23
14529

42595.4186111111

سِکسِکه چیست؟

بیایید ببینیم هنگام سکسکه چه اتفاقی می‌افتد. سکسکه با اسپاسم غیر ارادی یا انقباض ناگهانی دیافراگم، ماهیچه‌ی گنبدی مانند که زیر شش‌ها قرار دارد و به ما در نفس کشیدن کمک می‌کند، شروع میشود...

سِکسِکه چیست؟

بیایید ببینیم هنگام سکسکه چه اتفاقی می‌افتد. سکسکه با اسپاسم غیر ارادی یا انقباض ناگهانی دیافراگم، ماهیچه‌ی گنبدی مانند که زیر شش‌ها قرار دارد و به ما در نفس کشیدن کمک می‌کند، شروع میشود...

1395/05/20
25744
04:33

42592.5365856482

اگر این ویژگی‌ها را دارید، انسان جذابی هستید

در این مطلب 10 نکته جادویی را که افراد را در نگاه دیگران جذاب می‌کنند با هم مرور می‌کنیم.

اگر این ویژگی‌ها را دارید، انسان جذابی هستید

در این مطلب 10 نکته جادویی را که افراد را در نگاه دیگران جذاب می‌کنند با هم مرور می‌کنیم.

1395/05/20
18333

42592.4989814815

هشدار به ورزشکاران؛ آب‌های ریو آلوده است

کنون نتایج یک پژوهش 16 ماهه نشان می‌دهد آب‌های موجود در محل‌هایی که مسابقات المپیک برگزار می‌شود، آلوده است و برای سلامتی انسان ضرر دارد.

هشدار به ورزشکاران؛ آب‌های ریو آلوده است

کنون نتایج یک پژوهش 16 ماهه نشان می‌دهد آب‌های موجود در محل‌هایی که مسابقات المپیک برگزار می‌شود، آلوده است و برای سلامتی انسان ضرر دارد.

1395/05/12
4483

42584.3925578704

تاثیر ادویه‌جات تند بر طول عمر

ادویه‌جات در نگاه اول موادی کم‌اثر به نظر می‌رسند. اما این مواد هم خاصیت‌های مثبت و مهم خود را دارند. در این مطلب در مورد تاثیر ادویه‌جات بر طول عمر با شما سخن خواهیم گفت.

تاثیر ادویه‌جات تند بر طول عمر

ادویه‌جات در نگاه اول موادی کم‌اثر به نظر می‌رسند. اما این مواد هم خاصیت‌های مثبت و مهم خود را دارند. در این مطلب در مورد تاثیر ادویه‌جات بر طول عمر با شما سخن خواهیم گفت.

1395/05/11
6579

42583.5978935185

وحشت از فلج شدن در خواب (بختک)

تصور کنید در خواب عمیقی هستید که ناگهان از خواب می‌پرید؛ البته نه به‌وسیله‌ زنگ ساعت! چشمان شما به‌طور کامل باز است و یک روح پلید روی سینه‌ شما قرار دارد که شما را به تخت میخکوب کرده است...

وحشت از فلج شدن در خواب (بختک)

تصور کنید در خواب عمیقی هستید که ناگهان از خواب می‌پرید؛ البته نه به‌وسیله‌ زنگ ساعت! چشمان شما به‌طور کامل باز است و یک روح پلید روی سینه‌ شما قرار دارد که شما را به تخت میخکوب کرده است...

1395/05/05
34267
05:12

42577.6099421296

ریشه‌شناسی آلرژی

بسیاری از ما به خیلی چیزها آلرژی داریم و این آلرژی‌ها در اشکال گوناگون در ما بروز می‌کنند. اما علت این مسئله چیست؟ در این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم.

ریشه‌شناسی آلرژی

بسیاری از ما به خیلی چیزها آلرژی داریم و این آلرژی‌ها در اشکال گوناگون در ما بروز می‌کنند. اما علت این مسئله چیست؟ در این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم.

1395/05/04
7916

42576.3949189815

ویژگی‌های یک انسان تنها

چطور می‌توان دریافت که تنهایی و انزوای یک نفر شکل بیمارگونه و ناسالم دارد؟ به ۴ سوال زیر پاسخ دهید، پاسخ شما به این سوالات نوع تنهایی و انزوای شما را تعیین می‌کند.

ویژگی‌های یک انسان تنها

چطور می‌توان دریافت که تنهایی و انزوای یک نفر شکل بیمارگونه و ناسالم دارد؟ به ۴ سوال زیر پاسخ دهید، پاسخ شما به این سوالات نوع تنهایی و انزوای شما را تعیین می‌کند.

1395/04/23
28649

42564.5015162037

قسمت بیستم : خوش‌مزه‌ی خائن!

فست فود لزوما بد نیست!

قسمت بیستم : خوش‌مزه‌ی خائن!

فست فود لزوما بد نیست!

1395/02/06
6321
04:35

42485.5861111111

اهمیت مدرسه و دانشگاه

به همه‌ی ما گفته می‌شود که باید در مدرسه سخت درس بخوانیم تا (بتوانیم) به بهترین دانشگاه‌ها وموسسات آموزش عالی راه پیدا کنیم و (فردی) موفق باشیم. اما واقعا مدرسه و دانشگاهی که ما انتخاب می‌کنیم چقدر اهمیت دارد؟

اهمیت مدرسه و دانشگاه

به همه‌ی ما گفته می‌شود که باید در مدرسه سخت درس بخوانیم تا (بتوانیم) به بهترین دانشگاه‌ها وموسسات آموزش عالی راه پیدا کنیم و (فردی) موفق باشیم. اما واقعا مدرسه و دانشگاهی که ما انتخاب می‌کنیم چقدر اهمیت دارد؟

1395/04/15
35507
04:31

42556.5936574074

ساخت یک چانه مصنوعی با استفاده از چاپ‌گر سه‌بعدی

جراحان از تکنیک چاپ سه‌بعدی به‌منظور ساخت یک چانه مصنوعی برای یک بیمار مبتلا به سرطان استفاده کردند.

ساخت یک چانه مصنوعی با استفاده از چاپ‌گر سه‌بعدی

جراحان از تکنیک چاپ سه‌بعدی به‌منظور ساخت یک چانه مصنوعی برای یک بیمار مبتلا به سرطان استفاده کردند.

1395/04/13
5274

42554.5398958333

طالع‌بینی این هفته PMC را نَبینید!

دهه‌ها، سده‌ها و شاید هزاره‌ها است، از کولی‌های دوره‌گردی که «فالت بگیرم» ورد زبانشان بوده تا افراد کت‌و‌شلواری اتو‌کشیده‌ای که در کنفرانس‌های «‌تاثیرات انرژی کائنات بر شما» از تاثیر...

طالع‌بینی این هفته PMC را نَبینید!

دهه‌ها، سده‌ها و شاید هزاره‌ها است، از کولی‌های دوره‌گردی که «فالت بگیرم» ورد زبانشان بوده تا افراد کت‌و‌شلواری اتو‌کشیده‌ای که در کنفرانس‌های «‌تاثیرات انرژی کائنات بر شما» از تاثیر...

1395/04/11
36032

42552.3917824074

تاثیر قهوه بر مغز

به‌واسطه تاثیرات محرک آن، درک این مسئله بسیار آسان به نظر می‌رسد که چرا «قهوه» بعد از نفت، دومین کالای تجاری در جهان است. قهوه بهترین و موثرترین نوشیدنی برای بیدار ماندن و تحرک در طول روزهای پرکار ...

تاثیر قهوه بر مغز

به‌واسطه تاثیرات محرک آن، درک این مسئله بسیار آسان به نظر می‌رسد که چرا «قهوه» بعد از نفت، دومین کالای تجاری در جهان است. قهوه بهترین و موثرترین نوشیدنی برای بیدار ماندن و تحرک در طول روزهای پرکار ...

1395/03/30
37109
04:14

42540.5721527778

آیا ممکن است دل‌شکستگی به مرگ بیانجامد؟

تجربه احساس ناراحت شدن و غمگین بودن یک تجربه عام در بین نسل بشر است که بعضی از این احساسات را می‌توان به شکسته شدن قلب نسبت داد. دیدگاه‌های علمی فراوانی وجود دارد که ثابت می‌کند احساسات و عواطف به‌ویژه احساس شکستگی قلب یا دل، بر سلامت جسم تاثیر به‌سز

آیا ممکن است دل‌شکستگی به مرگ بیانجامد؟

تجربه احساس ناراحت شدن و غمگین بودن یک تجربه عام در بین نسل بشر است که بعضی از این احساسات را می‌توان به شکسته شدن قلب نسبت داد. دیدگاه‌های علمی فراوانی وجود دارد که ثابت می‌کند احساسات و عواطف به‌ویژه احساس شکستگی قلب یا دل، بر سلامت جسم تاثیر به‌سز

1395/03/30
24680

42540.4695717593

تمرین تاثیر کمی بر عملکرد ورزشی دارد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در حوزه ورزش، تمرین زیاد لزوما منجر به تکامل در آن ورزش نمی‌شود.

تمرین تاثیر کمی بر عملکرد ورزشی دارد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در حوزه ورزش، تمرین زیاد لزوما منجر به تکامل در آن ورزش نمی‌شود.

1395/03/30
4431

42540.4497916667

آیا ممکن است از ترس، بمیریم؟

اغلبِ ما هجوم یک ترسِ بزرگ را تجربه کرده‌ایم، افزایش ضربان قلب، عرق کردن کف دست‌ها، به نفس نفس افتادن. این یک تجربه‌ی کاملا" جسمی ست و بعضی اوقات می‌تواند خطرناک باشد اما آیا ممکن است ترسیدن باعث مرگ...

آیا ممکن است از ترس، بمیریم؟

اغلبِ ما هجوم یک ترسِ بزرگ را تجربه کرده‌ایم، افزایش ضربان قلب، عرق کردن کف دست‌ها، به نفس نفس افتادن. این یک تجربه‌ی کاملا" جسمی ست و بعضی اوقات می‌تواند خطرناک باشد اما آیا ممکن است ترسیدن باعث مرگ...

1395/03/29
21168
02:56

42539.5662615741

هنر تصادفی بهتر از هنر واقعی

گاهی زیباترین هنر شانس و تصادف محض است. آیا تا به حال هنر تصادفی آفریده‌اید؟

هنر تصادفی بهتر از هنر واقعی

گاهی زیباترین هنر شانس و تصادف محض است. آیا تا به حال هنر تصادفی آفریده‌اید؟

1395/03/11
8684

42521.2814930556

فواید یوگا

هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ...

فواید یوگا

هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ...

1395/03/10
15642
04:22

42520.4787731481

آیا می‌دانستید که همه انسان‌ها ژن سرطان‌زا دارند؟

بیماری سرطان بسیار شبیه به تصادف اتومبیل است. بدن شما به‌‌‌‌طور طبیعی و معمول سرعت تقسیم سلولی را تنظیم می‌کند، ولی سرطان ترمز این سیستم را از کار انداخته و موجب می‌شود که سلول‌های شما با سرعتی ...

آیا می‌دانستید که همه انسان‌ها ژن سرطان‌زا دارند؟

بیماری سرطان بسیار شبیه به تصادف اتومبیل است. بدن شما به‌‌‌‌طور طبیعی و معمول سرعت تقسیم سلولی را تنظیم می‌کند، ولی سرطان ترمز این سیستم را از کار انداخته و موجب می‌شود که سلول‌های شما با سرعتی ...

1395/03/08
25743
03:43

42518.537025463

بیماری آلزایمر چیست؟

در هر ۴ ثانیه یک نفر در جهان به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود. این بیماری یکی از شایع‌ترین علت‌های «زوال عقل» است که در سرتاسر جهان بیش از ۴۰ میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده و جای سوال است که چرا ...

بیماری آلزایمر چیست؟

در هر ۴ ثانیه یک نفر در جهان به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود. این بیماری یکی از شایع‌ترین علت‌های «زوال عقل» است که در سرتاسر جهان بیش از ۴۰ میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده و جای سوال است که چرا ...

1397/06/19
30581
04:32

43353.4051157407

خنده، رفتاری برای شادی یا بقاء

خنده نقش مهمی را در فرهنگ‌های مختلف سراسر جهان ایفا می‌کند. اما تا حدود زیادی هنوز نمی‌دانیم که چرا می‌خندیم و خنده‌ چه نقشی را در پایداری بقای ما انسان‌ها داشته است. در حالی که به طور مشخص خنده یک ..

خنده، رفتاری برای شادی یا بقاء

خنده نقش مهمی را در فرهنگ‌های مختلف سراسر جهان ایفا می‌کند. اما تا حدود زیادی هنوز نمی‌دانیم که چرا می‌خندیم و خنده‌ چه نقشی را در پایداری بقای ما انسان‌ها داشته است. در حالی که به طور مشخص خنده یک ..

1395/02/25
7856

42504.3516550926

چرا از ترسیدن لذت می‌بریم؟

در همین لحظه یک جایی مردم صف کشیدند که خودشان را بترسانند؛ یا با یک سواری هیجان انگیز یا با یک فیلم ترسناک. در اکتبر 2015 میلادی حدود 28 میلیون نفر از یک خانه جن زده در آمریکا دیدن کردند. خیلی‌ها ...

چرا از ترسیدن لذت می‌بریم؟

در همین لحظه یک جایی مردم صف کشیدند که خودشان را بترسانند؛ یا با یک سواری هیجان انگیز یا با یک فیلم ترسناک. در اکتبر 2015 میلادی حدود 28 میلیون نفر از یک خانه جن زده در آمریکا دیدن کردند. خیلی‌ها ...

1395/02/21
13343
04:28

42500.59875

موجودات بیگانه‌ی سایر سیارات کجا هستند؟

جهان قابل مشاهده، قطری حدود 90 میلیارد سال نوری دارد. تقریبا 1 میلیارد کهکشان در جهان وجود دارد که هر کدام از آن‌ها دارای حدود 100 تا 1000 میلیارد ستاره است. به تازگی متوجه شدیم که ...

موجودات بیگانه‌ی سایر سیارات کجا هستند؟

جهان قابل مشاهده، قطری حدود 90 میلیارد سال نوری دارد. تقریبا 1 میلیارد کهکشان در جهان وجود دارد که هر کدام از آن‌ها دارای حدود 100 تا 1000 میلیارد ستاره است. به تازگی متوجه شدیم که ...

1395/02/15
54023
06:36

42494.5402430556

هفت راهنمایی برای حفظ سلامتی دهان و دندان‌ها

داشتن دندان هایی بی عیب و نقص و به سفیدی مروارید سرمایه‌ای است که هر کسی به دنبال آن است. یک دست دندان بی عیب و نقص اعتماد به نفس هر فردی را افزایش می‌دهد. در این حالت می توانیم به راحتی و ...

هفت راهنمایی برای حفظ سلامتی دهان و دندان‌ها

داشتن دندان هایی بی عیب و نقص و به سفیدی مروارید سرمایه‌ای است که هر کسی به دنبال آن است. یک دست دندان بی عیب و نقص اعتماد به نفس هر فردی را افزایش می‌دهد. در این حالت می توانیم به راحتی و ...

1395/02/11
8794

42490.3607638889

عکسهایی از درختان زیبا از سراسر دنیا

دلایل زیادی برای دوست داشتن درخت‌ها وجود دارد، آن ها به ساختن اکسیژنی که تنفس می کنیم، کمک می کنند، سر پناه ما در روزهای آفتابی هستند،خانه‌ی انواع مختلفی از حیوانات هستند.

عکسهایی از درختان زیبا از سراسر دنیا

دلایل زیادی برای دوست داشتن درخت‌ها وجود دارد، آن ها به ساختن اکسیژنی که تنفس می کنیم، کمک می کنند، سر پناه ما در روزهای آفتابی هستند،خانه‌ی انواع مختلفی از حیوانات هستند.

1395/02/08
8639

42487.5969328704

اگر آب ننوشیم چه اتفاقی می‌افتد؟

بسته به عوامل مختلفی مثل مکان، میزان چربی، سن و جنسیت، میانگین آب موجود در بدن هر فرد بین 55 تا 60 درصد است. حتی هنگام تولد، بدن نوزاد آب بیش‌تری دارد. تقریبا 75 درصد بدن آن‌ها را آب تشکیل می‌دهد و ...

اگر آب ننوشیم چه اتفاقی می‌افتد؟

بسته به عوامل مختلفی مثل مکان، میزان چربی، سن و جنسیت، میانگین آب موجود در بدن هر فرد بین 55 تا 60 درصد است. حتی هنگام تولد، بدن نوزاد آب بیش‌تری دارد. تقریبا 75 درصد بدن آن‌ها را آب تشکیل می‌دهد و ...

1395/02/05
21576
05:20

42484.5678587963

متابولیسم و نقش آن در لاغری

بسیاری ادعا می‌کنند که میزان متابولیسم آن‌ها بسیار پایین است و به همین علت روند لاغری برای آن‌ها، روندی به شدت ملال‌آور و سخت است؛ هر چقدر هم کم بخورند باز هم چاق می‌شوند...

متابولیسم و نقش آن در لاغری

بسیاری ادعا می‌کنند که میزان متابولیسم آن‌ها بسیار پایین است و به همین علت روند لاغری برای آن‌ها، روندی به شدت ملال‌آور و سخت است؛ هر چقدر هم کم بخورند باز هم چاق می‌شوند...

1395/01/30
17509

42478.4192013889

آشنائی با AQ و عوامل موثر در موفقیت: IQ, EQ, WQ.

آی کیو، عددی که هوش و زیرکی فرد رو نشون میده، تا حد زیادی ذاتی بوده و قابلیت تغییر نداره. این عدد تنها فاکتور مهم برای موفقیت نیست! بعبارتی آی کیو بالا تضمین کننده تصمیم‌گیری صحیح و موفق نیست...

آشنائی با AQ و عوامل موثر در موفقیت: IQ, EQ, WQ.

آی کیو، عددی که هوش و زیرکی فرد رو نشون میده، تا حد زیادی ذاتی بوده و قابلیت تغییر نداره. این عدد تنها فاکتور مهم برای موفقیت نیست! بعبارتی آی کیو بالا تضمین کننده تصمیم‌گیری صحیح و موفق نیست...

1395/01/15
27424

42463.4063657407

اگه نخوابیم چی میشه؟

اینو میدونیم که خواب ضروریه و افراد بالغ به 7 تا 8 ساعت و نوجوان‌ها به 10 ساعت خواب شبانه نیاز دارن. بدن ما به مغزمون پیام میفرسته که خسته‌ست و محیط اطراف هم پیام میده که هوا تاریکه...

اگه نخوابیم چی میشه؟

اینو میدونیم که خواب ضروریه و افراد بالغ به 7 تا 8 ساعت و نوجوان‌ها به 10 ساعت خواب شبانه نیاز دارن. بدن ما به مغزمون پیام میفرسته که خسته‌ست و محیط اطراف هم پیام میده که هوا تاریکه...

1394/12/27
35216
04:27

42446.4428703704

آیا واقعا میتونیم روی مریخ زندگی کنیم؟

به این فکر می‌کنید که به مریخ نقل مکان کنید؟ مقاوت بالا در برابر سرما، تنهایی و تشعشع، ذخیره‌ی هوای قابل تنفس و غذا برای یک عمر، یک سفینه‌ی چند میلیارد دلاری، انگیزه برای گریز ازهمه‌ی این‌ها و آب

آیا واقعا میتونیم روی مریخ زندگی کنیم؟

به این فکر می‌کنید که به مریخ نقل مکان کنید؟ مقاوت بالا در برابر سرما، تنهایی و تشعشع، ذخیره‌ی هوای قابل تنفس و غذا برای یک عمر، یک سفینه‌ی چند میلیارد دلاری، انگیزه برای گریز ازهمه‌ی این‌ها و آب

1394/12/24
20892

42443.5355092593

مزایای خواب خوب شبانه

خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال می‌کند اما خیلی از ما انسان‌ها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب می‌دهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست...

مزایای خواب خوب شبانه

خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال می‌کند اما خیلی از ما انسان‌ها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب می‌دهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست...

1394/12/19
28807

42438.5154861111

کنفسیوس چه کسی بود؟

اکثر آدمها اسم او را میشناسند و می‌دانند او برای چیزی که گفته است شهرت دارد. اما با در نظر گرفتن تاثیر طولانی مدتی که روش‌های او بر جهان داشته است، تعداد کمی از مردم واقعا می‌دانند...

کنفسیوس چه کسی بود؟

اکثر آدمها اسم او را میشناسند و می‌دانند او برای چیزی که گفته است شهرت دارد. اما با در نظر گرفتن تاثیر طولانی مدتی که روش‌های او بر جهان داشته است، تعداد کمی از مردم واقعا می‌دانند...

1394/12/11
25416
04:26

42430.598125

تاثیر استرس بر مغز

آیا خواب راحتی ندارین؟ زودرنج یا دمدمی شدین؟ چیزهای کوچک را فراموش می‌کنین؟ احساس می‌کنین توی مشکلات غرق شدین؟ ناراحت نباشین، هممون یه موقع‌هایی اینجوری میشیم!

تاثیر استرس بر مغز

آیا خواب راحتی ندارین؟ زودرنج یا دمدمی شدین؟ چیزهای کوچک را فراموش می‌کنین؟ احساس می‌کنین توی مشکلات غرق شدین؟ ناراحت نباشین، هممون یه موقع‌هایی اینجوری میشیم!

1394/12/09
43178

42428.5232291667

سه ترفند برای افزایش اعتماد به نفس

شاید وقتی با یک چالش بزرگ که احتمال شکست در هر گوشه‌اش در کمین است، مواجه شدید این نصحیت را شنیده باشید که: "اعتماد به نفس بیشتری داشته باش" و به احتمال زیاد، موقع شنیدن این جمله، فکر می‌کنید: "کاش به همین سادگی بود"اما "اعتماد به نفس" چی هست؟

سه ترفند برای افزایش اعتماد به نفس

شاید وقتی با یک چالش بزرگ که احتمال شکست در هر گوشه‌اش در کمین است، مواجه شدید این نصحیت را شنیده باشید که: "اعتماد به نفس بیشتری داشته باش" و به احتمال زیاد، موقع شنیدن این جمله، فکر می‌کنید: "کاش به همین سادگی بود"اما "اعتماد به نفس" چی هست؟

1394/11/25
47419
04:16

42414.4407407407

تاثير شگفت‌انگیز موسيقی در ايجاد آرامش روانی

احساس كردن و شنيدن لرزش ها و نوسانات صدا در يك موزيك آرام بخش به شما كمك مي كنه تا قلبتون با ريتم منظم تري كار كنه و به همين ترتيب بدن تحت تاثير اون قرار میگيره و ساير ارگان ها نيز تحريك میشند تا منظم تر و بهتر فعاليت كنند...

تاثير شگفت‌انگیز موسيقی در ايجاد آرامش روانی

احساس كردن و شنيدن لرزش ها و نوسانات صدا در يك موزيك آرام بخش به شما كمك مي كنه تا قلبتون با ريتم منظم تري كار كنه و به همين ترتيب بدن تحت تاثير اون قرار میگيره و ساير ارگان ها نيز تحريك میشند تا منظم تر و بهتر فعاليت كنند...

1394/11/24
12287
06:49

42413.6923958333

زبان دروغ

"شرمنده ، باتری تلفنم تموم شد" "چیزی نیست، من خوبم" "این اتهامات کاملا بی پایه و اساس هستند" "شرکت از هر گونه عملکرد اشتباهی بی خبر بوده" "دوستت دارم!" ما روزانه حدودا 10 تا 200 دروغ میشنویم!

زبان دروغ

"شرمنده ، باتری تلفنم تموم شد" "چیزی نیست، من خوبم" "این اتهامات کاملا بی پایه و اساس هستند" "شرکت از هر گونه عملکرد اشتباهی بی خبر بوده" "دوستت دارم!" ما روزانه حدودا 10 تا 200 دروغ میشنویم!

1394/11/18
31825

42407.8721990741

تصاویر و دانستنی‌های جالب از مرز کشورها

این منظره‌ جادویی و نفس گیر مرز بین آلمان و جمهوری چک است.

آلمان - جمهوری چک
9644

3279

آثار طبیعی ملی ایران

سرو ابرکوه در استان یزد واقع است. گويند زرتشت ، چون موسم اسپند به ابرکو رسيد ، با دست خود بذر سرو بر اين دشت فشاند و بر مردمان نويد داد که درختی در آن ميان بماند تا ببيند درفش ، فرزندش ، بهرام ، پادشاه صبح دم رستاخيز را کوير ابرکوه را که درمي نوردي ، به پيرترين ساکن کويرهاي جهان خواهي رسيد. سرو 5هزار ساله ابرکوه را اگر مسن ترين موجود زنده جهان بناميم ، چندان به بيراهه نرفته ايم. در ايران باستان ، کاشتن درخت از اهميت بسيار بالايي در طبقات مختلف جامعه برخوردار بوده است. در نگاره ها و آثار باستاني مانند حجاري هاي دوره هخامنشي در تخت جمشيد، نماد درخت و به طور خاص ، سرو آورده شده است. در فرهنگ زرتشتيان آمده است : سرو به دليل آن که درختي هميشه سبز است ، همواره در ايران اهميت خاصي داشته است و سرو 5هزار ساله ابرقو نيز که آن را سرو زرتشت مي نامند، نمادي از همين امر به شمار مي رود. غير از نگاره ها و حجاري ها در پارچه بافي ها هم به گونه اي گياه ، درخت و همان سرو خميده که بعدها در فرهنگ ايراني ترمه ناميده شده ، ديده مي شود. سرو ابرقو در ديگر هنرهاي ايراني نيز به چشم مي خورد. مينياتور بهترين مجال براي شناسايي اين درخت کهنسال است که به شکلي منحصر به فرد در آثار هنرمندان اين مرز و بوم جلوه کرده است. سرو ابرقو، اين نگين سبز کوير ايرانيان در تمامي جهان به عنوان نمادي از زندگي و زيبايي معرفي شده است. اين در حالي است که در کشور ما بسياري حتي از وجود اين جاذبه مسلم گردشگري بي خبرند. چندي پيش ، دانشمنداني از ژاپن و روسيه پس از بازديد از سرو ابرقو عمر آن را تا 8000 سال برآورد کردند؛ اما الکساندر روف ، دانشمند روسي عمر اين درخت را ميان 4000تا 4500سال برآورد کرده است. حمدالله مستوفي هم در کتاب نزهت القلوب که در سال 740هجري قمري تاليف شده است ، درباره اين سرو آورده است : آنجا سروي است که در جهان شهرتي عظيم دارد. چنانچه سرو کشمير و بلخ شهرتي داشته و اکنون اين از آنها بلندتر و بزرگ تر است. حتي برخي مورخان پارا فراتر نهاده و معتقدند نهال اين درخت را يافث ، پسر نوح کاشته است. اختلاف نظر بسيار و درباره چند هزار سال سن اين زنده ترين موجود تاريخ دنيا هم نمي تواند از اهميت اين جاذبه گردشگري کشورمان بکاهد. پيرترين موجود زنده دنيا با 25متر ارتفاع ؛ 18متر محيط و 5/11 متر اندازه دور تنه در قلب ايران آرام آرام زندگي مي گذراند. با اقداماتي نظير آفت کشي و آزادسازي حريم اين سرو تاريخي که سال گذشته از سوي سازمان ميراث فرهنگي و گردشگري استان يزد صورت گرفته است اکنون سرو 5هزار ساله ابرقو براحتي مي تواند نفس بکشد. نگين سبز کوير ايران اين روزها به بار نشسته است تا در عين کهنسالي نشانه ديگري از زايش و باروري به نمايش بگذارد. سرو کهنسال کشورمان نياز به مراقبت بيشتري دارد، شايد توجه بيشتر به اين جاذبه گردشگري در دل کوير ايران بتواند روزي آن را به عنوان قلب گردشگري تفريحي و يا حتي گردشگري علمي در ژرفاي کوير تبديل کند.

سرو ابرکوه
9849

3286

راهنمای کمک‌های اولیه

31648

3323

۸ راه ساده برای این‌که بفهمیم چه کسی به ما دروغ می‌گوید

وقتی کسی عصبی است و هم‌زمان سعی می‌کند به شما دروغ بگوید، نفس کشیدنش سنگین شده، صدای او آرام‌تر می‌شود و شانه‌هایش به سمت بالا حرکت می‌کند.

شانه‌ها، تنفس و صدا
11103

3637

۱۵ حقه ساده برای حل سریع ۱۵ مشکل جسمانی

اگر وقتی درون آب دایو می‌زنید، زیر آب احساس کمبود اکسیژن و خفگی می‌کنید، سعی کنید از روش پیشنهادی دکتر جاناتان آرمبروستر استفاده کنید: پیش از پریدن به داخل آب چند نفس سریع و کوتاه بکشید. با این کار می‌توانید ۱۰ ثانیه بیش‌تر نفس خود را زیر آب نگه دارید. چند نفس کوتاه در ریه‌ها باعث می‌شود مغز فکر کند میزان اکسیژن کافی در بدن وجود دارد و در نتیجه به شما اجازه می‌دهد کمی بیش‌تر زیر آب بمانید.

چگونه پس از دایو، بیش‌تر زیر آب بمانم؟
8458

3649

۱۵ حقه ساده برای حل سریع ۱۵ مشکل جسمانی

دکتر بِن آبو پیشنهاد می‌کند هرگاه عصبی شدید انگشت شست خود را فوت کنید. نکته جالب توجه این‌جاست: انگشت شست نبض مخصوص به خود را دارد. با پایین آوردن نبض انگشت شست، می‌توانید ضربان قلب خود را پایین بیاورید. وقتی انگشت شست را فوت می‌کنید، خنک می‌شود و ضربان قلب پایین می‌آید. جدا از این موضوع، این فعالیت تنفس ما را عمیق‌تر کرده و در نتیجه اعصاب ما آرام‌تر می‌شود.

اگر عصبی شدم، چه کار کنم؟
8458

3649

عکس‌های عجیب و غریب که با فوتوشاپ دست‌کاری نشده‌اند

تنفس یک کلاغ سیاه‌رنگ.
7708

4673

ویدوآل در شبکه‌های اجتماعی
رسانه‌های همکار
اسپانسرها
دسترسی سریع
  • تمامی آموزش‌ها
  • ورود
  • ثبت نام
  • کاربران ممتاز
  • تسویه حساب وی‌پوینت‌ها
  • نقشه‌سایت
قوانین
  • قوانین و شرایط
  • موارد ممنوع در ویدوآل
  • فعالیت در سیستم کسب امتیاز
  • سرویس کسب امتیاز برای مدیران
ارتباطات
  • تماس با ما
  • حمایت مالی از ویدوآل
  • همکاری با ویدوآل
  • ثبت نظر و ایده
در ویدوآل
  • درباره ویدوآل
  • خدمات ما
  • تعرفه‌ تبلیغات
  • تیم ویدوآل
  • زندگی در ویدوآل

دسترسی سریع

  • ورود
  • ثبت نام
  • کاربران ممتاز
  • تمامی آموزش‌ها
  • تسویه حساب وی‌پوینت‌ها

قوانین

  • قوانین و شرایط
  • موارد ممنوع در ویدوآل
  • فعالیت در سیستم کسب امتیاز
  • سرویس کسب امتیاز برای مدیران

ارتباطات

  • تماس با ما
  • حمایت از ویدوآل
  • همکاری با ویدوآل
  • ثبت نظر و ایده

در ویدوآل

  • درباره ویدوآل
  • خدمات ما
  • تعرفه‌ تبلیغات
  • تیم ویدوآل
  • زندگی در ویدوآل
shamad logo گزارش تخلف
کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب ویدوآل تنها با کسب مجوز مکتوب از این موسسه امکان پذیر است.
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به موسسه منظومه ایده و دانش است

Copyright© 2015 - 2017 Vidoal.com | Designed by videvelop_logo Videvelop Team